5 lääkekasveja, joita on helppo kasvattaa kotona, sekä niiden edut: käyttötarkoitukset, sivuvaikutukset, vuorovaikutukset

Ennen kuin siirrytään lääkärin lääkkeeseen, indonesialaisille on tullut tapana kokeilla ensin ”hoitoa” lääkekasvien yrtteillä. Itse lääkekasvilla on tuhansia lajeja. Nykyään 40 tuhannesta lääkekasvista maailmassa lähes 90% niistä asuu Indonesiassa. Kannattava, eikö? Kuitenkin vain noin 9000 lajilla epäillään olevan vahvasti lääkinnällisiä ominaisuuksia, ja voit kasvattaa omaa kotona. Mitkä ovat suosituimmat?

Mikä on lääkekasvi?

Indonesiassa lääkekasvit, eli biofarmaseuttiset kasvit, tunnetaan yleisemmin nimellä TOGA (Tanaman Olepakko ulosGA).

Tämä kasvi sisältää tiettyjä aktiivisia yhdisteitä tai luonnollisia ainesosia, joiden väitetään tukevan kehon terveyttä. Kullakin kasvilajilla voi olla "koostumus" yhdisteistä, jotka eroavat toisistaan, joten hyödyt voivat myös vaihdella lääkekasveista toiseen.

Yleensä kaikkia lääkekasvien osia voidaan käyttää sen ominaisuuksien saamiseksi. Alkaen lehdistä, varret, hedelmät, iho, siemenet, juuret mukuloihin tai juurakkoihin, joita sitten kulutetaan eri muodoissa, kuten syöminen raakana, ainesosien valmistamiseen, ajankohtaisiin lääkkeisiin, sekoittamiseen yrttien juomiseen.

Lääkekasvit, joita voit kasvattaa itse kotona

Indonesiassa on runsaasti lääkekasvien lähteitä, joita voidaan viljellä kotona joko pihalla sijaitsevalla tontilla tai pienissä ruukuissa perheen lääketarpeen tyydyttämiseksi.

Kaupan tutkimusministeriön (BPPP) kauppaministeriöltä julkaisemien lääkekasvien hyödykkeitä koskevien tietojen mukaan Indonesian biofarmakakasvit kattavat 15 päätyyppistä kasvia. Näitä kasveja ovat inkivääri, laos (galangal), kencur, kurkuma, lempuyang, inkivääri, temuireng, temukunci, dlingo tai dringo, kardemumma, noni (vauhti), Jumalan kruunu, kejibeling, sambiloto ja aloe vera.

Olemme kuitenkin valinneet useita TOGA-tyyppejä, joita voit helposti viljellä itse kotona.

1. Inkivääri

Inkivääri on eräänlainen lääkekasvi, jota käytetään yleisesti rohdosvalmisteen ja perinteisen lääketieteen ainesosana.

Inkivääri sisältää vahvaa aktiivista yhdistettä nimeltä gingeroli, joka voi hoitaa monia ruoansulatuskanavan ongelmia, kuten vatsakipua ja pahoinvointia, huimauksesta johtuvaa huimausta, vähentää kuukautiskipujen aiheuttamia kipuja ja nivelkipuja, kuten nivelrikkoa ja reumaa. Gingerolin on myös raportoitu estävän paksusuolen syöpäsolujen kasvua. Lisäksi inkivääri voi auttaa sinua laihtua.

Jos haluat käyttää inkivääriä rohdosvalmisteena, valitse tuore. Runsaimmat ja vahvimmat gingeroliyhdisteet löytyvät tuoreesta inkivääristä kuin jauhettu inkivääri. Markkinoilla olevaa inkiväärijauhetta jalostetaan myös yleensä paljon lisättyä sokeria. Säilytä inkivääriä tiiviisti suljetussa astiassa, säilytä kuivassa paikassa ja pidä se poissa suorasta auringonvalosta.

Varoitus: inkivääri on yleensä turvallista, mutta sitä ei silti tule käyttää liikaa. Inkivääri voi aiheuttaa vatsavaivoja, turvotusta, närästystä ja ripulia, jos liikaa. Sinua ei suositella kuluttavan enemmän kuin 4 grammaa inkivääriä päivässä.

2. Kurkuma

Kurkuma sisältää kurkumiinia, joka antaa sille erottuvan oranssin värin. Kurkumiini tarjoaa myös kurkuman lääkinnällisiä ominaisuuksia terveyden ylläpitämiseksi ja sairauksien estämiseksi.

Kurmiiniyhdisteen ansiosta tätä oranssia simpangia on jo pitkään käytetty perinteisessä indonesialaisessa lääketieteessä ruoansulatushäiriöiden, ihosairausoireiden, maksasairauksien hoitoon, sydänsairauksien ja aivohalvausten riskin vähentämiseen ja paksusuolen syövän estämiseen. Tutkimusten perusteella kurkumiini toimii myös suojaamaan terveellistä hermotoimintaa.

Varoitus:samoin kuin inkivääriä, kurkumaa ei pidä kuluttaa liikaa. Lainattu Healthline-lehdestä, useissa tutkimuksissa sanotaan, että kurkuman liiallinen käyttö aiheuttaa ylimääräisen mahahapon lisääntymisen. Liiallinen kurkuman saanti voi myös aiheuttaa verenvuotovaivoja. Mustelmien tai vanhojen haavojen parantuminen voi olla helpompaa.

Siksi ihmiset, joilla on vatsavaivoja, kuten haavaumia ja jotka käyttävät säännöllisesti verta ohentavaa lääkettä varfariinia, eivät saa kuluttaa liikaa kurkumaa.

3. Kencur

Kencur, jolla on latinankielinen nimi Kaempferia galanga ilmeisesti edelleen perhe inkivääriä Ei ihme, että on vielä monia, jotka sekoittavat kencurin inkivääriin.

Kencur on jo pitkään tunnettu yskälääkkeenä, jolla on limaa, ripulilääkkeitä, kuumelääkkeitä ja hammassärkylääkkeitä. Kencuria voidaan käyttää myös ruokahalun lisäämiseen ja lihasten loukkaantumiseen liikunnan jälkeen.

Kencurin edut eivät lopu tähän. Bangladeshista tehty tutkimus osoittaa, että kencur-uute sisältää masennuslääkkeitä, jotka ovat hyödyllisiä vähentämään stressiä ja ahdistusta.

4. Kissan viikset

Kissan viikset ovat lääkekasveja, jotka ovat melko tunnettuja lievittämään useita terveysongelmia, kuten ihon haavaumia ja turvonnut ikenet. Lisäksi kissan viiksissä olevat tulehduskipulääkkeet voivat auttaa hallitsemaan allergioiden, reuman ja kihdin, munuaissairauksien oireita ja lopettamaan kohtaukset.

Ethnoparmhacology-lehdessä julkaistussa laboratoriorotista tehdyssä tutkimuksessa kerrotaan, että kissan viikset ovat myös diureetti, joka laukaisee virtsan tuotannon lisääntymisen. Epäsuorasti edestakaisin virtsaaminen voi auttaa poistamaan virtsarakossa olevat bakteerit. Tämä auttaa myös vähentämään virtsateiden infektioiden mahdollista riskiä.

5. Betel-lehti

Muinaisista ajoista lähtien betelilehteä on käytetty lääkekasvina erilaisten terveysongelmien hoitoon. Esi-isämme ovat aina tottuneet pureskelemaan beteliä hampaiden ja suun terveyden ylläpitämiseksi.

Itse asiassa tämän pureskeltavan perinteen on todellakin osoittautunut hyödylliseksi useissa nykyaikaisissa lääketieteellisissä tutkimuksissa. Betelipurun on osoitettu estävän bakteerien kasvua suussa, mikä tekee siitä hyödyllisen onteloiden ja ikenetautien estämisessä.

Lisäksi betelissä olevat antioksidantit tanniinit nopeuttavat kehon reaktiota veren hyytymiseen ja parantaviin haavoihin. Siksi beteliä käytetään usein nenäverenvuodon pysäyttämiseen ja palovammojen hoitoon.

Kasvit eivät korvaa lääkärin lääkettä

Ennen kuin päätät käyttää TOGA: ta sairauksien parantamiseksi, ymmärrä ensin, että vaikka yrttikasvit ovat osoittautuneet lääkinnällisiksi, ne eivät pidä eikä niiden tulisi korvata lääkärin suorittamaa lääkehoitoa.

Lääkekasvit toimivat vain immuniteetin lisäämiseksi tukena (edistävänä) ja ennalta ehkäisevänä (ennaltaehkäisevänä) hoitona, eivät paranna sairauksia.

Yrttikasveista valmistetuilla yrtteillä ei myöskään ole kiinteää annostandardia. Reseptit, kuinka monta ainesosaa lisätään, ja käytön tiheys vaihtelee aina sen mukaan, kuka niitä valmistaa. Siksi myös huumeiden vaikutukset voivat tuntua eri tavalla. Ei välttämättä yksi TOGA-kasviperäinen lääke antaa täsmälleen samat ominaisuudet kaikille, vaikka heillä on samat valitukset.

Jos haluat kokeilla lääkekasvien viljelyä yrtteinä, sinun on ensin neuvoteltava lääkärisi kanssa harkitsemaan etuja ja haittoja tilasi mukaan. Varsinkin jos otat sitä samanaikaisesti muiden lääkkeiden kanssa, jotta vältetään ei-toivotut lääkkeiden yhteisvaikutukset. Varmista myös, että et ole allerginen näille lääkekasveille ennen kulutusta allergisten reaktioiden välttämiseksi.