Sadevesi voi saada sinut sairastumaan? Onko se totta?

Monet ihmiset uskovat, että sadevesi voi saada sinut sairastumaan kylmästä, kylmästä tai ripulista. On jopa niitä, jotka väittävät, että sadeveden, joka putoaa ensimmäisen kerran pitkän kuivakauden jälkeen, katsotaan sisältävän useita sairauksia.

Tämä näkemys on erittäin kohtuullinen, koska käy ilmi, että monet ihmiset sairastuvat sateen jälkeen. Mutta onko totta, että se johtui sadevedestä?

Sadevesi saa sinut sairastumaan, myytti vai tosiasia?

Kylmänä keho joutuu kuluttamaan energiaa liikaa. Jos immuunijärjestelmämme on heikko, keho ei kykene pysymään liian voimakkaissa kehon lämpötilan muutoksissa. Tämän seurauksena kehon vastustuskyky vähenee ja terveys häiriintyy. Ilmeiset sairaudet voivat vaihdella, kuten influenssa, yskä ja flunssa, kuume, ripuli tai nokkosihottuma.

Joten todellinen altistuminen sadevedelle ei aiheuta terveysongelmia, jos immuunijärjestelmämme on riittävän hyvässä kunnossa.

Joten miksi sairastumme usein sateen jälkeen?

Olla samassa huoneessa virustartunnan saaneen henkilön kanssa

Yleensä flunssaviruksilla on taipumus lisääntyä aktiivisemmin kylmällä tai sateisella säällä ruuhkaisessa huoneessa. Syynä on, että tuolloin ihmiset pyrkivät olemaan lähellä toisiaan lähellä toisiaan, jotta virus voisi levitä nopeasti. Kun yhdellä tai useammalla ystävälläsi on flunssa ja aivastelu ja hengität tahatonta ilmaa, jonka on saanut tartunnan flunssahenkilö, on todennäköistä, että saat tartunnan.

Matala ruumiinlämpö

Kun saat kiinni sateesta, lämpötila laskee tuolloin. Varsinkin jos vaatteet ovat märkiä sateella, tämä antaa sinulle mahdollisuuden saada hypotermia, koska kehosi menettää liikaa lämpöä. Hypotermia aiheuttaa painetta keholle, mukaan lukien immuunijärjestelmä, mikä lisää todennäköisyyttä saada virustartunta. Harvoin sade voi pahentaa immuunijärjestelmääsi, mutta tässä tapauksessa se ei ole sairautesi suora syy.

Kuinka voit välttää sairastumisen helposti sadekauden aikana?

1. Vältä likaista vettä

Sateen aikana monet kourut ovat tukossa ja vesi valtaa tien. Tämä tila on erittäin mukava paikka bakteerien ja virusten pesimiseen. Peitä itsesi sadetakilla päästä varpaisiin, käytä tarvittaessa saappaita, jotta jalkasi eivät altistu haitallisille viruksille tai bakteereille, jotka pesivät jäljellä olevissa sadeveden lammikoissa.

2. Käytä lämpimiä vaatteita

Kun tartut sateeseen, vaihda märät vaatteesi välittömästi lämpimiin, kuiviin vaatteisiin. Vältä tiukkojen vaatteiden, farkkujen tai t-paitojen käyttöä. Tämä johtuu siitä, että sienet tarvitsevat kasvaa kaksi pääasiaa, nimittäin lämpöä ja kosteutta. Kun käytät tiukkoja vaatteita, se luo heille tottumiskyvyn. Vaatteiden vaihtaminen sateen jälkeen auttaa välttämään viruksia ja bakteereja, jotka saattavat tarttua vaatteisiisi.

3. Pese kätesi usein

Yleensä kädet koskettavat tuhat esinettä päivässä huomaamatta sitä. Saattaa olla, että olet saanut tartunnan vaarallisella viruksella pitäessäsi ovenkahvoja, pyyhkimällä pöytiä, kättelemällä ja muita. Pese kätesi usein lämpimällä vedellä ja saippualla aina, kun kosketat tiettyjä esineitä.

4. Syö puhtaita ruokia

Tienvarsien ruoka on usein tärkein syy ihmisen sairastumiseen. Joko ruokamyrkytyksen, allergioiden tai niin edelleen. Kukaan ei voi taata tien reunalla myytävän ruoan puhtautta. Joten niin paljon kuin mahdollista välttää syömistä tien reunalla, on hyvä syödä kotiruokaa, jolla on taattu puhtaus.

5. Käytä maskia

Käytä naamaria matkoilla peittämään nenäsi ja suusi, vaikka olisit sisätiloissa. Tämä minimoi, jotta et tartu virukseen ja sairastuisi, varsinkin sadekaudella.