Vinkkejä kumppanin kanssa fyysisen ja sosiaalisen etäisyyden aikana

Siitä lähtien, kun se on toteutettu viime päivinä, sosiaalisen etäisyyden ottaminen osoittautui varsin tehokkaaksi COVID-19: n leviämisen estämisessä. Tämä on kuitenkin painajainen pariskunnille, jotka pakotetaan väliaikaisiin kaukosuhteisiin. Koska niin monia asioita on rajoitettu, sosiaalisen etäisyyden ottaminen kumppanin kanssa ei ole niin helppoa kuin ajatellaan

Kaukosuhteissa on esteitä, jotka voivat aiheuttaa konflikteja. Näin on vielä enemmän, jos sinä ja kumppanisi erotatte epävarmassa tilanteessa kuten nyt. On kuitenkin joitain vinkkejä, joita voit tehdä kumppanisi kanssa järjestyksessä fyysinen jasosiaalisen etäisyyden ottaminen ei kutsu taistelua.

Vinkkejä romanssin pitämiseen fyysinen ja sosiaalisen etäisyyden ottaminen kumppanin kanssa

Harvoin tapattu, erilaisia ​​aktiviteetteja, joten viestintäongelmat ovat vain muutamia tekijöistä, jotka saavat parit taistelemaan erotettuaan. COVID-19: n hämmentävien uutisten aiheuttama ahdistus ja stressi voivat pahentaa tilannetta.

Joten suhde ei vaikuta, tässä on joitain vinkkejä, jotka pitävät suhteesi lämpimänä koko elämäsi ajan sosiaalisen etäisyyden ottaminen kumppanin kanssa.

1. Älä kritisoi kumppaniasi

Jos olet ensimmäinen kerta, kun olet erillään kumppanistasi, on vaikea määrittää mukavaa viestintärytmiä. Puolisosi saattaa soittaa, kun olet töissä. Tai hän vastasi lyhytsanomallesi melko pitkään.

Tällaisissa tilanteissa yritä olla kritisoimatta kumppaniasi heti. Vältä sanomasta esimerkiksi "Et halua yrittää", "Unohdat vain" ja vastaavia. Yritä ensin jäähdyttää päätäsi ja välitä sitten toiveesi.

Keskity yhteen käyttäytymiseen, joka on korjattava, ei siihen, jota hän ei tehnyt aiemmin. Kun sanot tämän, jaa, miltä sinusta tuntuu ja mitä odotat. Muista, että sama pätee, jos teet saman virheen.

2. Anna itsellesi, että kaikki tämä on vain väliaikaista

Lehdessä tehdyn tutkimuksen mukaan Viestintä neljännesvuosittain, pitkän matkan kumppanit tuntevat olevansa tyytyväisempiä ja vähemmän stressaantuneita, kun tietävät, milloin näkevät taas toisensa. Sama pätee aikana sosiaalisen etäisyyden ottaminen kumppanin kanssa.

Lisää itsellesi ja kumppanillesi, että tämä karanteeniaika on vain väliaikainen. Kun kaikki on palannut normaaliksi, te kaksi näette taas toisensa ja käymme läpi päivän kuten aiemmin.

Joten, entä jos kumppanisi ei voi juurruttaa samaa asiaa? Yritä saada kumppanisi puhumaan sydämestä sydämeen. Kysy, mikä saa hänet ahdistamaan, ja kehota häntä etsimään ratkaisuja tämän ahdistuksen voittamiseksi.

COVID-19-tautipesäkkeen päivitykset Maa: Indonesia Tiedot

1,024,298

Vahvistettu

831,330

Toipunut

28,855

DeathDistribution-kartta

3. Tee prioriteetit

Sinulla voi olla erilainen aikataulu työhön, uneen tai muuhun toimintaan kumppanisi kanssa tänä aikana sosiaalisen etäisyyden ottaminen. Ennen kuin päätät kenelle soitat mihin aikaan, yritä priorisoida ensin molemmat.

Esimerkiksi, jos työskentelet molemmat kotona aamusta iltaan, paras aika kommunikoida voi olla illalla. Valitse hetki, jolloin molemmat rentoutuvat, jotta viestinnästä tulee mukavampaa.

Kerro myös mielipiteensä äkillisistä puheluista, joiden aikataulu on joustavampi, kenen tulisi soittaa ensin ja niin edelleen. On monia tapoja tehdä viestinnästä karanteenin aikana värikkäämpi.

4. Anna toisilleen tilaa

Riippumatta siitä, kuinka paljon kumppani haluaa viettää aikaa keskenään, on hetkiä, jolloin haluat nauttia ''oma aika'Tai lähimpien ystävien kanssa. Tämä on luonnollinen asia, ja kumppanisi ansaitsee samat toiveet.

Kun tehdään sosiaalisen etäisyyden ottaminen, rohkaise toisinaan kumppaniasi keskustelemaan ystäviensä kanssa. Käytä sovellusta videopuhelu joka voi sisältää monia ihmisiä kerralla niin, että ilmapiiri ei ole yhtä täynnä kuin henkilökohtaisesti.

Voit tehdä samoja asioita, kokeilla uusia harrastuksia tai täyttää aikasi toiminnoilla, joista pidät. Kun olet saanut tarpeeksi itsesi kanssa, jutteleminen kumppanisi kanssa on varmasti mielekkäämpää, koska molemmat kaipaat toisiasi.

5. Keskity parantamaan laadukkaampaa viestintää

Lehdessä tehdyn tutkimuksen mukaan Perheprosessimonet pitkän matkan parit ovat kuitenkin tyytyväisempiä viestintään kuin parit, jotka tapaavat usein. Syynä on, että he ymmärtävät, kuinka arvokas mahdollisuus keskustella keskenään.

Yritä käyttää tätä vahvistaaksesi suhdettasi. Siitä huolimatta sosiaalisen etäisyyden ottaminen väliaikainen, ei koskaan satuta keskittyä viestinnän laadun parantamiseen.

Sinä ja kumppanisi voit yrittää puhua ennen nukkumaanmenoa, keskustella mielenkiintoisista asioista tai kertoa toisillesi siitä, mitä teit päivän aikana kotona. Joskus jotain, joka näyttää triviaalilta, voi jopa tulla houkuttelevaksi.

Jatka elämää sosiaalisen etäisyyden ottaminen kumppanuus kumppanisi kanssa ei ole helppoa, koska sinun täytyy tottua muuttuvaan rutiiniin. Kuitenkin kaikki, mikä tuntuu raskaalta karanteenin aikana, tuo todennäköisesti sinut ja kumppanisi lähemmäksi toisiaan.