Kasviperäiset lääkkeet sepelvaltimotautiin, onko se turvallista vai ei?

Sepelvaltimotauti on yksi yleisimmistä sydänsairauksista Indonesiassa. Tämän taudin voittamiseksi harvat ihmiset haluavat ottaa kasviperäistä lääkettä tai perinteistä lääkettä sepelvaltimoiden hoitoon. Itse asiassa kasviperäisten lääkkeiden käyttö sepelvaltimotautiin on tehtävä huolellisesti ja mieluiten lääkärin kanssa.

Yrttilääke sepelvaltimotautiin

Sepelvaltimotautiin käytetään useita kasviperäisiä lääkkeitä. Silti sinun on kiinnitettävä huomiota kaikkiin kasviperäisten lääkkeiden käytön vaikutuksiin kehoon. Perinteisiä sepelvaltimotautilääkkeitä ovat:

1. Vihreä tee

Yksi luonnollinen ainesosa, jonka uskotaan käytettävän kasviperäisenä lääkkeenä sepelvaltimotautiin, on vihreä tee. Journal of the American of College Nutrition -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todetaan, että yksi tämän teen ainesosista voi suojata sydämen toimintaa. Tämä sisältö on epigallokatekiinigallaatti (EGCG).

Lisäksi useissa muissa tutkimuksissa on myös todettu, että vihreän teen säännöllinen nauttiminen voi myös vähentää erilaisia sydänsairauksien riskejä.

Tässä tutkimuksessa todettiin, että voit kokea nämä edut kuluttamalla 5-6 kupillista vihreää teetä päivässä. Ei vain juoman muodossa, voit myös ottaa sen uutteen muodossa, joka löytyy lisämuodossa.

Silti sinun on silti oltava varovainen vihreän teen käytössä perinteisenä lääkkeenä sepelvaltimotautiin. Syynä on, että jos sitä kulutetaan liikaa, vihreän teen sisältö, nimittäin oksalaatti, voi lisätä munuaiskivien kehittymisen riskiä.

2. Valkosipuli

Vihreän teen lisäksi valkosipuli on myös yksi rohdosvalmisteista, joiden uskotaan hoitavan sepelvaltimotautia. Yksi näistä ruoanlaittoaineista sisältää antioksidantteja, nimittäin allisiinia, jolla katsotaan olevan positiivinen vaikutus niitä käyttäviin.

Valkosipulin säännöllisen nauttimisen uskotaan vähentävän verenpainetta ja kolesterolitasoja veressä. Molemmat ovat todellakin sepelvaltimotaudin riskitekijöitä. Jos haluat saada valkosipulin edut, sinun on suositeltavaa syödä se tuoreena.

Tämä johtuu siitä, että hienonnettua ja öljyn tai veden kanssa sekoitettua valkosipulia säilytetään jääkaapissa ja hajustamattomalla valkosipulilla on alhaisempi allisiinipitoisuus.

Jos kuitenkin todella haluat estää sydänsairaudet, mukaan lukien sepelvaltimotauti, sinua ei suositella keskittymään vain yhteen tällaiseen ruokaan. Parempi, aseta terveellinen ruokavalio sydämelle.

3. Inkivääri

On myös muita luonnollisia ainesosia, joita pidetään myös sepelvaltimotaudin rohdosvalmisteina, nimittäin inkivääriä. Kyllä, inkiväärin uskotaan vähentävän riskiäsi kehittää erilaisia sydänsairauksia. Tässä tapauksessa 2 gramman inkiväärijauheen nauttimisen uskotaan vähentävän verensokeria jopa 12%.

Inkiväärilisät voivat myös vähentää riskitekijöitä, jotka voivat aiheuttaa erilaisia sydänsairauksia, mukaan lukien sepelvaltimotauti. Itse asiassa inkivääriä ei löydy vain täydennysmuodossa. Voit hautua inkiväärijuuria ja kuluttaa sitä kuten juomalla teetä.

Silti se ei tarkoita, että vain inkiväärin nauttiminen voi vähentää riskiäsi tai poistaa sepelvaltimotaudin oireet. Parempi, ennen kuin käytät inkivääriä kasviperäisenä tai perinteisenä lääkkeenä sepelvaltimotautiin, sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa kaikista tehokkaista tai tehokkaammista lääkkeistä.

4. Granaattiomena

On olemassa muita luonnollisia ainesosia, joita pidetään myös käytettävinä kasviperäisinä lääkkeinä sepelvaltimotautiin. Kyllä, granaattiomenalla uskotaan olevan hyviä etuja sydämen terveydelle. Tutkimuksessa todetaan, että punaisten hedelmien antioksidanttipitoisuus voi hoitaa ateroskleroosia.

Ateroskleroosi itsessään kaventaa verisuonia, joka johtuu kolesteroliplakin kertymisestä valtimoiden seinämiin. Hoitamattomana tämä tila voi johtaa sepelvaltimotautiin. Itse asiassa se voi olla sydänkohtauksen syy.

Voit kuluttaa tätä hedelmää syömällä sitä suoraan tai tekemällä siitä granaattiomenamehua. Silti tämä on vielä vahvistettava lisätutkimuksilla. Syynä on, että monissa tutkimuksissa ei mainita samaa.

5. Ginseng

Ginseng on yksi luonnollisista ainesosista, jota pidetään myös tehokkaana sepelvaltimotaudin voittamisessa. Ginsengiä kuluttavat usein ihmiset, joilla on sydänsairauksien riskitekijöitä. Esimerkiksi ihmiset, joilla on korkea verenpaine ja korkea kolesterolitaso veressä.

Lisäksi ginsengin uskotaan myös palauttavan verenkierron sydämessä sijaitseviin verisuoniin palaamaan normaaliksi sen jälkeen, kun ihmisillä on sydäniskemia.

Kuitenkin on edelleen tarpeen tehdä lisätutkimuksia kutakin ginsengin sisältämää ainesosaa varten. Tällä pyritään estämään terveysongelmat, jotka ovat päässeet pois ginsengin käyttöä sydänsairauksiin koskevasta nykyisestä tutkimuksesta.

Ravinto elintarvikkeissa, jotka ovat hyviä sepelvaltimotaudille

Luonnollisten ainesosien, kuten sepelvaltimotaudin rohdosvalmisteiden, lisäksi elintarvikkeissa on useita ravintoaineita, joita voit käyttää vähentämään sepelvaltimotaudin riskiä. Yksi niistä on omega-3-rasvahappoja.

Jos haluat mieluummin syödä runsaasti omega-3-rasvahappoja sisältäviä ruokia sen sijaan, että ottaisit kasviperäisiä lääkkeitä sepelvaltimotaudista, voit saada ne kaloista, kuten salonkeista ja makrillista. Ei vain, pähkinät, rapsiöljy, soijapavut, soijaöljy ja monet muut.

Omega-3-rasvahappojen lisäksi myös D-vitamiinia sisältävien elintarvikkeiden uskotaan olevan hyviä sydämelle. Elintarvikkeisiin, joissa on paljon D-vitamiinia, kuuluvat katkaravut, maito, munat, väkevöity appelsiinimehu, tonnikalasäilykkeet, väkevöidyt aamiaismurot ja margariini.