Aknen syy tottumuksista johtuen

Tärkein syy akneen

Aknea on todella helppo hoitaa yksinkertaisella ihonhoidolla. Nämä punaiset kuoppat, jotka tuntevat kipua, voivat kuitenkin ilmestyä toistuvasti samassa paikassa.

Jos aknesta on tullut säännöllinen ongelma, se tarkoittaa, että sinun on tiedettävä, mikä aiheutti tämän tapahtuvan. Syynä on, että aknen hoito riippuu aknen tyypistä ja siitä, mikä laukaisee.

Pohjimmiltaan aknen pääasiallinen syy on tukkeutuneet huokoset. Tukkeutuneita huokosia voi johtua näistä kolmesta tekijästä, nimittäin seuraavista.

1. Bakteerit

Bakteerit ovat yksi aknen puhkeamisen tärkeimmistä syistä. Alla on joitain bakteereja, jotka voivat laukaista aknen.

• Propionibacterium acnes (P. acnes)
• Corynebacterium granulosum
• Staphylococcus epidermidis tai koagulaasi-negatiivinen stafylokokki

Kolmen bakteerin joukossa P. acnes on bakteerityyppi, joka useimmiten aiheuttaa aknea. Akne näyttää yleensä alkavan vieraiden aineiden tukkeutuneesta huokosesta, joka sitten kutsuu bakteereja tarttumaan.

Tämä aiheuttaa myöhemmin ihon turvotuksen ja hermostumisen. Bakteerien lukumäärään ja aktiivisuuteen vaikuttavat usein hormonit, hapen saanti ja ravinteet.

2. Kuolleiden ihosolujen kertyminen

Bakteerien lisäksi kuolleiden ihosolujen kertyminen voi myös tukkia ihon huokoset, mikä voi johtaa aknen kasvuun.

Jokainen kuollut ja vaurioitunut kehosolu korvataan uusilla, terveillä soluilla. Ihosolujen korvaamisprosessi sisältää kaiken ihon ja alkaa syvimmästä ihokerroksesta (stratum germinativum), joka tuottaa uusia ihosoluja.

Sen jälkeen uudet solut nousevat uloimpaan ihokerrokseen (sarveiskerros). Kun nämä solut saapuvat, ulkoisen ihokerroksen solut kuolevat.

Itse asiassa tämä prosessi ei toimi sujuvasti ihmisillä, jotka ovat alttiita aknelle ja joilla on rasvainen iho. Syynä on, että heidän ihonsa tuottaa enemmän kuolleita ihosoluja kuin pitäisi.

Tämän seurauksena kuolleet ihosolut kertyvät, koska niitä ei voida puhdistaa ja ne voivat tukkia huokoset. Jos ihoa, sekä kasvoja että vartaloa, ei puhdisteta kunnolla, jäljellä olevat kuolleet ihosolut kertyvät ja aiheuttavat aknea.

3. Ylimääräisen öljyn (tali) tuotanto

Yleensä ihmisen iholla on talirauhasia (talirauhasia), jotka tuottavat öljyä (tali). Tämä tali nousee myöhemmin ihon pinnalle hiusrakkuloiden ympärillä olevien huokosten kautta ja pyrkii pitämään ihon kosteana.

Sebu on välttämätön komponentti, mutta ylituotantona se voi tukkia huokoset. Seurauksena oli näppylöitä.

Toinen tekijä, joka aiheuttaa aknea

Kuolleiden ihosolujen kertyminen, ylimääräinen öljyntuotanto ja aknea aiheuttavat bakteeri-infektiot eivät vain tapahdu. On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat lisätä henkilön riskiä kokea nämä kolme asiaa ja olla alttiimpia aknelle.

1. Hormonaaliset muutokset

Yleisin aknetyyppi on akne, joka ilmestyy murrosikään hormonien, nimittäin androgeenihormonien, muuttuvan tason vuoksi.

Androgeenihormonien epätasapaino voi aiheuttaa aknea, koska se voi lisätä öljyntuotantoa. Tämä saa myös ihosolut kovettumaan, mikä puolestaan ​​laukaisee tukkeutuneet huokoset, joten kuolleet ihosolut ja ylimääräinen öljy eivät pääse ulos.

Hormonaaliset muutokset eivät tapahdu vain murrosiässä, mutta myös aikuiset, erityisesti naisilla, voivat kokea ne. Tässä on joitain olosuhteita, jotka voivat aiheuttaa aknen tulehtumisen uudelleen aikuisena.

• Kuukautiset
• Potilaat, joilla on PCOS (munasarjojen monirakkulatauti)
• Raskaus

Hormonaalista aknea voi esiintyä myös silloin, kun kehosta puuttuu joitain tiettyjen hormonien tuotantoon liittyviä entsyymejä. Tämä tila, joka tunnetaan synnynnäisenä adrenaliinina, voi johtua liian vähän sukupuolihormonien, kuten testosteronin, tasoista.

Entä hormonaaliset muutokset orgasmin aikana?

Samaan aikaan on joitain ihmisiä, jotka uskovat, että testosteronihormonin muutos orgasmin aikana voi myös laukaista aknen. Itse asiassa näin ei ole.

Tämä hormonin nousu tapahtuu lyhyessä ajassa eikä vaikuta ihon öljyntuotantoon. Tämä pätee seksin tai itsetyydytyksen jälkeen. Tämä tarkoittaa, että itsetyydytys ja sukupuoli eivät ole aknen suoria syitä.

Käynnistävätkö hormonaaliset muutokset rakkaudessa aknea?

Kun joku rakastuu, keho kokee muutoksia, joista yksi on kortisolin ja dopamiinin hormonien muutos. Tämän todistaa Indian Journal of Endocrinology and Metabolism.

Kortisoli on stressihormoni, jonka uskotaan aiheuttavan aknea, koska se voi laukaista ihon tulehduksen. Onneksi tämä ehto ei päde, kun rakastut.

Syynä on, että nämä stressin tunteet näkyvät vain hetkellisesti ja korvataan onnellisuuden tunteilla. Kun olet onnellinen, kehosi vapauttaa dopamiinia, joka estää tulehduksen kehossa.

Silti on monia asioita, jotka voivat aiheuttaa aknen puhkeamisen riippumatta siitä, oletko rakastunut vai ei. Esimerkiksi rakastuminen murrosiässä voi laukaista aknen puhkeamisen.

2. Stressi

Pohjimmiltaan stressi ei aiheuta suoraan aknea. Kuitenkin, kun olet stressaantunut, keho tuottaa enemmän androgeeneja, jotka stimuloivat myös öljyn rauhasia ja hiusrakkuloita ihossa. Seurauksena oli näppylöitä.

Lisäksi stressi voi johtaa myös erilaisiin huonoihin tapoihin, jotka voivat johtaa akneen, kuten tupakointiin, alkoholin nauttimiseen ja liikakäyttöön. Siksi stressin asianmukainen hallinta voi vähentää aknen kehittymisen riskiä.

3. Geneettiset tekijät

Itse asiassa on olemassa melko monta perinnöllisyyden aiheuttamaa aknea. Aknen taipumus juosta perheissä voi kuitenkin esiintyä.

Esimerkiksi yhden tai molempien aknelle alttiiden vanhempien saaminen voi myös asettaa lapsensa suuremmassa vaarassa.

Tämä tila voi ilmetä, kun henkilö saa aknen, kun äiti kokee saman asian tietyllä alueella. Tämä osoittaa, että äidin tai X-kromosomin geenit voivat aiheuttaa aknen syntymisen geneettisten tekijöiden vuoksi.

Tarkkaa syytä ei tunneta. Useat tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että vakavan tyyppisten aknen, kuten aknen kyhmyt ja aknepustulit, kokemiseksi on olemassa 15 yleistä genetiikkaa.

Suurin osa näistä geneettisistä tyypeistä vaikuttaa karvatuppien toimintaan, muotoon ja rakenteeseen. Siitä huolimatta lisätutkimuksia tarvitaan edelleen näiden kolmen suhteen selvittämiseksi.

4. Sää

Tiesitkö, että sää voi myös vaikuttaa aknen puhkeamiseen? Kun sää on kostea sadekauden aikana tai trooppisessa ilmastossa, saatat olla alttiimpi puhkeamiseen tai aknesi voi pahentua.

Kostea ympäristö helpottaa ihon hikoilua, mikä helpottaa hiki sekoittumista kuolleisiin ihosoluihin ja likaan.

Tämän seurauksena huokoset tukkeutuvat ja aiheuttavat aknen ilmestymisen. Tämä pätee myös kuumalla säällä, koska se aiheuttaa enemmän hikiä.

Samaan aikaan kuiva sää tekee ihosta kuivan ja laukaisee ylimääräisen öljyntuotannon ylläpitääksesi ihon kosteutta. Lisäksi kuiva iho aiheuttaa ihon pintakerroksen hilseilyä.

Tämän seurauksena kuolleet ihosolut kertyvät ja sekoittuvat taliin, joka myöhemmin tukkii huokoset.

5. Huumeiden sivuvaikutukset

Muita syitä, jotka voivat laukaista aknen, ovat tiettyjen lääkkeiden käyttö, kuten:

• Kortikosteroidit koska sisältö voi lisätä bakteerien kasvua iho-follikkelissa
• Ehkäisy vähentää kiertävää globuliinia sitovaa hormonia, mikä voi pahentaa aknea naisilla
• Lääkkeet lihasmassan lisäämiseksi
• Masennuslääkkeet (litium), B-vitamiinit (B6 ja B12) ja epilepsialääkkeet

Jos epäilet, että edellä mainitut lääkkeet ovat tekijä aknen kehossa kehossa, kasvoissa ja muilla alueilla, ota yhteys lääkäriisi. Näin voit korvata muut lääkkeet, joilla on samat ominaisuudet.

Huonot tavat aiheuttavat aknea

Aknen hoito ei ole helppoa. Jopa kalliit ihonhoitotuotteet eivät toimi, jos aknea aiheuttavia huonoja tapoja käytetään edelleen, mukaan lukien seuraavat.

1. Kosketa ihoa likaisilla käsillä

Ihon, erityisesti kasvojen, koskettaminen likaisilla käsillä on tapa, joka aiheuttaa usein aknea. Syynä on, että käsiin tarttuvat bakteerit ja lika voivat tarttua ihoon ja tukkia huokoset. Tämän seurauksena ihosi on alttiimpi puhkeamiseen.

Lisäksi usein kasvoihin tarttuvat esineet, kuten matkapuhelimet, meikkityökalut ja jopa hiki, voivat laukaista aknen.

2. Pese hiukset harvoin

Hiusten peseminen harvoin voi johtaa likaisiin hiuksiin, etenkin ihmisille, joilla on ohuet, pitkät hiukset ja otsatukka. Lika hiuksiin, jotka ovat harvoin shampooja, voivat tarttua kasvoihin.

Tämän seurauksena iho on alttiimpi puhkeamiseen. Itse asiassa tämä tapa voi myös aiheuttaa aknea päänahassa, jonka monet ihmiset harvoin ymmärtävät.

3. Purista mustapäitä

Monet ihmiset ajattelevat, että mustapäiden puristaminen ratkaisee tämän ongelman nopeammin. Valitettavasti tämä tapa voi todella aiheuttaa aknea, koska se voi vahingoittaa kasvojen ihoa ja jättää ihokudoksen alttiiksi kyyneleille.

Jos tätä tapaa jatketaan, varsinkin kun iho on jo näppyläinen, se voi varmasti aiheuttaa vahinkoja ja aknearpia, joita on vaikea poistaa.

4. Kuinka pestä kasvosi on väärin

Yksi avaimista näppylöiden esiintymisen estämisessä on pitää kasvosi puhtaana. Jotkut teistä saattavat tuntea, että kasvojen usein peseminen on hyvä tapa, mutta näin ei ole.

Kasvojen tiheä pesu laukaisee kasvojen puhkeamisen ja ärsyttää ihoa ja lisää herkkyyttä. Itse asiassa akne voi johtua myös liian monien ihonhoitotuotteiden käytöstä.

Tämä voi aiheuttaa reaktion tuotteen sisältämiin aineisiin ja tappaa vahingossa hyvät bakteerit. Siksi on tarpeen kiinnittää huomiota siihen, laukaisevatko tietyt ihohoidot aknen vai eivät.

5. Hoitotuotteet eivät sovellu

Hoitotuotteiden valinta, sekä iho että hiukset, ja väärä kosmetiikka voivat tukkia huokoset ja rakentaa mustapäitä. Tästä tulee myöhemmin aknen syy, etenkin rasvaisen ihon omistajille.

Esimerkiksi tuote, kuten hiuslakka suihkutettu hiuksiin voi jättää jäännöksen otsaan. Tämän tuotteen sisältöä ei ole tehty iholle, joten se on alttiimpi aknen otsalle ja ympäröiville alueille.

Siksi valitse aina ihotyypillesi sopivat hoito- ja kosmeettiset tuotteet ja yritä käyttää tuotteita, joissa on merkinnät ei-komedogeeninen (ei aiheuta mustapäitä).

6. Tiettyjen elintarvikkeiden kulutus

Useimmat ihmiset todennäköisesti jo ymmärtävät, että on olemassa useita aknea aiheuttavia elintarvikkeita, joita on vältettävä. Tämän tyyppisiä elintarvikkeita, jotka voivat laukaista aknen, voidaan kuluttaa useammin kotona, kuten:

• elintarvikkeet, joissa on paljon sokeria ja hiilihydraatteja, kuten leipä, murot ja keksit,
• maitotuotteet,
• Pikaruoka,
• suklaa samoin
• rasvaiset elintarvikkeet, kuten paistetut elintarvikkeet.

Silti lisätutkimuksia tarvitaan edelleen todistamaan, voivatko akne johtua yllä olevista elintarvikkeista.

7. Pysyminen myöhässä

Myöhästyneisyydestä johtuvan unen puute voi olla aknen syy etenkin kasvoilla. Aknea aiheuttava tapa johtuu stressistä, joka ilmestyy joka kerta, kun et nuku.

Jos keho on stressissä, kortisolihormoni lisääntyy ja laukaisee kehossa tulehduksen, myös vahingoittamalla ihon rakennetta ja toimintaa. Myöhään pysyminen voi myös pahentaa aknen olosuhteita ja muita iho-ongelmia, kuten psoriaasia ja ekseemaa.

8. Alkoholin kulutus

Tähän mennessä ei ole tehty tutkimusta, joka todistaa, että akne voi johtua alkoholista. Ei kuitenkaan ole enää salaisuus, että alkoholi on haitallista keholle, joka voi välillisesti laukaista aknen seuraavalla selityksellä.

• Immuunijärjestelmä heikkenee ja voi tuhota suojaavat solut, mikä helpottaa aknea aiheuttavien bakteerien kehittymistä
• Estrogeenihormoni ei ole tasapainossa ja tuottaa ylimääräistä öljyä, joka voi tukkia huokoset ja aiheuttaa aknea
• Käynnistä tulehdus, joka on vaarassa vakaville aknetyypeille, kuten aknen kyhmyille ja aknepustuleille.

9. Tupakointi

Tupakoitsijoiden on ehkä oltava varovaisia. Syynä on, että tutkimukset osoittavat, että tupakoitsijat, jotka kokevat aknen teini-ikäisenä, ovat vaarassa kärsiä samasta asiasta aikuisikään.

Tupakoinnin tiedetään kaventavan verisuonia sisäpuolelta ja savu vahingoittaa ihosoluja, jotka ovat kehon ensimmäinen puolustuslinja.

Tämän seurauksena tukkeutuneet huokoset esiintyvät ja aiheuttavat mustapäitä ja muita ei-tulehduksellisia näppylöitä. Lisäksi tupakoinnin on osoitettu pahentavan aknearpia ja aiheuttavan epätasaisia ​​ihon pintoja.

Aknen syyt ovat oikeastaan ​​melko paljon. Pohjimmiltaan on välttämätöntä hoitaa ihoa ja valita tuotteet, jotka sopivat ihon kuntoon.