Kuinka hoitaa ekseemaa jaloissa ja käsissä, mitään?

Ekseema, joka ilmestyy jaloille heikentyneen verenkierron vuoksi, tunnetaan stasis-dermatiitina tai laskimo-ekseemana. Uusiutumisesta aiheutuva kutina voi olla niin vakava, että se häiritsee päivittäistä toimintaa. Hyvä uutinen on, että on olemassa useita tapoja hoitaa ekseeman oireita jaloissa.

Eri tapoja hoitaa ekseemaa jaloissa

Jokaisella ihotulehdustyypillä on yleensä samanlaisia ​​oireita, nimittäin punertava ihottuma iholla, joka tuntuu kutisevalta. Stasis-dermatiitti hyökkää kuitenkin erityisesti jalkojen ihoon ominaisuuksilla, jotka poikkeavat jonkin verran dermatiitista yleensä.

Stasis-dermatiitti on ihottuma, jossa on pieniä punaisia ​​tai ruskeita laikkuja. Solmut näkyvät yleensä vasikoissa sormien ja jalkapohjien kärjissä. Nämä rakkulat voivat tuntua erittäin kutisevilta tai jopa tuskallisilta.

Jos sinulla on ekseema-ongelmia jaloissasi, paras tapa käsitellä sitä on kääntyä lääkärin puoleen saadaksesi oikean hoidon. Hoidon aikana tässä on useita asioita, jotka sinun on tehtävä.

1. Käytä erityisiä sukkia / kompressiosukkia

Tämän tyyppinen ihotulehdus johtuu jalkojen laskimoiden tukkeutumisesta. Veri, jonka pitäisi virrata ylöspäin, jää loukkuun jalkaan ja painaa sitä liikaa. Tämä paine vahingoittaa aluksia ja vuotaa verta ihon alle.

Kompressiosukat ovat eräänlainen joustava sukka, joka on valmistettu erityisesti jalkojen verenkiertoa varten. Käytettäessä puristussukat tuntuvat tiukemmilta jalan pohjalta, sitten ne löystyvät vähitellen vasikkaan saakka.

Jalkojen pohjaan syntyvä paine auttaa verenkiertoa takaisin sydämeen. Tällä tavoin veri ei enää keräänny jalkoihin ja iho voi palata saamaan tarvitsemansa hapen.

2. Huumeiden käyttö

Ekseemalääkkeiden käyttö ei aio hoitaa tätä ihosairautta kokonaan. Tämä menetelmä on kuitenkin tehokas vähentämään turvotusta ja lievittämään oireita, kuten ihottumaa, voimakasta kutinaa ja kipua jaloissa.

Laskimotulehduksen hoitoon liittyy yleensä antihistamiineja, kortikosteroideja ja lääkkeitä kalsineuriinin estäjä. Apteekeista voi ostaa monenlaisia ​​lääkkeitä, mutta on myös voimakkaita lääkkeitä, jotka edellyttävät lääkärin määräystä.

Suun kautta otettaviin antihistamiinilääkkeisiin voidaan luottaa ekseeman aiheuttaman kutinan ja ihottumien hoitoon jalkojen iholla. Samaan aikaan kortikosteroidit voiteiden tai voiteiden muodossa vähentävät ihon turvotusta ja tulehdusta.

Vaikka kortikosteroidit ovat tehokkaita ekseeman oireiden voittamisessa, niillä on vakavia sivuvaikutuksia, joten niitä ei tule käyttää pitkällä aikavälillä. Siksi lääkärit tarjoavat yleensä muita vaihtoehtoja, kuten kalsineuriinin estäjä.

Lääkeannos säädetään oireiden vakavuuden mukaan. Jos oireet eivät parane, lääkäri voi määrätä vahvemman annoksen lääkettä. Varmista, että noudatat aina lääkkeen käyttöä koskevia suosituksia, jotta hyödyt ovat optimaaliset.

3. Nostojalat

Toinen tapa auttaa hoitamaan ekseemaa jaloissa on säätää jalkojen asentoa siten, että verenkierto niiden ympärillä muuttuu tasaiseksi. Se vähentää myös jalkojen turvotusta, joka on merkittävä laukaisu staattiseen dermatiittiin.

Yritä makaamaan nostaessasi jalkojasi niin, että ne ovat sydämesi yläpuolella. Toista tämä menetelmä kahden tunnin välein 15 minuutin ajan. Tee sama, kun nukut tukemalla jalkasi ylös tyynyllä.

4. Ole aktiivisempi

Tapa istua tuntikausia päivässä voi pahentaa stasis-dermatiittia, kun veri ja neste kertyvät jalkoihin. Voit estää tämän muuttamalla tätä tapaa kävelemällä 10 minuuttia joka tunti.

Voit myös lisätä fyysistä aktiivisuuttasi kävelemällä 30 minuuttia vähintään kolme päivää viikossa. Jos haluat harrastaa muita urheilulajeja, kysy lääkäriltäsi, minkä tyyppiset aktiviteetit ovat sinulle turvallisia.

5. Vältä ekseeman laukaisijoita

Vaikka syy on veren kertyminen jaloihin, staasi-dermatiitin oireet voivat myös pahentua, jos sinulla on ekseeman syy. Tämä johtuu siitä, että staasi-ihottumaa sairastavien ihmisten iho on herkempi ja alttiimpi ärsytykselle.

American Academy of Dermatology Associationin mukaan välttämättömiä ekseeman laukaisijoita ovat:

• lemmikkieläinten turkki
• ruoho ja kasvit,
• siitepöly,
• sienet,
• hajuvettä ja
• hoitotuotteet sisältävät hajusteita.

6. Käytä kosteusvoidetta

Kosteusvoiteen käyttö on paras tapa hoitaa jalkojen ekseeman aiheuttamaa hilseilevää ihoa. Kosteusvoide on tärkeä myös uusien ärsytysten ja vaurioiden estämiseksi, koska se auttaa korjaamaan kuluneen ihon suojaavan esteen.

Valitse kosteuttava voide ekseemalle, joka on paksu, koska se voi antaa enemmän kosteutta jalkojen iholle. Tämä on tärkeää, koska jalkojen iholla on taipumus kuivua helposti, varsinkin jos sinulla on ekseema.

Kosteusvoide, joka on turvallista ihmisille, joilla on jalkaekseema, on Vaseliini ja ei-kosmeettiset kosteusvoiteet, kuten pehmentävät aineet. Jos haluat kokeilla toista kosteusvoidetta, valitse sellainen, jossa ei ole alkoholia, tuoksuja, väriaineita, hajusteita ja muita kemikaaleja.

On suositeltavaa, että levität runsaasti kosteusvoidetta vähintään 2-3 kertaa päivässä. Paras aika käyttää sitä on suihkun jälkeen, kun jalkojesi iho on vielä puoliksi kostea. Käytä sitä myös jalkojen pesun jälkeen ennen nukkumaanmenoa.

7. Vältä liian kuumaa vettä uimiseen

Liian kuuma vesi voi kuivata ihosi vielä enemmän. Tämä johtuu siitä, että kuuma vesi irtoaa sebumia, luonnollista öljyä, joka suojaa ihoa. Kuiva iho laukaisee ekseeman toistumisen jaloissa ja ärsyttää ihoa helpommin.

Niin kauan kuin ekseeman oireet jatkuvat, käytä haaleaa vettä. Puhdista vain jalkasi 20 sekunnin ajan, mutta varmista, että ne ovat todella puhtaita ja ettei saippuajäämät voivat ärsyttää ihoa

Käytä uimisen yhteydessä saman lämpötilan vettä. Asiantuntijoiden mukaan ihanteellinen kylpyaika on 5-10 minuuttia, mukaan lukien pään puhdistus. Lisäksi iho voi menettää kosteutta, mikä lisää toistuvan laskimoekseeman riskiä.

Staasi-dermatiitti on ekseema, joka esiintyy jalkojen verenkiertoelimistön häiriöiden seurauksena. Jalkojen ekseeman hoidossa avain on lääkitys, jalkojen ihonhoito ja erilaiset keinot palauttaa verenkierto ongelma-alueilla.

Tee kaikki kolme säännöllisesti parhaan tuloksen saavuttamiseksi. Jos sinulla on tiettyjä huolenaiheita hoidon aikana, yritä neuvotella lääkärin kanssa oikean ratkaisun löytämiseksi.