Lääke

Vatsakipu on hyvin yleinen tila, joka kaikilla on ollut kerralla tai toisella. Suurimman osan ajasta tuntemasi vatsakipu ei ole vakava ongelma. Sinun ei tarvitse aina mennä lääkäriin, voit lievittää lievää vatsakipua erilaisilla luonnollisilla lääkkeillä, joita löydät keittiöstä. Tässä on joitain ainesosia, joita voit kokeilla kotona hoitamaan tilaasi.

Ainesosa, jota voidaan käyttää luonnollisena lääkkeenä vatsakipuun

On tunnettua, että tiettyjä elintarvikkeiden ainesosia tai mausteita voidaan käyttää lääkkeinä. Itse asiassa näitä luonnollisia lääkkeitä on käytetty monien vuosien ajan, ja jotkut ovat osoittaneet tehokkaita tuloksia taudin voimakkuuden, mukaan lukien vatsakipu, vähentämisessä. Tule, katso lisää saadaksesi selville, mitä ainesosia voidaan käyttää vatsakivun lievittämiseen.

Inkivääri

Muinaisista ajoista lähtien inkivääriä on käytetty erilaisten sairauksien hoitoon pahoinvoinnista nivelkivuun ja molempiin samanaikaisesti. Viime aikoina useat tutkimukset ovat osoittaneet, että inkivääri voi olla myös erittäin tehokas ja luonnollinen hoito vatsakipuja varten.

Inkivääri sisältää luonnollisia kemikaaleja, jotka voivat toimia rentouttamaan mahalaukun ja suoliston seinämien lihaksia. Tämän ominaisuuden vuoksi inkivääriä käytetään usein lievittämään vatsakramppeja tai koliikkikolikoita. Inkivääri voi myös luonnollisesti vähentää tulehdusta.

Voit kuluttaa inkivääriä eri tavoin. Jos kielesi on tarpeeksi vahva, voit pureskella raakaa inkivääriä välittömästi. Vaihtoehtoisesti voit myös lisätä inkivääripaloja kiehuvaan kuumaan teeseesi. On myös inkivääriä, joka on pakattu lisämuotoon.

Piparminttu

Lähde: Medical News Today

Piparminttu tunnetaan korkeasta mentolipitoisuudestaan. Tämä ihmekemikaali ei vain pidä hengitystäsi raikkaana, se toimii myös luonnollisena kipulääkkeenä (kipulääkkeenä). Tämän vuoksi piparmintun sanotaan olevan tehokas luonnollinen lääke pahoinvointia ja vatsakipuja varten.

Kuten inkivääriä, tuoretta minttua voidaan käyttää monissa muodoissa. Voit lisätä piparminttua kuumaan kupilliseen teetä, lisätä sen resepteihisi tai pureskella mintunlehtiä heti. Minttu auttaa myös stimuloimaan ruokahalua. Ei vain vatsakipujen käsittely, tämä ainesosa voi olla hyvä ratkaisu kuukautiskipuun.

Sitruuna

Tiesitkö, että lämmin sitruunamehu voi ja on hyödyllistä vatsakipusi? Saatat ihmetellä, miten sitruunamehu voi auttaa sen erittäin happaman luonteen vuoksi.

Sitruuna voi todella auttaa, kun mahalla on vaikeuksia ruoan sulattamisessa. Kun ruoka ei ole täysin pilkottu, se voi aiheuttaa epämukavuutta, kuten vatsakipua ja ummetusta. Sitruunamehu stimuloi happojen tuotantoa ruoan hajoamiseksi vatsassa ja saa ruoan liikkumaan sujuvammin.

Yksi tapa käyttää sitruunaa vatsakivun poistamiseksi on puristaa vesi puolesta sitruunasta. Sekoita se sitten lasilliseen lämmintä vettä ja pieneen sokeriin. Voit myös korvata sokerin hunajalla.

Vaikka se voi parantaa ruoansulatusta, sitruunavettä ei pidä käyttää luonnollisena lääkkeenä, jos mahakipu johtuu haavasta. Koska tämä materiaali voi todella pahentaa tuntemiasi oireita.

Riisivettä

Itse asiassa riisin pesusta jäljelle jäävää vettä voidaan käyttää myös luonnollisena lääkkeenä vatsakipuihin. Tämä vesi voi lievittää kipua muodostamalla kerroksen, joka suojaa vatsaasi tulehduksen vähentämiseksi.

Sinun on kypsennettävä riisiä kahdesti vesimäärällä. Yleensä ½ kuppiin valkoista riisiä tarvitset 2 kupillista vettä. Kypsennä riisi normaalisti ja anna sen sitten istua hetken, kun se on peitetty. Kaada ylimääräinen neste kuppiin, lisää vähän hunajaa ja juo.

omenasiiderietikka

Lähde: Rodales Organic Life

Omenaviinietikka on pitkäaikainen luonnollinen lääke vatsakipuihin. Ehkä epäröi käyttää sitä, kun otetaan huomioon, että omenaviinietikalla on myös hapan maku. Omenasiiderietikan eduista ei ole tehty lääketieteellistä tutkimusta, joten monet ihmiset eivät tiedä siitä.

Itse asiassa ei ole lääketieteellisiä tutkimuksia, jotka osoittavat omenaviinietikan tehokkuuden ruoansulatuskanavan ongelmiin. On kuitenkin olemassa teoria, jonka mukaan omenaviinietikkaan sisältyvä happo on saman tyyppinen happo, jota löytyy mahassa. Sen kulutus tuntuu tasapainottavan mahahapon tuotantoa.

Tämä etikka voi myös auttaa hajottamaan rasvaa, joka yleensä aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä. Etikan ainesosat voivat auttaa puhdistamaan suolesi lian, pesemään huonot bakteerit ja huuhtelemaan ne järjestelmästä pitäen hyvät bakteerit terveinä.

Jotkut ihmiset haluavat juoda lusikallinen omenaviinietikkaa päivittäin ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä. Jos etikka maistuu liian voimakkaalta, sekoita muutama ruokalusikallinen etikkaa vedellä ja teelusikalla hunajaa ja juo sitten hitaasti.

Jogurtti

Voit myös kokeilla syödä tavallista jogurttia. Jogurtti on loistava tapa antaa immuunijärjestelmällesi hieman tehoa laadukkaalla probiootilla. Jogurtissa on luonnollisia bakteereja, joita voidaan käyttää luonnollisena lääkkeenä vatsakivun lievittämiseen.

Paras tapa kuluttaa sitä vatsakivun lievittämiseen on syödä tavallista jogurttia ilman lisättyä sokeria. Jos haluat syödä makeaa jogurttia, voit lisätä vähän sokeria.

Ruokavalio BRAT, banaani, riisi, omenakastike, paahtoleipä

Lähde: Medical News Today

Tämä elintarvikeyhdistelmä on täydellinen ruokavalio niille, joilla on pahoinvoinnista tai ripulista johtuvia vatsavaivoja. BRAT-ruokavaliossa suositellut elintarvikkeet sisältävät vähän kuitua ja sisältävät vähemmän suolaa tai mausteita. Kuten tiedetään, liian vahvan maun omaavista elintarvikkeista tulee tabuja, kun koet ripulia.

Tämä ruokavalio voidaan tehdä, kun sinulla on sairaus, mutta sinun on silti syötävä muita elimistölle tärkeitä ravintoaineita. Ensinnäkin, paahtoleipä voi auttaa imemään toksiineja vatsassasi sekä lievittämään vatsakipuja.

Nämä ovat erilaisia ​​korjaustoimenpiteitä ja luonnollisia tapoja, joilla voit yrittää päästä eroon vatsakivusta. Muista, että yllä olevat ainesosat voivat toimia tehokkaasti vain lievempien vatsakipujen yhteydessä. Jos kipu on sietämätöntä, ota heti yhteys lääkäriin parhaan ratkaisun ja hoidon saamiseksi.