Sisällysluettelo:
- Kaurapuuron edut vauvoille
- Ummetusriskin vähentäminen
- Lisää energiaa pienokaisellesi
- Runsaasti ravinteita
- Paranna lapsen immuunijärjestelmää
- Erilaisia kaurahiutaleita täydentävien elintarvikkeiden reseptejä
- Mangokaurapuuro kiinteää riisipuuroa
- Banaanikaurapuuro
- Naposteltavaa kaurapuuroa ja banaania
Pikkulapsesi kyllästyy tekemäsi MPASI: han? Tämä on oikea aika esitellä erityyppisiä ruokia, jotta lapset voivat tutustua ruoan makuun ja koostumukseen. Kaurapuuro on yksi vaihtoehdoista. Ennen kuin tiedät erilaisia käsiteltyjä reseptejä kaurapuuro Tarkastellaan MPASI: n etuja alla.
Kaurapuuron edut vauvoille
Ennen syvemmälle eri resepteihin kaurapuuro lasten täydentävien ruokien osalta ei ole mitään vikaa, kun tiedämme tarjoamisen edut kaurapuuro lapsilla. Seuraavassa on joitain sen tarjoamia etuja kaurapuuro vauvallesi.
Ummetusriskin vähentäminen
Kun lapset ovat vasta alkaneet syödä muita tekstuureja sisältäviä ruokia, kuten kiinteitä aineita, ummetuksesta tai ulostamisvaikeuksista tulee yleinen ongelma.
Käynnistä Elinterveys, tiheämmän ruoan rakenne saa vauvan ruoansulatuksen sopeutumaan ja aiheuttaa usein ummetusongelmia.
No, tee valmisteluja kaurapuuro alla olevat reseptit voivat auttaa vähentämään ummetuksen riskiä.
Tämä johtuu siitä, että kaura on kuitua, joka pitää pienokaisen ruoansulatuskanavan terveenä. Joten ei ole haittaa antaa MPASI-reseptejä kaurapuuro lapsessasi johdantona.
Lisää energiaa pienokaisellesi
Jos haluat tuoda pienelle lapsellesi uuden energialähteen, kaurahiutaleiden MPASI-resepti voi olla yksi ratkaisu. Käynnistä Ensimmäinen itku100 gramman välein kaurapuuro, sisältää 400 kiloa kaloreita lapsille.
Energian määrä on erittäin tärkeä lapsen kehitysvaiheessa ja selviytymisessä kasvu kiihtyy.
Runsaasti ravinteita
Ei vain aikuiset, kaurapuuro hyödyllinen myös vauvan terveydelle. Tämä johtuu siitä, että kaurapuuro sisältää monia mineraaleja, kuten kalsiumia ja fosforia, jotka auttavat vahvistamaan lasten luita, hampaita ja kynsiä.
Sen lisäksi MPASI kaurapuuro sisältää myös rautaa, joka on hyödyllinen hemoglobiinille, natriumille ja kaliumille aivoissa, lihaksissa ja selkäydinnesteessä.
Paranna lapsen immuunijärjestelmää
Kun annat kaurapuuro Rutiinina täydentävänä ruokavalikkona lapsen immuunijärjestelmä voi myös lisääntyä. Jopa pikkuinen voi välttää yskää, vilustumista ja flunssaa.
Vaikka voit antaa kaurapuuro Pienenä kiinteän ruoan valikkona on huomattava, että tätä ruokaa voidaan antaa vain yli 6 kuukauden ikäisille lapsille.
Sinun on myös säädettävä tekstuuri pienokaisen iän mukaan. Tämän vuoksi ei ole suositeltavaa antaa kaurapuuroa täydentävänä valikkona.
Erilaisia kaurahiutaleita täydentävien elintarvikkeiden reseptejä
Mangokaurapuuro kiinteää riisipuuroa
Urban Esiliina Blogi
Yleensä kaurapuuro sekoitetaan usein hedelmien kanssa samoin kuin täydentävien elintarvikkeiden valmistamiseksi. Yksi yleisimmin käytetyistä seoksista on mango.
Materiaali:
- 4 rkl kaurapuuroa
- ½ mango
- 10 viinirypäleitä
- ½ voita ylimääräisenä rasvana
Kuinka kokata:
- Keitä kaurahiutaleita 5 minuuttia, kunnes rakenne on paksua, kuten mulaa
- Siivilöi kaurapuuro ja lisää sitten voita ylimääräisen rasvan lisäämiseksi
- Pilko ja hienonna mango ja viinirypäleet ja sitten siivilöi, kunnes niistä tulee sose
- Tarjoile kaurapuuroa ja sose mango suhteessa 1: 1
- Antoivat sose viinirypäleet vauvan puuron paksuuden säätämiseksi
- Säädä massan paksuus ja rakenne pienokaisen iän mukaan
Banaanikaurapuuro
onnellinen kasvis keittiö
Banaani on yleensä yksi täydentävien elintarvikkeiden hedelmistä. Ei vain täydentäviä ruokia, tämä hedelmä yhdistetään myös useimmiten kaurapuuropuuroon.
Materiaali:
- 5 rkl kaurapuuroa
- 1 banaani
- 100 ml vettä
Kuinka kokata:
- Keitä kaurapuuroa 100 ml: lla vettä, kunnes rakenne on paksu tai vauvan syömiskyvyn mukaan
- Sose banaani
- Sekoita keitetyt kaurapuuro banaanipuuroon
- Anna jääkaappi niin, että se on herkullisempaa kylmänä tarjoiltuna
Naposteltavaa kaurapuuroa ja banaania
norakookit
Ei vain puuroa, kaurapuuroa voidaan valmistaa myös naposteltavaa kun lapsesi alkaa syödä kiinteitä aineita. Ei vain herkullinen ja ravitseva, se antaa naposteltavaa lapsellesi voi samanaikaisesti auttaa hänen hienomotorisia taitojaan ja koordinaatiotaitojaan.
Materiaali:
- 1 banaani
- 4 rkl kaurapuuroa
Kuinka kokata:
- Keitä kaurapuuroa 5 minuuttia, kunnes se sakeutuu. Säädä tekstuuri vauvan kykyjen mukaan
- Sekoita banaani, kunnes rakenne vastaa vauvan kykyä, sekoita sitten keitetyn kaurapuuron kanssa
- Paista 10 minuuttia. Palvella
x
