Toissijainen traumaattinen stressi on vakava tila, joka tunnistetaan harvoin

Trauma ei voi tapahtua vain jollekin, joka on suoraan kohdannut traumaattisen tapahtuman. Voit myös kokea stressiä kuulemalla muiden ihmisten kokemista huonoista kokemuksista. Psykologian alalla tämä tunnetaan nimellä toissijainen traumaattinen stressi (STS) tai toissijainen traumaattinen stressi. Sekstaarinen traumaattinen stressi on tila, joka esiintyy usein, mutta toteutuu harvoin. Kuinka STS voi esiintyä?

Trauman aiheuttamat negatiiviset tunteet voidaan "välittää" muille ihmisille

Henkilö voi kokea seksuaalisen väkivallan, kiusaaminen, epäterveelliset suhteet, katastrofit ja niin edelleen.

Kaikki nämä huonot kokemukset voivat laukaista emotionaalisia tai käyttäytymishäiriöitä, jotka vaikuttavat trauman uhrin elämään.

Ystävien, perheen ja ammattilaisten, kuten psykologien, tuki on erittäin tärkeää trauman toipumisen aikana.

Heidän olemassaolollaan on suuri merkitys, koska vain heille uhrit voivat jakaa traumaattisia kokemuksiaan.

Uhrin ympärillä olevat ihmiset ovat kuitenkin taipuvaisia ​​kokemaan negatiivisia tunteita kuullessaan näistä huonoista kokemuksista.

Kun empatia ilmaantuu, negatiiviset tunteet, jotka lisääntyvät edelleen, ovat edelläkävijöitä toissijainen traumaattinen stressi (STS).

Toissijainen traumaattinen stressi on tila, joka voi esiintyä nopeasti tai hitaasti. Hitaasti esiintyvä STS tunnetaan myös nimellä sijainen trauma.

Ennen kokemista sijainen trauma, joku yleensä kokee myötätunnon väsymys ja loppuun palaminen ensimmäinen.

Myötätunnon väsymys ilmestyy, kun haluat auttaa jotakuta, mutta et pysty huolehtimaan omasta tunnetilastasi.

Tämän seurauksena kaikki uhrin kokemuksista saa sinut tuntemaan itsesi fyysisesti ja henkisesti uupuneeksi.

Sillä välin, loppuun palaminen on ehto, joka syntyy emotionaalisesti epäterveellisestä ympäristöstä liian kauan.

Jos sitä ei käsitellä, myötätunnon väsymys ja loppuun palaminen vähitellen tekee sinut alttiiksi kokemukselle toissijainen traumaattinen stressi.

Jokainen, jolla on riski kokea sekstaarinen traumaattinen stressi?

Kuka tahansa voi kokea sukupuolitaudin, mutta uhria lähinnä olevilla ihmisillä on yleensä suurempi riski.

Lisäksi STS: n riski on suurempi myös terapeuteina, neuvonantajina, ensihoitajina, poliiseina, sosiaalityöntekijöinä, lääkäreinä ja lakimiehinä työskentelevillä ihmisillä.

Tämä johtuu siitä, että he ovat ihmisiä, jotka ovat useimmiten vuorovaikutuksessa trauman uhrien kanssa, mikä tekee heistä alttiita s: lleekstaarinen traumaattinen stressi.

Heidän on helpompi myötätuntoa uhrin kanssa, jotta uhrin kokemat negatiiviset tunteet ja kipu tuntuvat paljon vahvemmilta.

Oireet sekstaarinen traumaattinen stressi se on tunnustettava

Toissijainen traumaattinen stressi on tila, joka ei johdu trauman uhrin syystä.

Tämä tapahtuu, koska jokaisella on erilaiset kyvyt kuunnella traumaattisia tarinoita jatkuvasti, jopa ammattimaiselle psykologille.

Siksi sinun on tiedettävä, mitä oireita ilmenee, kun henkilöllä on STS. Käynnistä sivu Hyvä hoito, tässä on useita oireita, jotka on tunnistettava:

• Emotionaaliset oireet, etenkin pitkittyneet surun ja ahdistuksen tunteet. Saatat myös tulla ärtyisäksi, kokea muutoksia mieliala ja huumorintaju tai epävarmuuden tunne.
• Fyysiset oireet, kuten päänsäryt, ihottumat ja happamat refluksit.
• Kognitiiviset oireet, kuten keskittymisvaikeudet, muistaminen ja päätösten tekeminen.
• Käyttäytymisoireet, kuten vetäytyminen sosiaalisista suhteista, alkoholin käyttö, univaikeudet ja ruokavalion muutokset.
• Hengelliset oireet, joihin sisältyy toivon ja tarkoituksen menetyksen tunne sekä yhteyden menettämisen tunne muihin.

Läheisten tuki on erittäin tärkeää trauman uhreille, mutta varmista, että pidät huolta myös tunnetilastasi toissijainen traumaattinen stressi. Näin voit auttaa trauman uhria tehokkaasti.

Jos koet yllä mainittuja oireita, älä epäröi ottaa yhteyttä mielenterveyden ammattilaiseen, kuten psykiatriin tai psykologiin.

Tämän vaiheen tarkoituksena on minimoida STS: n vaikutus mielenterveyteen.