Sisällysluettelo:
Polvi tukee kehoasi käveletkö, juoksetko vai istutko ja kyykky. Jos sinulla on polvivaivoja, kipu varmasti estää kaikkea liikkumistasi. Mikä aiheuttaa polven loukkaantumisen toiminnan aikana? Tarkista se alla.
Polvikivun syyt suorina tai taipuneina
Polvi voi satuttaa useita syitä. Jos jalkojesi venyttämisen, istumisen, kyykistyksen aikana ilmenee seuraavia oireita:
- Kipu taivutettaessa polvea.
- Jalat tai vasikka tuntuu ontolta
- Jäykät polvet hypätessä, kyykyssä, istuen ja kiipeilemällä portaita.
- Tunne kipua polvilumpion alla seisten tai vain seisomassa.
Saattaa olla, että sinulla on patellofemoral tai jpäähän polvi. Monissa tapauksissa patellofemoraalinen kipu-oireyhtymä johtuu raskaasta fyysisestä aktiivisuudesta, joka aiheuttaa toistuvaa stressiä polvilumpeen (patella) aiheuttaen polvikipua ja heikkoutta, kun sitä käytetään aktiviteetteihin. Esimerkiksi liiallisen liikunnan jälkeen, johon liittyy polviliikkeitä, kuten juoksu, hyppy ja painonnosto.
Tämä tila on todellakin yleisempi urheiluaktivisteilla, mutta jokainen voi kokea tämän, jos hänellä on onnettomuus tai loukkaantuminen.
Patellofemoraalinen kipu-oireyhtymä voi johtua myös siitä, että polvilumpion sijainti on poissa trochlear-urasta (tyynystä), jolloin patella työnnetään toiselle puolelle polven taivutettua. Tämä häiriö voi aiheuttaa lisääntynyttä painetta patellan takaosan ja trochlean välillä ja ärsyttää ympäröivää pehmytkudosta.
Toinen syy polvikipuun
Loukkaantumisten ja polven liiallisen käytön lisäksi toiminnan aikana on monia muita syitä polvikipuun, jotka voivat häiritä toimintaa seisten, istuen tai kyykyssä.
Muita kipeiden polvien syitä ovat:
- Nivelrikko (nivelten kalkkeutuminen). Polvinivelen vaurio voi johtua luonnollisesta ikääntymisestä, liikalihavuudesta, traumasta tai muista tekijöistä.
- Bursiitti: polven toistuvan käytön aiheuttama tulehdus, kunnes polven rusto on vaurioitunut.
- Bakerin kysta: nivelnesteen (nivelet voitelevan nesteen) kertyminen polven taakse.
- Dislokaatio: polvilumpion siirtyminen traumasta
- Meniskin repeämä: Kun yksi polven nivelsiteistä rikkoutuu tai repeää, voit kokea kipua polvessa, kun liikutat sitä.
- Osteosarkoomaa (luusyöpä) voi esiintyä myös polvessa.
