Sisällysluettelo:
- Miksi oma aika tärkeä suhteessa?
- Ei oma aika se on taipuvainen tekemään epävarma
- Kuinka kysyä oma aika kumppaniin loukkaamatta
Mitä kuulet useinoma aika? Oma aika on termi kuvaamaan tiettyä aikaa keskittyä itseesi. Voit tehdä mitä haluat ilman muiden ihmisten puuttumista. Nyt parisuhteessa, olipa se sitten dating tai naimisissa, tarvitset sitä vielä oma aika erotettu kumppanista. Mikä on syy?
Miksi oma aika tärkeä suhteessa?
Kun sitoudut sekä seurusteluun että avioliittoon, suurin osa ajastasi vietetään yleensä kumppanisi kanssa. Harvoin on ihmisiä, jotka jopa syrjäyttävät omat tarpeensa ja kiinnostuksensa kumppaninsa vuoksi.
Oletko koskaan ajatellut, että myös sinusta on huolehdittava ja onnellinen omalla tavallasi? Oma aika-on vastaus.Oma aika se on enemmän kuin annat itsesi tehdä jotain mitä haluat ajattelematta mitään muuta, myös kumppanistasi, hetkeksi.
Ei, ettet ole todella tyytymätön kumppaniin, tiedät! Muista kuitenkin … sinä ja kumppanisi olette kaksi erilaista ihmishenkilöä. On okei ajatella kumppanisi onnellisuutta, mutta sinun pitäisi ja voi ajatella myös itseäsi.
Ei oma aika se on taipuvainen tekemään epävarma
Yhdysvaltojen psykoterapeutti, MSW, LCSW, Marcia Naomi Berger sanoi, että ihminen voi menettää identiteettinsä, kun hän vain esittää kumppaninsa.
Kun näin tapahtuu, tunnet, että suhteessa on jotain vikaa. Esimerkiksi saatat tuntea, että sinulla on aina puute muihin verrattuna tai sinusta tuntuu, että suhteesi sujuu hyvin tasaisesti. Vaikka itse asiassa vika ei ole suhteessa, vaan itsessäsi.
Jos niin sallitaan, tämä ei johda pelkästään ahdistuneisuuteen, vihastumiseen ja masentumiseen. Tämä ehto voi kuitenkin johtaa myös parisuhteeseesi, kuten kiinnostuksen menettämiseen kumppaniin tai jopa onnettomuuden tunteeseen.
Kun henkilö huolehtii itsestään ottamalla oma aika, hänellä on intohimo tehdä muita asioita, mukaan lukien suhde. Jotta oma aika tulla eräänlainen akkulaturi itse, kun virta on vähissä.
Ajan viettäminen itsellesi asettaa sinut laatuaikaan kumppanisi kanssa. Tällä tavalla suhde tulee olemaan intohimoisempi ja intohimoisempi kuin ennen.
Kuinka kysyä oma aika kumppaniin loukkaamatta
On edelleen monia ihmisiä, jotka pelkäävät pyytää kumppaniltaan aikalisää. Voi olla, että tämä huolenaihe syntyy, koska sinusta tuntuu, että kumppanisi ei pysty hyväksymään sitä ja ajattelet, että se on hölynpölyä.
Ei tarvitse sekoittaa, itse asiassa sinun tarvitsee vain sanoa se rehellisesti. Älä koskaan valehtele kumppanillesi vain siksi, että haluat kysyä oma aika suhteessa, jota eletään.
Alice Columbian yliopiston Go Ask -sivulta ilmoittaminen, rehellinen kommunikointi on yksi tärkeistä avaimista terveiden suhteiden rakentamiseen. Käytä erityistä aikaa keskustellaksesi tästä kumppanisi kanssa. Valitse hetki, jolloin sinä ja kumppanisi olette hyvällä tuulella.
Kerro sitten hitaasti kumppanillesi, että tarvitset oma aika palauttaa innostus itseäsi ja suhteita kohtaan. Kerro kumppanillesi ruuhkasta, jota tunnet. Valitse sanat, jotka ovat hienovaraisia eivätkä loukkaa niitä. Et halua äänesi viittaavan siihen, että hän oli kaiken tämän syy.
Kerro hänelle, että tarvitset vain jonkin aikaa yksin ennen kuin palaat elämään normaalisti. Sitten sovi likimääräisestä määrästä, kuinka kauan se kestää oma aika.Älä unohda sanoa hänelle, että tunteesi häntä kohtaan eivät ole muuttuneet hiukan, jotta kumppanisi tuntuisi rauhallisemmalta.
Tarjoa sitten parille noin oma aika jota hän saattaa myös tarvita, mutta ei ymmärrä. Tällä tavalla pari ymmärtää sen helposti oma aika tässä se on yhteisen edun mukaista, ei vain itsekkyyttäsi.
