Sisällysluettelo:
- Opi lisää antioksidanteista
- Mitkä ovat orgaanisen maidon antioksidanttien edut lapsille?
- 1. Auttaa torjumaan vapaita radikaaleja
- 2. Verisuonten terveyden optimointi
- 3. Ylläpitää kehon soluja
Orgaaninen lehmänmaito on hyvä ravintotarpeen lähde. Tämä johtuu siitä, että orgaaninen maito jalostetaan luonnollisesti ilman kemiallisia lisäaineita. Lisäksi orgaanisen lehmänmaidon antioksidanttipitoisuutta pidetään korkeampana kuin tavallista lehmänmaitoa. Mitä hyötyä orgaanisen lehmänmaidon antioksidanteista voidaan saada lapsille? Selvitä seuraavasta katsauksesta.
Opi lisää antioksidanteista
On tärkeää ymmärtää, mitä antioksidantit ovat, ennen kuin selvitetään niiden hyödyt luomumaidossa. Antioksidantit ovat yhdisteitä, jotka toimivat estääkseen vapaiden radikaalien aiheuttamat soluvauriot. Vapaat radikaalit itse ovat epävakaita molekyylejä, jotka voivat tulla pilaantumisesta, torjunta-aineista, vaarallisista kemikaaleista, huumeista tai säteilystä.
Itse asiassa keholla on erityinen kyky tuottaa omia antioksidantteja. Valitettavasti antioksidanttien määrä, jota keho voi tuottaa, ei ole liikaa. Siksi antioksidanttien esiintyminen kehossa luonnollisista ruoka- tai juomalähteistä on tärkeä tehtävä lasten terveyden ylläpitämiseksi joka päivä.
Lasten antioksidanttitarpeiden täyttämiseksi vanhemmat voivat antaa orgaanista lehmänmaitoa. Journal of the Science of Food and Agriculture -lehden mukaan orgaaninen lehmänmaito sisältää enemmän antioksidantteja kuin tavallinen lehmänmaito.
Mitkä ovat orgaanisen maidon antioksidanttien edut lapsille?
Hiilihydraattien, rasvojen ja proteiinien alapuolella antioksidanttipitoisuus on myös tärkeää olla läsnä elintarvikkeiden lähteissä. Sisältyy luonnonmukaiseen lehmänmaitoon, josta on nyt tullut yksi luonnollisista valinnoista, joita tulisi harkita erilaisten muiden maitotyyppien joukossa.
Haluatko tutkia orgaanisen maidon erilaisia antioksidanttihyötyjä? Tässä selitys:
1. Auttaa torjumaan vapaita radikaaleja
Kuten aiemmin tarkasteltiin, antioksidantit ovat yhdisteitä, joiden tehtävänä on neutraloida sekä torjua vapaiden radikaalien hyökkäyksiä. Syynä on, että se ei sulje pois sitä, että liian usein altistuminen vapaille radikaaleille voi vaikuttaa huonosti lapsen kehoon.
Itse asiassa ihmiskeho tuottaa myös vapaita radikaaleja. Tämä ulkoisten ja sisäisten vapaiden radikaalien yhdistelmä voi saada lapsen kehon kokemaan oksidatiivista stressiä, mikä on tila, jossa vapaiden radikaalien määrä on suurempi kuin antioksidantit. Hoitamattomana nämä olosuhteet voivat tehdä lapsista alttiimpia taudeille.
Hyvä uutinen on, että British Journal of Nutrition -tutkimus vuonna 2016 paljasti, että orgaanisessa maidossa on paljon alfatokoferolia.
Alfatokoferoli on eräänlainen antioksidantti, joka tunnetaan myös nimellä E-vitamiini. Annamalla säännöllisesti orgaanista lehmänmaitoa lapsille, hän voi hyötyä alfatokoferolista antioksidanttina, joka voi taistella vapaita radikaaleja vastaan.
2. Verisuonten terveyden optimointi
American Journal of Therapeutics -tutkimuksessa vuonna 2010 todettiin antioksidanttien hyödyt ihmisen sydämen ja verisuonten terveyden ylläpitämisessä.
Antioksidanttien on osoitettu estävän plakkien muodostumista verisuonissa. Terveet ja sileät verisuonet mahdollistavat lapsen elinten kunnollisen säilymisen. Tämä johtuu siitä, että sileät verisuonet voivat maksimoida hapen ja ravinteiden jakautumisen lapsen kaikkiin kehon osiin.
Siksi antioksidanttipitoisten elintarvikkeiden ja juomien kulutuksen lisäämisellä on myös merkitystä lasten elinten terveyden ylläpitämisessä. Luonnollisesta ja terveellisestä antioksidanttien saannista saadaan orgaaninen lehmänmaito.
3. Ylläpitää kehon soluja
Edellä mainittujen kahden edun lisäksi lasten orgaanisen maidon antioksidanttipitoisuudella on myös merkitystä kehon solujen vahingoittumisen estämisessä.
Kuten aiemmin on selitetty, hallitsematon vapaiden radikaalien määrän kasvu voi aiheuttaa oksidatiivista stressiä. Tämä voi sitten johtaa erilaisiin vaurioihin kehon soluissa.
Itse asiassa lapset ovat kehityksensa aikana hyvin riippuvaisia kehon optimaalisesta solutoiminnasta. Varsinkin aivojen, luiden ja lihasten, silmien ja veren hermosolut. Terveillä ja hyvin hoidetuilla kehosoluilla lasten kasvu ja kehitys taataan.
Siksi orgaanisen maidon antioksidanttipitoisuus on erittäin tärkeä lapsellesi. Antaa antioksidanttien maksimaaliset edut antamalla lapsellesi orgaanista lehmänmaitoa säännöllisesti joka päivä.
x
