Sisällysluettelo:
Maksan ruokavalio on ruokavalio, joka on erityisesti suunniteltu maksasairauksia, kuten hepatiitti ja kirroosi, sairastaville ihmisille heidän tilansa hallitsemiseksi. Tämä johtuu siitä, että jotkut maksasairaudet eivät välttämättä saa tarpeeksi ravinteita ja heillä on vaikeuksia säätää ruokavaliotaan. No, tämä maksa-ruokavalio tarjoaa tarvittavan määrän kaloreita, ravintoaineita ja nesteitä maksasairauden oireiden hallitsemiseksi, jotta ne eivät pahenisi.
Mitkä ovat maksan ruokavalion edut?
Yksi tehokkaimmista tavoista auttaa maksasairauksia parantamaan on tehdä suuria muutoksia ruokavalioonsa. Tällä ruokavalion muutoksella on suuri vaikutus ihmisiin, joilla on maksasairaus. Tässä on joitain maksan ruokavalion tekemisen etuja ihmisille, joilla on maksasairaus:
- Paranna ja ylläpitää maksasairaiden ihmisten ravitsemustilaa.
- Auttaa vähentämään rasvan määrää maksassa.
- Auttaa parantamaan insuliinin toimintaa.
- Auttaa laihtua helpommin.
- Estä maksakudoksen lisävahingot.
- Vältä vakavampia komplikaatioita.
Maksasairautta ei voida parantaa. Mutta se ei tarkoita, ettet hallitse tätä tautia. Tämän taudin hoito priorisoi vain sen aiheuttamien oireiden hallinnan ja taudin etenemisen hallinnan, jotta se voi estää vakavammat komplikaatiot.
Siksi maksasairauksia sairastaville, etenkin jo kroonisille, suositellaan maksan ruokavaliota ja yleistä terveellistä elämäntapaa. Tämä tehdään sen varmistamiseksi, että maksasi ei toimi liian kovasti huuhdellakseen toksiineja kehosta. Tällöin tämä estää maksakudoksen vaurioitumisen edelleen.
Ei vain ihmisille, joilla on maksasairaus, terveellisten elämäntapojen soveltamisella hallitsemalla päivittäin käyttämiäsi vaikutuksia suoraan kehon toimintaan ja yleiseen terveyteen. Tämä on tosiasia, jonka kaikkien pitäisi tietää.
Kuinka tehdä maksan ruokavalio?
Yleensä tämän ruokavalion tekee:
- Proteiinin määrän vähentäminen jota syödään. Tämä menetelmä auttaa rajoittamaan myrkyllisten jätetuotteiden kertymistä maksaan. Mutta muista, älä rajoita proteiinia liikaa, koska se voi johtaa tiettyjen kehon tarvitsemien aminohappojen puutteeseen.
- Lisää hiilihydraattien saantia mikä on verrannollinen syöneen proteiinin määrään. Syö elintarvikkeita, jotka sisältävät monimutkaisia hiilihydraatteja. Monimutkaisilla hiilihydraateilla on yleensä alhainen glykeeminen indeksi, joka hajoaa hitaammin eivätkä aiheuta sokeripiikkejä koko potilaan kehossa. Jotta se voi auttaa parantamaan insuliiniherkkyyttä ja alentamaan potilaan veren kolesterolia.
- Rajoita suolan saantia. Syynä on, että suola voi pahentaa nesteen kertymistä ja turvotusta maksassa.
- Vältä huonoja rasvoja. Tutkimukset ovat havainneet, että huonoja rasvoja sisältävien elintarvikkeiden kulutus aiheuttaa maksasairautta kudoksen arpeutumisella.
- Lopeta alkoholin käyttö. Alkoholi on vaarallinen aine, ja maksasi kuluttaa paljon energiaa alkoholin poistamiseksi verestä. Tämä saa maksan työskentelemään kovemmin, mikä lisää maksavaurioita.
Yllä on kirjoitettu, miten maksan ruokavalio tehdään yleensä. Sinun on ensin neuvoteltava lääkärisi kanssa siitä, minkä tyyppinen ruokavalio sopii parhaiten tarpeisiisi. Näin tiedät, mikä on oikea määrä ravinteita, sekä kuinka monta kaloria sinun pitäisi saada päivittäin. Tämä tekemäsi muutos riippuu siitä, kuinka hyvin työskentelet sydämessäsi.
x
