Kääntäjän mansetin kipu & sonni; hei terve

Määritelmä

Mikä on kääntäjän mansettikipu?

Kääntäjän mansetikipu (RCP) tai rotaattorimansettikipu on loukkaantuminen yhteen tai kaikkiin olkapään pyörivän nivelen nivelsiteistä.

Olkapäät tai olkapäät koostuvat luista ja nivelistä. Luutyyppejä on useita, kuten lapaluita, solisluita ja olkavarren luita. Niveliin kuuluvat käsivarrenivelet, nivelrustonivelet (ACJ), sternoklavikulaariset nivelet. Hartiat ovat joustavampia kuin nivelet, mutta ovat alttiimpia loukkaantumisille. Delta-lihakset tarjoavat eniten voimaa olkapään liikuttamiseen. Delta-lihasten alla on hartioiden neljä kääntyvää niveltä. Sidokset yhdistävät lihakset luihin. Rotaattoransetti koostuu lihaksista ja nivelsiteistä, jotka tukevat olkavarren olkapäätä vasten.

Kuinka yleistä on rotaattorimansettikipu?

Kääntäjän mansetin kipu on yleistä, mutta se on yleisempää yli 40-vuotiailla tai liian usein käyttävillä ihmisillä.

Merkit ja oireet

Mitkä ovat merkit ja oireet rotaattorimansettikivusta?

Jos kärsit rotaattorimansettikivusta, pääoire on olkapään kipu, varsinkin kun käsi on korkeampi kuin pää. Muita oireita ovat kipu kampaamalla hiuksia ja makuulla. Saatat tuntea kipua työntäessäsi esineitä kädelläsi, mutta ei tuskallista, kun vedät esineitä taaksepäin.

Saattaa olla muita oireita, joita ei ole lueteltu. Jos sinulla on kysyttävää sairauden oireista, ota yhteys lääkäriin.

Milloin minun pitäisi mennä lääkäriin?

Jos sinulla on jokin yllä mainituista oireista tai jos sinulla on kysyttävää, ota yhteys lääkäriisi. Jokainen ruumis toimii eri tavalla kuin toiset. Keskustele lääkärisi kanssa löytääksesi parhaan ratkaisun tilallesi.

Syy

Mikä on R: n syyCP?

Yleensä vammat johtavat RCP-ongelmiin. Toiminnot, jotka vaativat käsien toistuvaa nostamista pään yläpuolelle, kuten baseball, uinti ja tennis, voivat aiheuttaa tämän vamman. Tehtävät kuten maalaavat talot, liikkuvat samassa asennossa uudestaan ​​ja uudestaan ​​aiheuttaen liikaa painetta hartioille aiheuttaen tulehdusta ja kipua.

Riskitekijät

Mikä lisää riskiä rotaattorimansettikivusta?

RCP: llä on monia riskitekijöitä, nimittäin:

• Ikä: Mitä vanhempi, sitä suurempi riski on, etenkin yli 40-vuotiaat.
• Jotkut urheilulajit: Yleensä esiintyy urheilijoiden keskuudessa, jotka usein liikuttavat aseitaan, kuten baseball, jousiammunta ja tennis.
• Rakennustyöt: Esimerkiksi puusepän- tai putkimies, talomaalari, työt, jotka pitävät käsivarren pään yläpuolella, aiheuttavat tämän loukkaantumisen.
• Perhehistoria: Tämä tauti liittyy geneettisiin tekijöihin.

Lääkkeet ja lääkkeet

Annetut tiedot eivät korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Ota AINA yhteyttä lääkäriisi.

Mitkä ovat hoitovaihtoehtoni rotaattorimansettikipuun?

RCP voidaan usein hoitaa ilman leikkausta. Lääkäri voi määrätä ei-steroidisen tulehduskipulääkkeen turvotuksen vähentämiseksi ja kivun lievittämiseksi. Tämä lääke voi kuitenkin aiheuttaa vatsavaivoja ja verenvuotoa.

Harjoituksen ja fysioterapian yhdistelmä voi vähentää kipua ja palauttaa pyörimismansetin. Jään levittäminen olkapäähän voi myös auttaa lievittämään kipua ja vähentämään turvotusta.

Lääkäri voi ehdottaa leikkausta, jos nivelside on repeytynyt tai jos fysioterapia on tehotonta. Leikkaus voi olla tehokkaampaa artroskooppisella leikkauksella (käyttämällä pieniä laitteita pyörimisrannekkeen katseluun ja loukkaantuneen alueen hoitamiseen).

Mitkä ovat tavanomaiset testit rotaattorimansettikivulle?

Lääkäri kysyy lääkehistoriastasi ja suorittaa fyysisen tutkimuksen diagnosoidaksesi, onko sinulla RCP. Lääkäri yrittää myös siirtää hartiat ja käsivarret erityisissä asennoissa tutkimusta varten. MRI on hyödyllinen, jos lääkäri epäilee kyyneleitä.

Kotihoito

Mitkä ovat elämäntapamuutokset tai kodin korjaustoimenpiteet, joita voidaan tehdä rotaattorimansettikivun hoidossa?

Seuraavat elämäntavat ja kodin korjaustoimenpiteet voivat auttaa RCP: n hoidossa:

• Ota lääkitys ja liikunta lääkärisi ohjeiden mukaan.
• Levitä kätesi. Joskus sinun täytyy levätä kokonaan.
• Yritä työskennellä vahingoittumattomalla kädellä.
• Soita lääkärillesi, jos kipu estää sinua nukkumasta eikä sitä voida hallita käsikauppalääkkeillä.

Jos sinulla on kysyttävää, kysy lääkäriltäsi paras ratkaisu ongelmasi.