Sisällysluettelo:
- Kuinka estää cantengan helposti ja tarkasti
- 1. Liota jalat ennen kynsien leikkaamista
- 2. Leikkaa kynnet kunnolla
- 3. Vältä varpaan alueen trauma
- 4. Käytä kenkiä ja sukkia kunnolla
- 5. Pidä kynnet puhtaina
Cantengan on tila, jolloin kynsi kasvaa sisäänpäin niin, että se lävistää lihan. Tämän seurauksena cantengan aiheuttaa sietämätöntä kipua. Paitsi, saniainen, joka useimmiten vaikuttaa isoon varpaan, saa myös kynnet tuntemaan kipua, turvotusta ja punertavaa. Sen sijaan, että tuntisit liikaa kipua, olisi parempi, jos löydät tapoja estää koukku.
Kuinka estää cantengan helposti ja tarkasti
Cantengan on hyvin estettävissä. Tässä on useita tapoja estää sardellit, kuten:
1. Liota jalat ennen kynsien leikkaamista
Jalkojen liotus ennen kynsien leikkaamista voi olla yksi tapa tehdä kynsistäsi pehmeämpi. Näin voit leikata sen helposti tarvitsematta vaikeuksia, jotka aiheuttavat kynsien leikkausten siistimisen tai jopa puhkaisemasta kynsien ympärillä olevaa ihoa.
2. Leikkaa kynnet kunnolla
Yritä olla huolimaton leikkaamalla varpaankynsi. Vältä kynnen leikkaamista liian lyhyeksi, jos kulmissa on epätasaisia leikkauksia, kuten käyrien muodostamista. Leikkaa kynnet suoraan poikki kynsileikkureilla. Vältä kynsien leikkaamista saksilla, koska ne ovat alttiita loukkaantumiselle. Kynsien leikkaaminen saksilla on vaikeampaa, etenkin reunoilla.
3. Vältä varpaan alueen trauma
Yritä olla painamatta liikaa varpaiden varpaita pitkään. Esimerkiksi kun pelaat jalkapalloa, juokset tai harrastat muita urheilulajeja, jotka aiheuttavat paljon stressiä varpaillesi. Jos näin tapahtuu, sinun on poistettava jalkineet tunti tai kaksi sen jälkeen, jotta jalkasi voivat hengittää vapaasti.
4. Käytä kenkiä ja sukkia kunnolla
Liian tiukat kengät, sukat tai sukat liian tiukka, niin että korkokengät painuttavat varpaita liikaa. Tämän seurauksena kynnet voivat usein paineen vuoksi kasvaa sisäänpäin ja pistellä ihoa. Käytä sitä varten aina kunnolla istuvia kenkiä ja sukkia, jotka eivät ole liian tiukkoja.
Jos varpaat voivat edelleen liikkua sukkia käytettäessä, tämä on merkki siitä, että ne ovat tarpeeksi löysät, jotta ne eivät vahingoita varpaankynsiä.
5. Pidä kynnet puhtaina
Älä vain puhdista kehoasi, myös kynnesi on puhdistettava. Lisäksi kynnen alaosa on yleensä likaa. Puhdista kynnet leikkaamalla ne säännöllisesti ja poistamalla itsepäinen lika kynsien alla. Pese kynnet saippualla juoksevan veden alla.
x
