6 Oikea ja mukava imetysasento sekä äidille että vauvalle

Imetysprosessi ei välttämättä aina mene sujuvasti. Joskus sinulla voi olla vaikeuksia, erityisesti imetyksen alkuaikoina, jolloin joudut vielä sopeutumaan tottuaksesi, koska et ole löytänyt oikeaa asentoa.

Ratkaisuna imetysasennon soveltaminen sekä imetystyynyn ja rintaliivit voivat olla yksi näkökohdista imetyksen helpottamiseksi.

Tiedätkö, kuinka imetät oikein, miten käyttää imetystyynyä ja valitsetko imetysliivin? Katso lisätietoja, mennään!

x

Oikeat imetysasennot sinulle ja lapsellesi

On olemassa monia myyttejä imettävistä äideistä ja imettävien äitien haasteista, mutta vastasyntyneille vauvoille annettavan äidinmaidon edut tukevat todellisuudessa heidän kasvua ja kehitystä.

Optimaalisen imetyksen saavuttamiseksi sinun on kiinnitettävä huomiota oikeaan imetysasentoon.

Oikean imetysasennon valitseminen ei ole vain vauvan auttamista imettämään helpommin.

Toisaalta mukavan asennon löytäminen voi myös estää sinua kokemasta imetysongelmia, särkyjä ja selkäkipuja.

Oikea asento voi itse asiassa helpottaa äidinmaidontuotannon kasvua.

Valitettavasti kaikki äidit ja vauvat eivät voi tehdä erilaisia ​​imetysasentoja oikein.

Joten on tärkeää löytää oikea ja oikea imetysasento sinulle ja lapsellesi, erityisesti yksinomaisen imetyksen aikana.

Joten, jotta imetysprosessi tuntuu mukavammalta ja nautinnollisemmalta, voit kokeilla erilaisia ​​imetysasentoja:

1. Kalteva asento (rento imetys)

Lepoasento on luonnollinen asento, joka tehdään yleensä, kun imetät vauvaa ensimmäistä kertaa. Useimmat äidit pitävät tästä asennosta, koska se tekee imetysaikasta rennompaa.

Jos haluat soveltaa tätä asentoa, se on melko helppoa. Tässä on vaiheet kallistuksen tekemiseen:

1. Nosta selkäsi tyynylle seinää, tuolia tai sängyn takaosaa vasten.
2. Aseta vauvan vatsa rinnan alle ja vauvan pää on yhdensuuntainen rinnan kanssa.
3. Varmista, että vauvan nenä ei ole puristunut eikä niska ole taipunut.
4. Vauvat voivat yleensä löytää nännit yksin. On kuitenkin hyvä auttaa häntä imemään nännit kunnolla.
5. Aloita imetys tavalliseen tapaan.

Tämä rintamaidon antaminen rintojen nojaamisen aikana voidaan tehdä missä tahansa, kunhan on mukava paikka nojata.

Käynnistä vauvakeskuksesta ja varmista, että kehosi on mukavassa asennossa, kun vauva ruokkii.

2. Oikea imetysasento painikkeella telineen pito

Sijainti telineen pito samanlainen kuin vauvan oikea imetysasento yleensä. Täällä toinen kätesi taipuu tukemaan vauvan vartaloa.

Tämän seurauksena vauva makaa mukavasti yhdellä kädelläsi tehdessään oikean asennon.

Joten, jos vauva ruokitaan rinnan oikealla puolella, myös vauvan pää ja kädet, joita käytetään kehon tukemiseen, ovat oikealta puolelta.

Näin tehdään imetysasento telineen pito:

1. Pidä vauvaa yhdessä kädestäsi. Varmista, että pää on taivutetuilla käsivarsillasi ja vatsa on kehoa vasten.
2. Vauvan pään ja käsivartesi asennon tulee olla samalla puolella kuin rinta, jossa vauva ruokkii.
3. Jotta vauvan niska ei ole jännittynyt, pidä vauvan pää linjassa muun kehon kanssa.
4. Kokeile käyttää imetystyynyä tai muuta pehmeää alustaa helpottaaksesi käsien taakkaa tukemalla vauvaa.
5. Aloita imetys tavalliseen tapaan.

Yleensä imetysasento telineen pito mikä pätee imettäville tottuneille vauvoille, mutta ei liian suurille.

Samaan aikaan imettävien vastasyntyneiden tai niiden koko on kasvanut suureksi, tämä asema voi olla vähemmän tehokas soveltaa.

3. Oikea imetysasento painikkeella ristitelineen pito

Oikea imetysasento ristitelineen pito samanlainen kuin telineen pito. Aseita vain käytetään tukemaan vauvaa asennossa ristitelineen pito vastapäätä rintaa, jolla vauva ruokkii.

Jos vauva syötetään oikealla rintakehällä, myös vauvan pää on oikealla. Aikaisemmin paikalla telineen pito, kätesi, jota käytetään vauvan vartalon tukemiseen, on oikea käsi.

Kuitenkin asemasta ristitelineen pito tämä, kätesi, jota käytetään, on juuri vasen. Tämä asento helpottaa vauvan imemän nännin kiinnityksen näkemistä ja hallintaa, kertoo Kids Health.

Näin tehdään imetysasento ristitelineen pito oikea:

1. Pidä vauvaa edessäsi selän ja kaulan suuntaisesti.
2. Nosta vauvan selkä vasemmalla kädellä. Aseta vauvan pää oikealle, jotta hän voi imeä rinnan oikealla puolella.
3. Anna vauvan alavartalon tukea kyynärpäilläsi.

Oikea imetysasento on yleensä mukava soveltaa vastasyntyneisiin. Aluksi voi olla vaikeaa yrittää, mutta ajan myötä se on helpompaa, koska voit kiinnittää huomiota vauvan imuun ruokinnan aikana (salpa päällä).

4. Kallistuva asento (kyljessä)

Jos tunnet olosi väsyneeksi etkä halua imettää istuma-asennossa, makuulla voi olla oikea valinta.

Paitsi, makuuasento on myös paras ratkaisu niille teistä, jotka ovat juuri käyneet läpi keisarileikkauksen tai kun vauva yhtäkkiä herää yöllä imettämään.

Seuraavassa on oikean makaavan imetysasennon vaiheet:

1. Makaa toisella puolella vauvaa kohti
2. Sijoita vauvan vartalo niin, että hänen huulet ovat lähellä näntääsi
3. Kallista vauvan vartalo ja anna hänelle pieni työntö, jotta nänneihin pääseminen on helpompaa

Joillakin vauvoilla on helpompaa imettää ylärinnasta. Toisilla saattaa olla helpompaa päästä rintaan lähinnä sänkyä.

Tätä voidaan säätää vauvan kyvyn mukaan tuntea olonsa helpommaksi ruokituksi rinnan kummaltakin puolelta.

Imetettäessä makuuasennossa on parasta poistaa kaikki tyynyt tai peitot vauvan lähellä. Älä myöskään anna vauvan nukahtaa imetyksen aikana.

5. Asento jalkapallon pidätys tai kytkimen pito

Imetysasento jalkapallon pidätys tai sitä voitaisiin kutsua kytkimen pito on yksi vauvan oikeista asennoista.

Tämä asento tehdään pitämällä vauvaa vartalon puolella, täsmälleen käsivartesi alla. Tätä asentoa voidaan käyttää äideille, joilla on ollut keisarileikkaus ja suurten rintojen imetys.

Lisäksi tämä asento sopii myös, jos imetät kaksosia samanaikaisesti. Käsi on käsivarsi samalla puolella kuin rinta imetystä varten.

Näin tehdään imetysasento jalkapallon pidätys oikea:

1. Aseta vauvan vartalo rinnan sivulle, missä vauva imettää.
2. Käytä imettävän rinnan puolella olevaa kättä tukemaan vauvan kehoa vieressäsi.
3. Taivuta kätesi kämmenet ylöspäin, ikään kuin pitäisit palloa hänen kaulaansa tukemiseksi.
4. Pidä kätesi tuettuina vauvan selässä ja kehossa ja tuo se lähelle sivujasi.
5. Vauvan jalat on asetettava kainaloiden alle.
6. Tarvittaessa voit käyttää käden toista osaa, jota ei käytetä vauvan tukemiseen, pitämään imetykseen käytettävää rintaa alhaalta.

Mukavuuden lisäämiseksi voit sijoittaa tuen, kuten imettävän tyynyn tai muun pohjan imettävälle kehon sivulle.

6. vauvan istuma-asento (istuva vauva)

Kuten nimestä voi päätellä, tämä asento suoritetaan tarkalleen, kun vauva istuu. Tällä tavoin sinun ei tarvitse tukea vauvan kehoa kuten muissa oikeissa imetysasennoissa.

Varmista kuitenkin ennen tämän yhden asennon kokeilemista, että lapsesi on tarpeeksi vahva istumaan yksin. Seuraavat ovat imetyksen vaiheet istuma-asennossa:

1. Istu pystyasennossa ja aseta vauva istumaan myös sinua vasten.
2. Vauvat, jotka ovat vain taitavia istumaan yksin, voivat kompastua nojaamalla käsivarteen heidän ruumiinsa ympärille.
3. Vauvat, jotka ovat tottuneet istumaan yksin, pystyvät yleensä paremmin istumaan pystyasennossa ilman tukea.
4. Varmista, että vauvan niska ja selkä ovat suorat.
5. Varmista, että vauvan nenä ei ole puristunut ja että se voi hengittää sujuvasti.

Tätä istuvaa vauvan asentoa käytetään yleensä matkoilla tai kun vauva on innokas imemään ja etsii omaa rintaa.

Kiinnitä asennon lisäksi myös imetysliivien ja -tyynyjen käyttöä

Imetysprosessin helpottamiseksi ei tarvitse kiinnittää huomiota vain imetysasentoon. Imetysliivien ja -tyynyjen käytöstä ei ole vähemmän hyötyä.

Imetysliivit

Kun imetät, rintojen koko yleensä muuttuu ja kasvaa.

Imetysprosessin ja rintojen muutosten tukemiseksi tällä hetkellä on rintaliivejä, jotka on erityisesti suunniteltu imettäville äideille.

Koska rintojen koko raskauden aikana voi silti kasvaa imetyksen aikana, sinun ei pitäisi kiirehtiä ostamaan tätä erityistä rintaliiviä raskauden alusta lähtien.

Ei ole mitään vikaa odottaa, kunnes kohdussa on 37 viikkoa, eli noin 8 tai 9 raskauskuukautta.

Syöttämällä viimeinen raskausjakso voit ostaa 2-3 rintaliiviä, joita käytetään vuorotellen myöhemmin. Nyt kun haluat ostaa sen, tässä on joitain vinkkejä hoitotyön rintaliivien valitsemiseksi:

1. Valitse joustava rintaliivit

Rintojen kunto imetyksen aikana on varmasti erilainen kuin ennen raskautta ja imetystä. Tänä aikana rintakudos tuottaa yhdessä maitoa tuottaakseen vauvan päivittäiset tarpeet.

Itse asiassa rinnat voivat joskus tuntea olevansa täynnä, koska ne sisältävät paljon rintamaitoa. Siksi varmista, että valitset imettävän rintaliivin, joka on joustava, eli joustava niin, että sitä on mukava käyttää.

Valitse imetysliivit kuppi joka on helppo avata ja sulkea. Hyvät rintaliivit on yleensä varustettu kuppi joka on helppo avata yhdellä kädellä samoin kuin koko kuppimikä helpottaa vauvan ruokintaa.

Tällä tavoin sinun ei tarvitse vaivautua avaamaan sitäkuppirintaliivillä kahdella kädellä, kun toinen kädistäsi pitää vauvaa.

2. Etsi oikean kokoiset rintaliivit

Vaikka olet kiinnostunut erilaisista muodoista ja ulkonäöistä, sinun tulisi valita rintaliivit, jotka sopivat imettävien äitien rintojen tarpeisiin ja kokoon.

Hyvin istuvat rintaliivit, jotka eivät ole liian löysät ja kapeat, auttavat tukemaan rintojasi imetyksen aikana.

Varmista, että imettävän äidin rintaliivien koko on oikea, varmista, että keskipisto jakautuu kahtia kuppi tai rinnan molemmat puolet ovat tiukasti rintaluuta vasten.

3. Valitse mukava ja helppo puhdistaa rintaliivit

Rintaliivit ovat suorassa kosketuksessa nännin ja rinnan ihon kanssa. Tämä imetettävä rintaliivit voidaan myös helposti altistaa rintasta tulevalle maidolle.

Siksi, valitse imettävän rintaliivin materiaali, joka on helppo puhdistaa ja pestä. Varmista lisäksi, että hoitotyön rintaliivit ovat myös viileitä käytettäessä.

Hoitavien rintaliivien materiaali, joka voi olla vaihtoehto imettäville äideille, on puuvillaa.

4. Kiinnitä huomiota imettävien rintaliivien yksityiskohtiin

Hoitavien äitien rintaliivit, jotka ovat hyviä ja mukavia käyttää, eivät saisi kutistua tai saada rinnat tuntumaan tiukoilta käytettäessä.

Näiden kohtien huomioimisen lisäksi varmista myös, että valitsemassasi rintaliivissä on seuraavat täydentävät yksityiskohdat:

• Siinä on neljä koukkua tarpeisiisi.
• Imetysliiveissä on leveät, luistamattomat hihnat.
• Rintaliivien sivut ja takaosa ovat leveämpiä tukemaan rintaa.
• Keskellä edessä kuppi imetysliivit ovat riittävän syviä antamaan lisätukea rintaan.
• Kuppi rintaliivit, jotka on helppo avata ja sulkea yhdellä kädellä ennen imetyksen aloittamista ja sen jälkeen.
• Reiät päälläkuppiimettävät rintaliivit ovat riittävän suuret, jotta vauva saa runsaasti ruokaa mukavasti.

Kaikilla rintaliivien yksityiskohdilla tai yksityiskohdilla on oma tehtävänsä helpottaa ja tukea sinua imettämisen aikana.

Jos ylimääräinen maitotuotanto imeytyy rintaliiveihin eikä ole päässyt imetysaikatauluun, voit käyttää rintapumppua ja soveltaa sitten asianmukaista tapaa varastoida rintamaitoa.

Imetystyyny

Kuten nimestä käy ilmi, imetystyyny on tyyny, jota käytetään, kun imetät vauvaa.

Imetystyyny taiimetystyyny Voidaan käyttää paitsi silloin, kun vauva ruokkii rinnan kautta, myös imetyspullosta.

Imetystyynyn pääasiallisena tarkoituksena on helpottaa vauvan imemistä äidin nännissä imetyksen aikana.

Sen sijaan, että tuisit kehosi lähemmäksi vauvan huulia imetyksen aikana, tämä tyyny todella auttaa nostamaan vauvan asemaa.

Tällä tavoin sinun ei tarvitse taivuttaa kehoasi, mikä voi tehdä siitä kipeän ja epämukavan.

Tämä imetystyyny voi myös tehdä vauvan kehosta mukavampaa, koska se on lähellä äidin vartaloa, kuten Mayo Clinic lainaa.

Tämä johtuu siitä, että tällä erityisellä imetystyynyllä on U-muotoinen muoto, jotta se voidaan silmukata kehosi ympärille.

Itse asiassa tämän hoitotyön käyttö ei ole vaikeaa. Näin käytät imetystyynyä:

1. Löydä mukavin paikka imettää. Vältä paikkoja, jotka ovat liian tungosta, meluisia ja tuntevat olonsa epämukavaksi imetyksen aikana.
2. Aseta imetystyyny vartalosi ympärille siten, että sen etuosa on levein.
3. Säädä tyynyn korkeus vartaloosi. Varmista, että tyyny on miellyttävä sinulle ennen kuin asetat vauvan sille.
4. Imetystyynyjä on erilaisia ​​ja niillä on erilaisia ​​ominaisuuksia. Jos imetystyynysi sisältää hihnan, voit sitoa narun varmistaaksesi, että se istuu tiukasti ja on käyttövalmis.
5. Kun kaikki tuntuu mukavalta, on aika laittaa vauva hoitotyynylle. Tämä asento auttaa vauvaa pääsemään lähemmäksi nänniäsi ruokinnan helpottamiseksi.

Jos imetät tuttipullosta, hoitotyötä voidaan silti käyttää samalla tavalla.

Joten riippumatta siitä, imetätkö ja maitoseosta suoraan rinnan tai tutin kautta, on hyvä käyttää tyynyjä, rintaliivejä ja käyttää oikeaa asentoa.

Muistiinpanolla vältetään maitoseoksen (sufor) antamista vauvoille samassa pullossa.

Jos sinulla on tiettyjä imetykseen liittyviä valituksia, ota heti yhteys lääkäriin.

Lääkäri voi selvittää syyn ja oikean hoidon tilasi mukaan lukien, mukaan lukien lääkkeiden antaminen, jotka ovat turvallisia imettäville äideille.