Kutiava iho yöllä? katso kuinka korjata se

Ihon kutina on varmasti hyvin häiritsevää päivittäisessä toiminnassasi. Varsinkin jos tämä kutina näkyy yöllä. Tietenkin tämä voi häiritä unen laatua. Joten mikä on syy ja miten pääset eroon kutisevasta ihosta yöllä? Katso seuraava selitys.

Mikä aiheuttaa ihon kutinaa yöllä?

Kutiava iho yöllä eli yöllinen kutina (NP) on kutiava ihosairaus, joka esiintyy vain yöllä.

Yöllisen ihon syyt yöllä vaihtelevat, joista yksi voi johtua ihotulehduksesta tai ekseemasta.

Lisäksi muut yleisemmät syyt ovat seurausta kehon luonnollisten mekanismien muutoksista. Nämä toiminnot muuttuvat vain yöllä.

Esimerkiksi kehosi lämpötila ja verenkierto ihossa nousevat yöllä, mikä lämmittää ihoa. Tämä lämpötilan nousu iholla voi aiheuttaa sinusta kutinaa.

Tiettyjen aineiden vapautuminen kehosta voi myös muuttua yöllä, esimerkiksi sytokiinien vapautuessa. Sytokiinit ovat ryhmä proteiineja, jotka osallistuvat immuunijärjestelmän muodostumiseen.

Yöllä keho voi vapauttaa enemmän sytokiineja, mikä lisää tulehdusriskiä. Samaan aikaan kortikosteroidien (tulehdusta vähentävien hormonien) tuotanto hidastuu. Tämän seurauksena tämä tila voi lopulta aiheuttaa ihon kutinaa yöllä.

Myös ihosi menettää yleensä enemmän vettä yöllä, mikä tekee siitä todennäköisemmin kuivempaa. Tämä saa ihon kutisemaan helposti.

Kuinka käsitellä kutisevaa ihoa yöllä?

On useita tapoja hoitaa kutisevaa ihoa yöllä. Alkaen huumeiden, kosteusvoiteiden käytöstä yksinkertaisiin hoitoihin kotona.

1. Käytä kutinaa ehkäisevää voidetta

Yksi kaikkein tarpeellisimmista voittamiseksi yöllinen kutina on kutinaa estävä voide, joka ei tietenkään kuivaa ihoa. Raportoitu British Association of Dermatologists (BAD) -sivustolla, kutinan hoitoon tulee käyttää kutinaa ehkäisevää voidetta, joka sisältää myös kosteuttavan komponentin. Vältä kutinaa estäviä voiteita, joilla on kuiva vaikutus.

BAD suosittelee lauromakrogoleja sisältävien kutinaa ehkäisevien voiteiden käyttöä. Tällä kutisevalla voiteella, joka sisältää vaikuttavana aineena lauromakrogoleja, on myös rauhoittava vaikutus ihoon kutinan vähentämisen lisäksi. Tämän tyyppinen kerma ei voi vain hoitaa kutisevaa ihoa, vaan myös hoitaa ekseemaa tai ihotulehdusta.

2. Käytä ihon kosteusvoidetta

Kutinaa ehkäisevien voiteiden lisäksi iho tarvitsee vielä kosteusvoidetta ongelman voittamiseksi. Valitse iholle sopiva kosteusvoide, jonka vaikuttavat aineet voivat torjua ihon kuivumista, kuten ureaa.

Urea on luonnollinen aine, joka pitää ihosolut hydratoituneina. Kosteuttamalla ihoa tämä voi myös estää tuntemasi kutinaa.

3. Käytä antihistamiinilääkkeitä

Näitä antihistamiineja tarvitaan ihon kutinaa aiheuttavan allergisen reaktion seurauksena esiintyvän tulehduksen vähentämiseen. Käytettyihin antihistamiineihin kuuluvat esimerkiksi difenhydramiini, hydrotsiini ja prometatsiini.

4. Puhdista vartalo ennen nukkumaanmenoa

Ota kylmä tai haalea kylpy ennen nukkumaanmenoa. Tämä on yksinkertaisin hoito, joka voidaan tehdä kotona.

Käytä saippuaa, jossa ei ole hajusteita, ja valitse saippua, jota ei ole helppo kuivata ihoasi.Valitse saippua, joka voi auttaa kosteuttamaan ihoa, jotta ihon kosteus säilyy.

Esimerkiksi soijaöljyä ja avokadoöljyä sisältävät saippuat. Tämä öljy sisältää runsaasti luonnollisia pehmittimiä (ihon pehmentimiä), joka auttaa ylläpitämään kosteutta ja kosteutta ihossa, joten se ei kuivu helposti. Jos iho on helposti kuiva, iho on taipuvainen kutinaan.

Milloin lääkäriin?

Yön kutiava iho voidaan todellakin hoitaa käsikauppalääkkeillä ja asianmukaisella kotihoidolla. Kuitenkin, jos jotkut alla olevista asioista tapahtuvat sinulle, on parasta ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin.

• Kutina tulee yhtäkkiä ilman syytä ja kestää yli 2 viikkoa.
• Kuiva iho yöllä, joka ei parane lääkityksestä ja kotihoidosta huolimatta.
• Iho tuntuu niin kutisevalta, että et voi nukkua.
• Kutiava iho jaloissa ja koko kehossa.
• Ihon kutinaa seuraa kuivuminen, ihon värimuutokset, kuume, väsymys ja laihtuminen.