Sisällysluettelo:
- PMS: n (premenstruaalinen oireyhtymä) tunteminen
- Onko totta, että PMS-oireet aikuisuudessa pahenevat?
- Ehkäisy voi lievittää PMS-oireita
Usein kuukautiset ovat hyvin levottomia, koska monien naisten on käsiteltävä PMS: ää (premenstruaalinen oireyhtymä). Oireita ovat vatsakrampit, muutoksetmieliala, tai sietämättömät päänsäryt ennen kuukautisia. No, monet väittävät, että PMS-oireet pahenevat, mitä enemmän vanhennat. Itse asiassa, kun olin teini-ikäinen, PMS ei todellakaan tuntunut tai edes kokenut sitä lainkaan. Kuinka se voi olla, vai mitä?
PMS: n (premenstruaalinen oireyhtymä) tunteminen
PMS on termi, joka liittyy fyysisiin ja henkisiin oireisiin, joita monet naiset, sekä aikuiset että nuoret, kokevat ennen kuukautisia kuukausittain. PMS esiintyy yleensä pahimmillaan 1-2 viikkoa ennen kuukautisia, ja yleensä se menee itsestään kuukautisten alkamisen jälkeen.
Jos sinulla on PMS, sinusta tulee ärtyisempi ja ärtyisempi; huimaus tai pyörtyminen; mielialan vaihtelut; päänsärky; rintakipu; rintojen nieleminen; seksuaalisen vetovoiman menetys; ummetus tai ripuli; nilkkojen, käsien ja kasvojen turvotus; ja näppylöitä ilmestyy.
Samaan aikaan oireita, jotka edustavat käyttäytymismuutoksia, ovat masennus, stressi, ahdistuneisuus, itku helposti ja keskittymisvaikeudet. Muita fyysisiä oireita ovat myös turvotus vatsan ympärillä ja väsymys. PMS-oireet ovat joskus lieviä ja huomaamattomia, mutta joskus vakavia ja hyvin ilmeisiä.
PMS: n tarkkaa syytä ei tiedetä, mutta kehon hormonitasojen muutoksilla on merkitystä PMS: n esiintymisessä. Ennen kuukautisia naispuolisten sukupuolihormonien, nimittäin estrogeenin ja progesteronin, määrä kasvaa. Jotkut kehossa olevat aineet, kuten prostaglandiinit, voivat myös aiheuttaa PMS: n. Pian ennen kuukautisten alkamista näiden kahden hormonin taso alkaa laskea rajusti. Nämä hormonaaliset muutokset ovat PMS: n juuressa.
Onko totta, että PMS-oireet aikuisuudessa pahenevat?
Vaikka PMS-oireita voi esiintyä missä tahansa iässä, ne voivat pahentua saavuttaessasi myöhäiset 30 tai 40. Kun vaihdevuodet lähestyvät ja vaihdevuodet (perimenopaussi) siirtyvät, PMS-oireet voivat myös pahentua. Tämä pätee erityisesti naisiin, jotka ovat mielialahyvin herkkä hormonitasojen muutoksille kuukautiskierron aikana.
Vaihdevuosia edeltävinä hetkinä myös hormonitasosi vaihtelevat odottamattomasti ja kehosi siirtyy hitaasti vaihdevuosiin. PMS pysähtyy, kun kuukautiset lopetetaan tai vaihdevuodet.
Ehkäisy voi lievittää PMS-oireita
Naiset, jotka ottavat ehkäisypillereitä, saattavat tuntea, että he eivät tunteneet PMS-oireita lainkaan nuorena tai että monet yksinkertaisesti sivuuttavat ne. Joten kun he eivät enää ota ehkäisypillereitä, PMS-oireet ilmaantuvat ja voivat tuntua pahemmilta. Onko sillä mitään tekemistä ehkäisypillereiden kanssa?
Ehkäisypillerit estävät raskautta muuttamalla kuukautiskiertoa. Pillerin sisältö on hormonien muodossa, jotka voivat lopettaa ovulaation. Tämä ovulaatioprosessi saa monet naiset kokemaan kipua ja epämukavuutta kuukautisten aikana, mikä on PMS: n oire.
Kun lopetat ehkäisypillereiden käytön, kehosi sykli palaa normaaliksi. Ehkäisypillerit auttavat kehoasi selviytymään hormonaalisista muutoksista, jotka aiheuttavat stressiä, ahdistusta ja ärtyneisyyttä juuri ennen kuukautisiasi.
Siksi, kun lopetat ehkäisypillereiden käytön, PMS-oireet ilmestyvät uudelleen. Itse asiassa ehkä nämä oireet ovat olleet siellä aiemmin, mutta voivat lieventyä tai olla piilossa, koska käytät ehkäisyvalmisteita. Ehkäisypillerit toimivat eri aikoina, käytetty annos vaihtelee käytetyn tuotteen mukaan.
x
