Sisällysluettelo:
- 1. Nike + juoksu
- 2. Pacer Askelmittari & Painonpudotusvalmentaja
- 3. Strava-juoksu ja pyöräily
- 4. FIT-radio
- 5. FIT-tähti
- 6. Blogilaatit
- 7. Fitnet
- 8. Päivittäinen palaminen
Kuka sanoi tuon älypuhelin vain sosiaalinen ja työelämä? Kanssa älypuhelin, Voit todella käyttää erilaisia tietoja sosiaaliseen ja työelämääsi varten. Mutta tällä hetkellä älypuhelin voidaan käyttää myös auttamaan sinua kiinnittämään enemmän huomiota terveyteen ja voit valita sovelluksen älypuhelin Sinä.
Tänä nykyaikana älypuhelimissa on monia sovelluksia, jotka auttavat meitä laskemaan poltetut kalorit, auttavat seuraamaan painonnousun tai laihdutuksen edistymistä, on myös sovelluksia, jotka tarjoavat vinkkejä tai miten tehdä joogaa aloittelijoille. Tämä sovellus voidaan ladata ilmaiseksi tai maksua. Tämän sovelluksen tehtävänä on helpottaa meitä kuntosaliharjoituksia tehtäessä, jotkut ovat ohjeiden muodossa, jotkut monitorien muodossa harjoittamistamme harjoituksista. Seuraavat ovat sinulle suositeltuja sovelluksia:
1. Nike + juoksu
Tämä sovellus on melko tunnettu yhteisön keskuudessa juoksijat, hyvä maratonin juoksijat ja rento juoksijat. Tämä sovellus voi seurata juoksunopeutta tai kulkemaa matkaa. Voit liittää sen myös GPS: llä älypuhelin Sinä. Tämän sovelluksen etuna on, että voit toistaa soittolistoja nopeutesi mukaan. Tätä sovellusta voivat käyttää iPhonen ja Androidin käyttäjät.
2. Pacer Askelmittari & Painonpudotusvalmentaja
Tätä sovellusta voidaan käyttää seuraamaan vaiheitasi ja selvittämään päivittäin poltettujen kaloreiden määrä. Voit myös seurata juoksusi aikana käyttämäsi reitin sykliä päivästä päivään ottamalla GPS käyttöön älypuhelin.
3. Strava-juoksu ja pyöräily
Tämä sovellus seuraa ja säätelee painosi kehitystä harrastuksena juoksemisesta. Strava-sovelluksessa voit seurata kaloreita, vauhtia ja edistymistä. Lisäksi voit myös olla yhteydessä ystäviisi pysyäksesi motivoituneena saavuttamaan kuntotavoitteesi.
4. FIT-radio
Tämä sovellus on tarkoitettu erityisesti iOS-käyttäjille. FIT Radio tarjoaa soittolista kun sinun täytyy juosta eteenpäin juoksumatto tai ulkona. Soittolista tarjoaa FIT Radio on yksi, joka kannustaa henkeä polttamaan edelleen kaloreita. Joten jos olet kyllästynyt kuulemaan kappaleen soittolista Kun olet käynnissä, ehkä on aika kokeilla uusia asioita lataamalla FIT Radio.
5. FIT-tähti
FIT Star on suunnattu myös iOS-käyttäjille. FIT Star tarjoaa perustreenit, tämä sovellus on loistava aloittelijoille tai kaikille, jotka haluavat aloittaa kuntoilun. FIT Star itsessään on kuin henkilökohtainen valmentaja. Joten sinun ei tarvitse epäröidä aloittaa harjoittelua tästä lähtien.
6. Blogilaatit
Blogilates oli alun perin Cassey Ho: n omistama blogi, jonka jälkeen hän loi Youtube-kanavan, joka sisälsi ruokavaliota ja säännöllistä liikuntaa. Tällä hetkellä Blogilatesista on tullut sovellus osoitteessa älypuhelin, ihmiset voivat ladata sen helposti. Tässä sovelluksessa on useita Cassey Ho -opetusvideoita ja online-foorumeita. Cassey Ho julkaisee sosiaalisen median tileissään aina kehitystä kokevien ihmisten kehitystä. Tämä voi olla motivaatio pysyä säännöllisen liikunnan hengessä.
7. Fitnet
Fitnet on sovellus erityisesti ihmisille, joilla ei ole aikaa käydä kuntosalilla. Tällä sovelluksella on ominaisuus, jonka urheiluaikataulu on viisi tai seitsemän minuuttia. Voit myös käyttää sovellusta selfie saadaksesi selville kuinka menestyksekkäästi edistymisesi on ollut.
8. Päivittäinen palaminen
Tätä sovellusta voidaan käyttää missä tahansa. Tämän sovelluksen etuna on, että voit käyttää sitä suoratoisto erilaisia harjoituksia, jotka on annettu. Tämä voi olla motivaatio harrastaa urheilua.
