Sisällysluettelo:
Pidätkö jackfruitista? Ensi silmäyksellä jackfruit on samanlainen kuin durian ulkopuolelta, eikö? Sillä on ruokahalua, kun se on kypsä. Jopa nuorena hän ei vähentänyt nautintoa vihannesten käytöstä Siemenistä voi jopa nauttia. Mutta onko jackfruitin syöminen turvallista raskauden aikana?
Jackfruitin syömisen edut
Jackfruit tai tunnetaan paremmin nimellä Artocarpus heterophyllus, koska sen tieteellisessä nimessä uskotaan olevan monia ravintoaineita:
- Maatalousyliopiston äskettäin tekemä tutkimus paljasti, että kuluttamalla 10–12 tämän hedelmän siementä sinun ei enää tarvitse syödä seuraavana puolitoista päivää.
- Toinen tutkimus paljasti myös, että jackfruit-uutteen ottaminen ennen aterioita voi auttaa alentamaan verensokeria diabetesta sairastavilla potilailla.
- Puun runkoa voidaan käyttää myös materiaalina huonekalujen ja perinteisten soittimien, kuten rummujen, valmistamiseen.
- Kuten WebMd on ilmoittanut, mehua voidaan käyttää jopa myrkyllisten puremien hoitoon.
- Sydneyn yliopiston Glycemic Index Research Service -tutkimuspalvelu paljasti, että jackfruitilla on pienempi sokeripitoisuus kuin riisillä ja vehnällä. Ei kuitenkaan ole tutkimusta, joka tukisi sitä, että jackfruitin käyttöä voidaan käyttää diabeteksen lääkityksen korvikkeena.
- Arung ET: n tekemä tutkimus paljasti, että jakkipuun uutteella on potentiaalia vähentää ihmisen ihon hyperpigmentaatiota.
- Kliininen ravitsemusterapeutti R Kalpana totesi, että jackfruit sisältää liukoista kuitua, joka voi auttaa vähentämään kolesterolitasoja kehossasi.
Jackfruitin kulutuksen yhdistäminen tiettyihin lääkkeisiin saattaa kuitenkin saada sinut tuntemaan uneliaisuuden helposti.
Voitko syödä jakkaroita raskaana?
Ei ole tutkimuksia tai kirjallisuutta, jotka paljastaisivat, että jackfruitin ja raskauden välillä on yhteys, mikä antaa epävarman vastauksen tähän oletukseen. Myytti voi sanoa, että jackfruitin syöminen voi aiheuttaa keskenmenon, mutta tähän mennessä ei ole löytynyt jackfruit-sisältöä, joka voisi laukaista tämän tilan.
Kuten raportoi Äiti Junctionjakkaroiden nauttiminen raskaana voi tarjota jopa useita etuja, kuten:
- Jackfruitin käyttö voi auttaa äitejä hallitsemaan hormonejaan.
- Jakardin syöminen raskauden aikana voi auttaa äitejä lisäämään kestävyyttä.
- Jackfruitin käyttö voi auttaa varmistamaan riittävän A-vitamiinipitoisuuden äidin keholle, jota tarvitaan sikiön kehitykseen.
- Jackfruit sisältää vähän tyydyttynyttä rasvaa ja suolaa, mikä tekee raskaana oleville naisille turvallisen kuluttaa.
- Jackfruitin käyttö voi auttaa hallitsemaan verenpainetta raskauden aikana.
- Jackfruit on runsaasti kuitua.
Ensin on kuitenkin selvitettävä, jos osoittautuu, että sinulla on allergia jackfruitille.
x
