Kamomillatee raskaana oleville naisille, turvallinen tai vaarassa?

Raskaana olevien äitien on oltava varovaisia ​​valitessaan kulutettavia ruokia ja juomia, mukaan lukien tee. Tämä johtuu siitä, että kaikkia teetä ei ole turvallista juoda raskauden aikana. Joten, onko kamomillatee raskaana oleville naisille turvallista ja sallittua? Seuraava on arvostelu.

Onko kamomillateetä turvallista juoda raskaana oleville naisille?

Michael Greger M.D. FACLM, kliininen ravitsemusterapeutti New Yorkissa, Yhdysvalloissa, toteaa, että kamomilla on erittäin vahvoja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Raskaana olevilla naisilla kamomillateen juominen säännöllisesti ja annoksina, jotka ovat liian suuria, voivat aiheuttaa vakavia sydänvaivoja sikiöön.

Tämä riski kuitenkin mukautetaan myös sairaushistoriaan, kulutettuun määrään ja muihin tekijöihin. Lisäksi ei ole tarpeeksi tutkimuksia sen osoittamiseksi, onko kamomillateellä todella huono vaikutus raskauteen vai ei.

Siksi sinun on ensin keskusteltava synnytyslääkärisi kanssa ennen tämän yrttiteetä juomista. Tämä tehdään estämään sinulle ja sikiölle mahdollisesti aiheutuvan vahingon riski. Lääkärit tarjoavat yleensä myös muita vaihtoehtoisia juomia, jotka ovat turvallisempia raskaana oleville naisille.

Sitten mitkä yrttiteet ovat turvallisia raskaana oleville naisille?

George Washingtonin yliopiston kätilöiden optimaalista ravitsemusta ja liikuntaa koskevista kätilöohjeista saatujen tietojen perusteella respberry-lehtien tee on turvallinen juoma raskaana oleville naisille.

Tätä yrttiteetä on käytetty vuosisatojen ajan hedelmällisyyden lisäämiseksi, kuukautiskipujen lievittämiseksi, ravinnon antamiseksi raskauden aikana ja valmistautumiseen synnytykseen. Tiedot osoittavat myös, että tämä yksi tee on runsaasti kalsiumia ja pystyy kiristämään kohtuun.

Pidä kuitenkin mielessä, että ei ole suositeltavaa juoda laihtuminen teetä. Itse asiassa sinun on vielä neuvoteltava lääkärisi kanssa ennen kuin juo teetä, joka on jopa merkitty "turvalliselle raskaana oleville naisille".

Toinen juomavaihtoehto, joka on turvallinen raskaana oleville naisille

Sen sijaan, että epäillä, onko juomasi tee turvallista vai ei, on parempi etsiä muita juomavaihtoehtoja. Kimberly Dishmanin, MSN, WHNP-BC, RNC-OB, mukaan inkivääri on yksi yrtteistä, joita suositellaan lämmittämään kehoa ja lievittämään pahoinvointia raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana.

Silti paras raskaana olevien naisten juoma on puhdasta vettä. Yritä juoda paljon vettä raskauden aikana, jotta kehosi nesteet ovat tasapainossa ja vältät kuivumista.

x