Nastojen syy saapuu

Tunnin istuminen tai seisominen samassa asennossa voi joskus saada jalat kihelmöi. Kun joudut kävelemään, tietysti tunnet olosi epämukavaksi tunnottomuuden ja kihelmöinnin takia. Joten mikä aiheuttaa tarkasti jalkojen kihelmöintiä? Itse asiassa, ei vain siksi, että pysyt pitkässä asemassa, tiedät. On mahdollista, että puutuneet jalat ja kihelmöinti ovat merkkejä tietystä terveysongelmasta

Jalkojen kihelmöinnin syyt

Useimmat ihmiset ajattelevat, että puutuneet jalat ja kihelmöinti ovat vaarattomia ja haluavat jättää ne yksin, kunnes maku häviää itsestään. Oletko koskaan tuntenut yhtäkkiä jalkojesi kihelmöintiä ilman syytä? Jos näin tapahtuu, ehkä pistelyjalkojen syy on tietty terveysongelma.

1. Puristunut hermo

Yleensä ihmiset, jotka tuntevat pistelyä jaloissaan, johtuu puristuneesta hermosta. Tämä johtuu todennäköisesti vammasta tai tulehduksesta, jota joskus emme tiedä mikä aiheutti sen. Lisäksi liikkumisen puute voi myös aiheuttaa puristuneen hermon.

2. Myrkky

Ymmärtämättä sitä on monia toksiineja, jotka pääsevät elimistöön joko siksi, että ne imeytyvät ihon läpi tai erilaisista saastuneista elintarvikkeista. Toksiinit, jotka imeytyvät ihon läpi, kuten arseeni, elohopea tai jopa liimasta johdetut aineet.

No, tämä myrkky voi sitten aiheuttaa useita kehon osia tunnottomaksi ja kihelmöiväksi, mukaan lukien jalat.

3. Alkoholin kulutus

Ihmiset, jotka kuluttavat liikaa alkoholia, kokevat yleensä jalkansa kihelmöivän. Joten liiallinen alkoholipitoisuus kehossa vaikuttaa hermokudokseen aiheuttamaan pistelyä ja kipua. Tätä makua kutsumme pistelyksi.

4. Nivelten vammat

Vahinko nivelelle tai mitä kutsutaan yleisesti Toistuvat rasitusvammat (RSI) tapahtuu toistuvan fyysisen toiminnan seurauksena ilman lepoa. Tämä tila tekee lihaksista jännittyneitä ja kipeitä. Liian kauan tietokoneen edessä oleminen voi lisäksi aiheuttaa nivelten loukkaantumisen, mikä voi aiheuttaa pistelyjä.

5. Huumeiden sivuvaikutukset

Tietyt lääkkeet aiheuttavat usein epämiellyttäviä sivuvaikutuksia. Yksi niistä on pistelykipu jaloissa, jotka johtuvat lääkkeiden, kuten syöpälääkkeiden, kohtausten tai korkean verenpaineen, kulutuksesta.

6. Vanhuus

Ikä voi olla yksi syy kihelmöiviin jalkoihin. Yleensä noin 60-vuotiaat ja sitä vanhemmat ihmiset kokevat tämän useammin. Usein iäkkäät kokevat kihelmöiviä oireita, tunnottomuutta, vaikeuksia seistä ja kävellä kihelmöinnin vuoksi.

7. Vitamiinien puute

Vitamiinien B1, B6, B12 tai niasiinin puute voi aiheuttaa puutumista ja pistelyä jaloissa. Tämä johtuu siitä, että nämä vitamiinit ovat erittäin tärkeitä kehon hermotoiminnalle. Aloita syöminen terveellisiä ruokia tai jos sinulla ei ole aikaa, voit aloittaa vitamiinilisien ostamisen, joita voi ostaa ilman lääkärin määräystä.

Jos jalkojen tunnottomuus ja kihelmöinti jatkuvat ja jopa pahenevat eikä yllä olevat syyt ole vastauksesi, on parempi ottaa välittömästi yhteys lääkäriin saadaksesi selville, mikä aiheuttaa sen ja miten kipua hoidetaan.