Vanhempana on vain luonnollista, että yrität aina suojata lastasi loukkaantumisilta ja tuskalta. Mutta totuus on, että kuinka kovasti yritätkin, lapsellasi on edelleen riski pudota ja loukkaantua. Mikä tärkeintä, opeta lapsille, miten päästä takaisin ylös oppimalla käsittelemään kipua. Todennäköisesti tämä kipu johtuu lihaskivusta. Tässä artikkelissa kuvataan joitain vinkkejä, joita voit tehdä, kun lapsesi loukkaantuu ja hänellä on kipuja.
Kun lapsi tulee ja valittaa kivusta, sinun on tarkistettava kipu saadaksesi selville oikean hoidon. Jotkut lapset eivät välttämättä pysty ilmaisemaan kipua suullisesti. Sinun tulisi olla varovainen tarkkaillaksesi heidän käyttäytymisensä muutoksia, kuten kulmakarvojen kohoamista tai hampaiden hiontaa. Jotkut lapset voivat käpertyä tai kieltäytyä syömästä. Jos näet tällaisia merkkejä, lapsella voi olla kipuja.
Voit pyytää heitä arvioimaan oman kipunsa asteikolla 1-10. Tämä vaihe voi kertoa lapsen kivun tasosta ja sen hallinnasta. Ensimmäinen asia, jonka voit tehdä, on tunnistaa kivun lähde. Tämä voi olla vaikeaa, jos lapsi ei vieläkään ole sujuvasti yhteydessä. Etsi muita lihaskipuun liittyviä oireita, kuten kuumetta, vammoja tai muutoksia lapsen toiminnassa tai käyttäytymisessä. Tietäen syy, voit hoitaa lihaskipua käsittelemällä syytä ensin.
Lasten kivun hoitoon voit käyttää muita kuin lääkkeitä, kuten seuraavia:
- Ohjaa lapset. Lasten huomio kiinnitetään yleensä helposti. Toista heidän suosikki tv-ohjelmansa tai videonsa auttaakseen heitä selviytymään kivusta. Voit myös yrittää lukea kirjaa tai antaa hänelle suosikkilelunsa. Tämä vaihe toimii yleensä lievissä kiputapauksissa.
- Kylmä pakkaus. Kun lapsellasi on lihaskipua, voit antaa hänelle kylmän paketin tai jääkuutioilla täytetyn pyyhekääreen. Varmista, että lapsellasi ei ole paleltumia, rajoittamalla jokainen istunto noin 20 minuuttiin päivässä tarpeen mukaan.
- Lämmin pakkaus. Kun kipu ja lihaskouristukset ovat vähentyneet, voit levittää lämpimän kompressin verenkierron lisäämiseksi ja paranemisen nopeuttamiseksi.
- Lihasten venytys. Suorita kevyitä lihasten venytysharjoituksia, jotta krampit eivät palaisi. Tämä harjoitus on hyödyllinen myös harvoin käytettyjen lasten lihasten harjoittamiseen.
- Hieronta. Hieronta voi parantaa verenkiertoa, lievittää kipua ja rentouttaa jännittyneitä lihaksia.
- Kaulapanta tai selkänoja. Nämä työkalut voivat tarjota tukea ja antaa lihasten rentoutua.
Kun muut kuin lääketieteelliset menetelmät eivät toimi, voit kokeilla useita lääkkeitä kivun lievittämiseksi. Lääkäri tai apteekki voi suositella parasetamolia (Tylenol® tai Panadol®) tai ibuprofeenia (Advil® tai Motrion®).
Seuraa lapsen tilaa hoidon jälkeen. Kerro heti lääkärillesi, jos kipu pahenee eikä lääkitys eikä fyysinen ja psykologinen hoito auta vähentämään kipua.
Keskustele lääkärisi kanssa huolestasi lapsesi kunnosta. Vakavammissa tapauksissa vie lapsi välittömästi lähimpään ensiapuun. Lääkäriryhmä voi tarjota oikean hoidon lapsesi tarpeiden mukaan.
x
