Eturauhaselimet: toiminnot ja niiden terveyden ylläpitäminen

Eturauhanen on elin, jolla on suuri rooli miesten lisääntymisjärjestelmässä. Tietysti eturauhanen on pidettävä terveenä, koska erilaiset eturauhasen hyökkäykset voivat vaikuttaa miesten terveyteen ja hedelmällisyyteen.

Selvitä eturauhasen tärkeys, mieti, mitä sinun on tiedettävä seuraavasta anatomiasta ja toiminnoista.

Eturauhasen rakenne

Eturauhanen on rauhas, joka sijaitsee virtsarakon alla ja ympäröi virtsateitä, kanavaa, jonka kautta virtsa ja siittiöt poistuvat kehosta. Ainoastaan ​​miesten omistuksessa tämän elimen koko on 20-30 grammaa painava saksanpähkinä, ja se voi kasvaa iän myötä.

Eturauhasen peittää kapseli, jota kutsutaan fibromuskulaariseksi kudokseksi, joka koostuu seoksesta kollageenia, elastista sidekudosta ja paljon sileän lihaksen kuituja. Siksi eturauhanen tuntuu erittäin joustavalta kosketuksessa.

Eturauhanen kudos on jaettu kolmeen alueeseen. Nämä ovat kolme sisimmästä kerrokseen.

Lähde: Luonto

Siirtymävyöhyke

Tämä vyöhyke on eturauhanen syvin ja pienin osa, joka painaa vain noin 10% koko elimestä. Siirtymävyöhyke ympäröi virtsaputken yläosaa.

Siirtymäalue on ainoa osa, joka jatkaa kasvuaan koko elämän ajan. Tästä syystä siirtymävyöhyke on myös usein BPH-taudin tai hyvänlaatuisen eturauhasen laajentumisen alkukohde.

Keskialue

Keskivyöhyke, joka tunnetaan myös nimellä mediaanilohko, ympäröi siirtymävyöhykettä ja muodostaa noin neljänneksen koko eturauhasen painosta. Tällä vyöhykkeellä on myös useita osia, jotka koostuvat eturauhaskanavasta, siemennesteestä ja siemennesteestä. Tämä kanava tunnetaan myös siemensyöksykanavana.

Perifeerinen alue

Perifeerinen vyöhyke kattaa noin 70% koko eturauhanen kudoksesta. Perifeerinen vyöhyke on uloin vyöhyke, joka voidaan tuntea tekemällä digitaalinen rektaalinen tentti (DRE) tai kytke peräsuoli.

Useimmat ongelmat, kuten adenokarsinooma tai eturauhassyöpä, löytyvät ääreisvyöhykkeeltä. Tämä alue on myös useimpien kroonisten eturauhastulehdusten alue.

Mikä on eturauhaselimen toiminta?

Eturauhasen pääteos on tärkein tuottaa nestettä, joka myöhemmin sekoittuu kivesten siittiösolujen kanssa sementin muodostamiseksi. Tämä neste varastoidaan putkimaiseen rauhaseen, jota kutsutaan siemennesteeksi, joka sijaitsee keskusvyöhykkeellä.

Siemensyöksyn aikana eturauhasen ympärille kiedotut lihassolut supistuvat ja tukahduttavat varastoidun nesteen. Tämä prosessi aiheuttaa nesteiden, siittiösolujen ja muiden rauhasten nesteiden sekoittumisen. Tämä seos muodostaa sementin, joka myöhemmin tulee ulos peniksen tai siemennesteen kautta.

Tämä neste määrää tuotetun sementin laadun. Syynä on, että tämä neste koostuu sokereista, entsyymeistä ja emäksisistä kemikaaleista, joilla on tärkeä rooli lannoitusprosessissa. Vapautunut sokeri ravitsee siittiöitä, jotta se voi hedelmöittää munasolun, kun se tulee naisen kehoon.

Eturauhanen tuottaa myös entsyymiä nimeltä eturauhasspesifinen antigeeni (PSA), joka auttaa nesteyttämään siemennesteen siemensyöksyn jälkeen, jotta siittiösolut voivat uida nopeammin munaan. Emäksiset kemikaalit neutraloivat emättimen hapon erityksen siittiöiden selviytymisen ylläpitämiseksi naisen kehossa.

Siemenneste sisältää myös vasta-ainekomponentteja, jotka voivat suojata virtsateitä ja siittiösoluja bakteereilta ja patogeeneiltä, ​​jotka aiheuttavat erilaisia ​​sairauksia.

Lisäksi eturauhasen läsnäolo estää takaisin siemensyöksyn, tilan, jossa siemenneste vedetään taaksepäin rakkoon. Eturauhasen lihas auttaa sulkemaan virtsarakon kaulan, kun henkilö kokee seksuaalista huipentumaa.

Eturauhasen terveyden ylläpitämisen merkitys

Kuten muutkin elimet, eturauhanen ei myöskään ole vapaa taudin vaarasta. Eturauhassairauden tyypit ovat:

• Eturauhastulehdus. Eturauhasen tulehdus, jonka voi aiheuttaa bakteeri-infektio tai eturauhanen vamma.
• Hyvänlaatuinen eturauhasen laajentuminen (BPH). Tila, jossa eturauhanen laajenee virtsaputken tukkeutumiseen saakka.
• Eturauhassyöpä.

Kun sinulla on eturauhasen ongelma, suurin vaikutus on virtsaamisen häiriötekijä. Kuten BPH-taudissa. Virtsaputken ympärillä olevan sijainnin vuoksi eturauhasen liikakasvu pakottaa virtsaputken, mikä aiheuttaa virtsan tukehtumisen tai jopa tukkeutumisen kokonaan.

Tämä antaa sinulle epämukavuuden tunteen. Palamisen lisäksi virtsatessa ja siemensyöksyssä tunnet usein kiireellistä mennä vessaan, koska virtsarakko tuntuu aina täynnä. Valitettavasti virtsan erittyminen on estetty tämän taudin takia Ongelmallinen eturauhanen heikentää myös elämänlaatua.

Onneksi on olemassa useita tapoja, jotta voit pitää sen kunnossa. Eri terveelliset tavat, joita voit tehdä, ovat seuraavat.

1. Syö ravitsevia ruokia

Päivittäinen ruokavalio on yksi tärkeimmistä tekijöistä, jotka määrittävät sairauden riskin. Eturauhasen sairauden välttämiseksi, aloita terveellisen ruokavalion tasapainoinen ravitsemus.

Jotkut ruoat, jotka voivat auttaa ehkäisemään sairauksia, sisältävät terveellisiä rasvoja sisältävät elintarvikkeet, kuten avokadot, pähkinät, oliiviöljy ja omega-3: ta sisältävät kalat.

Lehtivihreät voivat olla myös hyvä ensimmäinen askel terveellisen ruokailutottumuksen aloittamisessa. Vihannekset ovat täynnä vitamiineja ja antioksidantteja, jotka suojaavat sinua tauteja aiheuttavilta taudinaiheuttajilta.

2. Ota aurinkoa

D-vitamiini voi todella auttaa vähentämään riskiä sairastua eturauhaselimeen, nimittäin eturauhassyöpään. Sen lisäksi D-vitamiinin tiedetään myös olevan hyödyllinen sydämen, munuaisten ja haiman terveydelle.

Yksi D-vitamiinin saannista voidaan saada auringonvalosta. Ota siksi muutama minuutti päästä aurinkoon. Älä unohda käyttää aurinkovoidetta pitämään ihosi suojattuna.

3. Urheilu

Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että liikalihavuus, erityisesti suurella määrällä vatsa rasvaa, voi olla laukaista BPH-taudille. Jotta näin ei käy, yritä olla aktiivisempi ja harjoita säännöllisesti.

Liikunta auttaa sinua ylipainoisia. Liikunta voi myös auttaa estämään muita seksuaaliterveysongelmia, kuten erektiohäiriöitä.

4. Suorita rutiinitarkistukset

Vanhemmaksi tulet, eturauhasen sairauden riski kasvaa. Lisäksi eturauhasen sairaus suvussa voi myös lisätä riskiäsi.

Jos tunnet kuuluvasi tähän ryhmään, sinun kannattaa harkita seulontaa. Seulonta sisältää yleensä tutkimuksia digitaalinen rektaalinen tentti (DRE) ja PSA-tasotesti.

Myöhemmin, jos olet käynyt läpi molemmat ja PSA näyttää normaalitulokset, sinun on ehkä tehtävä lisätestejä. Tämä on erittäin tärkeää tehdä, jotta tauti voidaan havaita aikaisin.