Suun terveyden vaikutus kehoon & sonni; hei terve

Terveet hampaat ja suu tukevat varmasti terveellistä kehoa. Monet eivät kuitenkaan ole täysin tietoisia siitä, että suun terveydentilalla on todellakin vaikutusta kehon yleiseen terveyteen. Mitä sitten voi tapahtua, jos suun ja hampaiden terveyttä ei ylläpidetä kunnolla?

Suun terveyden suhde kehon yleiseen terveyteen

Suun ja hampaiden terveys on yhtä tärkeää kuin muiden kehon osien terveys, joten hampaista ja suusta on huolehdittava pysyäkseen puhtaina ja terveinä.

Bakteerit pääsevät helposti kehoon aktiivisesti avoimista elimistä, joista yksi on suuontelo. Kun syöt jotain tai jopa puhumme, on aina mahdollisuus, että bakteerit pääsevät suuontelon läpi.

Perustuen Mayo Clinic, bakteerit voivat pysyä hampaiden tai suun alueella, jopa verenkiertoon tai hengityselimiin. Muoto on pieni ja näkymätön, mikä saa meidät tietämättä, että on alkioita, jotka voivat hiipiä kehoon.

Suuonteloon kertyvät ja pysyvät bakteerit tai bakteerit voivat aiheuttaa hampaiden ja ikenien infektion. Hampaat voivat olla rei'itettyjä, ja ikenet tulehtuvat, mikä voi johtaa parodontiittiin.

Parodontiitti on ikenetulehdus, joka voi vahingoittaa pehmytkudosta. Itse asiassa, jos jätetään hoitamatta, parodontiitti voi kehittyä, mikä aiheuttaa hampaiden menetystä.

Hampaiden ja suun terveysongelmista johtuvien sairauksien riski

Mitä tulee useisiin suun terveystekijöiden laukaisemiin sairauksiin, kuten:

• Endokardiitti, infektio, joka sijaitsee sydänkammioiden tai venttiilien vuorauksessa (endokardium), johtuen verenkierron kautta tulleista bakteereista tai bakteereista kehon muista osista (esimerkiksi suun bakteereista).
• Sydän- ja verisuonitaudit, vaikka tarkkaa yhteyttä ei vielä tiedetä, useat tutkimukset ovat osoittaneet, että sydänongelmat, tukkeutuneet valtimot ja aivohalvaukset liittyvät suun bakteeri-infektioihin. Vaikka kaikki tapaukset eivät liity suoraan suun terveyteen.
• Keuhkosairaus, aiheuttamat tietyt bakteerit, jotka livahtavat keuhkoihin suun kautta ja tartuttavat hengityselimiä. Tämä aiheuttaa hengitysvaikeuksia, kuten keuhkokuume.

Lisäksi on muita sairauksia, jotka vaikuttavat myös hampaiden terveyteen, mukaan lukien:

• Diabetes, tämä tila voi saada kehon helposti tartunnan, mukaan lukien ikenet. Tämä tapahtuu yleensä, kun verensokeritasoja on vaikea hallita, joten diabetesta sairastavien on kiinnitettävä erityistä huomiota hampaiden ja suun terveyteen.
• HIV / aids, tämä tila vaikuttaa yleensä suuontelon terveyteen, kuten vaurioita tai haavaumia.
• Osteoporoosi, aiheuttaen luukadon, mukaan lukien hampaiden ja suun alueen vaurioituminen.

Suun terveyden hoito terveysongelmien estämiseksi

Perustuu artikkeleihin Yhdysvallat. Suun terveydenhuollon työvoima tulevalla vuosikymmenellä, suun ja kehon terveyttä ei voida sivuuttaa, koska ne liittyvät läheisesti toisiinsa. Kun suun terveyttä ylläpidetään ja hygieniaa ylläpidetään, vaikka joillakin ihmisillä on samanaikaisia ​​sairauksia, se varmasti tukee kehon yleistä terveyttä ja minimoi komplikaatioiden mahdollisuuden.

Siksi sinun on käytettävä näitä helppoja tapoja ylläpitää suun terveyttä:

1. Vältä onteloita aiheuttavia ruokia

Mukaan Rochesterin yliopiston lääketieteellinen keskus, tässä on tyyppejä ja esimerkkejä elintarvikkeista, joita tulisi välttää, koska ne voivat vahingoittaa suun terveyttä:

• Makeat, tahmeat elintarvikkeet, kuten makea suklaa, karkit tai elintarvikkeet, joihin on lisätty makeutusaineita.
• Virvoitusjuoma
• Juomat, jotka kuivavat suusi, kuten alkoholi.

Käytä aina ravitsevia ruokia suun terveyden parantamiseksi. Esimerkiksi maito, jogurtti, erilaiset vihannekset ja hedelmät tai vihreä tee. Älä myöskään unohda juoda vettä huuhdellaksesi hampaissasi ja suuontelossasi elävät bakteerit.

2. Harjaa hampaasi ja huuhtele

Älä unohda puhdistaa suuonteloa harjaamalla hampaita, jotta suun terveys säilyisi. TÄSSÄ tai American Dental Association suosittelee harjaamista kahdesti päivässä kovettuneiden hammasplakkien estämiseksi ja hampaiden ja ikenien terveyden vahingoittamiseksi. Valitse myös pehmeät harjakset, jotta estetään hampaiden kitkahaavat harjauksen aikana.

ADA-tutkimuksen mukaan kurista suuvesi antiseptinen aineosien kanssa eteeriset öljyt voi vähentää plakin kasvua ja ientulehduksen (ikenien tulehdus) riskiä. Voit valita suuvesi antiseptinen spesifikaatioineen 4 eteeriset öljyt mikä voi vähentää suun ongelmia aiheuttavia bakteereita.

Kurista suuvesi antiseptinen, vähintään kahdesti päivässä hampaiden pesun jälkeen, voi auttaa ylläpitämään optimaalista suuhygieniaa, koska suu on yksi alkioiden alkupisteistä.

3.

Hampaiden harjaamisen ja huuhtelun lisäksi suuvesi antiseptinen, tottuukin tekemään hammaslankaa hammaslankaa.

Hampaiden väliin saattaa jäädä likaa, johon on vaikea päästä hammasharjalla. Hammaslankaa auttaa sinua pääsemään vaikeaan puhdistettaviin kovahampaisiin. Varmista hammaslankaa tehdään perusteellisesti hampaiden välissä, jotta suun terveys säilyy hyvin.

4. Hallitse kehon terveyttä

Joillekin ihmisille, joilla on tiettyjä terveysolosuhteita, kuten diabetes, HIV / AIDS. tai osteoporoosiin, on tarpeen kiinnittää huomiota hampaiden terveyteen tarkemmin. Älä unohda kontrolloida säännöllisesti lääkärisi säännöllisesti ja noudattaa terveellisiä elämäntapoja lääkärisi suositusten mukaisesti. Jos sinulla on suun terveysongelmia, älä epäröi ottaa yhteyttä hammaslääkäriin, jotta ne voidaan ratkaista välittömästi.

Tule, tee yllä olevat yksinkertaiset menetelmät terveiden hampaiden ja suun sekä kokonaisvaltaisen terveyden ylläpitämiseksi. Voit siis liikkua mukavasti ja vapaasti ilman valituksia hammas- tai suuongelmista.