Sisällysluettelo:
- Siirtymäkausi voi laukaista allergiat ja astman
- Turvallisia matkavinkkejä astmaa ja allergioita sairastaville
- 1. Valmista lääke
- 2. Älä ole liian väsynyt
- 3. Ota yhteys lääkäriin
- 4. Selvitä lähin sairaala
Siirtymäkauden suurten sosiaalisten rajoitusten (PSBB) aikana voi olla työpaikkoja tai välttämättömyyksiä, jotka vaativat sinua lähtemään kaupungista. Astmasta ja allergioista kärsiville on varauduttava huolellisesti matkustettaessa kodin ulkopuolelle, erityisesti siirtymäkaudella.
Tarkastellaan aiemmin siirtymäkauden ja allergioiden ja astman välistä suhdetta.
Siirtymäkausi voi laukaista allergiat ja astman
Siirtymäkausi tekee säästä arvaamatonta. Joskus se on niin kuuma, mutta pian sataa paljon. On ymmärrettävä, että siirtymäkausi voi aiheuttaa allergioiden ja astman toistumisen potilailla. Astmasta ja allergioista kärsivien on tärkeää olla varovainen, kun he lähtevät kaupungista arvaamattomina vuodenaikoina. Mikä on suhde?
Säämuutokset liittyvät tietenkin lämpötilan muutoksiin kuumasta kylmään tai päinvastoin. Äkilliset lämpötilan muutokset vaikuttavat allergioiden ja astman ihmisten hengitysteihin.
Kuumissa tai sateisissa sääolosuhteissa epäpuhtaudet lentävät ja joutuvat hengitysteihin. Alkaen siitepölystä, homeesta, pölystä ja muista. Hyvin pienen kokonsa vuoksi nämä epäpuhtaudet voivat päästä elimistöön hengityselinten kautta. Aluksi epäpuhtaudet ovat loukussa nenässä olevasta limasta.
Tämä lima estää vieraita aineita pääsemästä keuhkoihin. Kun nämä epäpuhtaudet laskeutuvat ja alkavat ärsyttää ja tulehtua hengitysteissä, lima sakeutuu ja aiheuttaa yskää. Tulehdus aiheuttaa myös allergiaoireita, joihin voi liittyä astma.
Ole valppaana tunnistamalla ensin astman ja allergioiden oireet alla:
Allergia
- Aivastelu, vuotava nenä ja kutina (allerginen nuha)
- Punaiset ja vetiset silmät
- Hengityksen vinkuminen, puristava tunne rinnassa, hengitysvaikeudet ja yskä
- Punaiset, kutisevat silmät
- Huonovointisuus, pahoinvointi, oksentelu, vatsakipu, ripuli
- Kuiva, punainen ja halkeileva iho
Astma
- Hengenahdistus tai hengenahdistus
- Rintakehä tai kipu
- Hengenahdistus tai kuulo hengitettäessä
- Nukkumisvaikeudet yskän takia
- Yskä pahenee, jos sinulla on hengitysvaikeuksia, kuten kylmä tai flunssa yskä
Yllä olevat oireet voivat ilmetä odottamattomasti matkustettaessa kodin ulkopuolelle. Varsinkin jos ilmenee yskäoireita, sen täytyy todella häiritä toimintaa. Paitsi, siirtymäkausi voi myös laukaista hengitysvaikeuksia, kuten vilustuminen ja flunssa, ja yskä on yleinen oire.
Älä anna jatkuvan yskän häiritä toimintaa. Jotta matka sujuisi sujuvasti, tiedä turvalliset matkavinkit astmaa ja allergioita kärsiville.
Turvallisia matkavinkkejä astmaa ja allergioita sairastaville
Vaikka on mahdollista, että astma ja allergiaoireet toistuvat, on varmasti turvallisia tapoja matkustaa. Älä anna mukana olevien yskäoireiden häiritä myös toimintaa poissa kaupungista. Tässä on vinkkejä, joiden avulla voit tehdä matkustamisesta kaupungin ulkopuolella mukavammaksi ja ilman jatkuvaa yskää.
1. Valmista lääke
Jotta matkustaminen olisi turvallista astmaa ja allergioita kärsiville, yritä aina tarjota astma- ja allergialääkkeesi. Valmistele lisäksi erityinen yskälääke astman ja allergioiden aiheuttaman kuivan yskän vähentämiseksi.
Kun allergioita ilmenee, keho vapauttaa H1- tai histamiini 1 -yhdisteitä, jotka saavat immuunijärjestelmän reagoimaan ärsyttäviin aineisiin ja tapahtuu allerginen reaktio. Oireita ovat yskä ja jopa astma. Jotta yskä rauhoittuisi nopeasti ja pahenisi, kokeile ottaa yskälääkettä, joka sisältää Dextrometorfan Hbr ja difenhydramiini HCL.
Dekstrometorfaani Hbr on suppressantti, joten se voi lievittää yskäoireita ja rauhoittaa tulehtunutta kurkkua. Samaan aikaan perustuu TilastotPearl Publishing, Difenhydramiini HCL toimii antihistamiinina lievittämään allergisia reaktioita.
Tämä yskälääke auttaa tekemään matkastasi mukavamman ja vähemmän häiritsevän.
2. Älä ole liian väsynyt
Älä unohda levätä tarpeeksi matkan aikana. Syynä on, että liian väsynyt voi aiheuttaa astmareaktion. Kun astma ilmenee, yskäoireet voivat häiritä toiminta-aikataulua. Pysy tarpeeksi levossa, jotta matka pysyisi sujuvana.
Ainakin sinun täytyy saada tarpeeksi unta joka 8. tunti joka ilta. Nukkumisen aikana annat keholle tauon ja lisäävät immuunijärjestelmän työtä infektioiden estämisessä, etenkin hengityselimiin liittyvissä infektioissa siirtymäkaudella.
3. Ota yhteys lääkäriin
Jos olet ottanut lääkettä, mutta allerginen tila ja astma eivät parane yskimisen myötä, ota heti yhteys lähimpään klinikkaan tai sairaalaan. Kerro lääkärille valituksesta ja kuinka kauan sinulla on ollut tämä tila.
Lääkäri suosittelee oikeaa lääkitystä ja hoitoa, koska se sopeutuu valitukseen. Älä unohda noudattaa lääkärin suosituksia, mukaan lukien tarpeeksi lepoa, jotta tila voi parantua. Tällä tavoin voit silti matkustaa rauhassa, vaikka sinulla olisi allergioita ja astmaa.
4. Selvitä lähin sairaala
On mahdollista, että siirryt paikasta toiseen. Muista, että matkustaminen on mukavaa ja turvallista allergioista ja astmasta kärsiville, huomioi aina lähin sairaala vierailemastasi paikasta.
Vaikka olet valmistanut lääkettä, sinun on silti muistettava lähimmän sairaalan sijainti. Jos vain allergioiden tai astman aiheuttama yskä alkaa pahentua, tiedät jo, mihin sairaalaan mennä.
Muista aina neljä yllä olevaa kohtaa, jotta matkasi sujuu sujuvasti. Toivotan teille hyvää terveyttä aina!
