Ihanteellinen pikkulapsen ikä 1-vuotiaille

Alle viiden vuoden ikäisten ihanteellisen pituuden kehityksen seuraaminen on hyödyllistä sen selvittämiseksi, onko lapsen kasvu sopiva vai ei. Kuinka pitkät 1–5-vuotiaat lapset ovat kasvukaavion mukaan? Seuraava on täydellinen selitys.

Mikä on ihanteellinen korkeus 1–5-vuotiaille pikkulapsille?

Jokaisella lapsella on erilainen ihanteellinen pituus iästä, painosta ja geneettisistä tekijöistä riippuen.

Kun tiedät lapsesi ihanteellisen painovälin, sinun on myös tiedettävä lapsesi pituus hänen ikänsä mukaan.

Tämän helpottamiseksi tässä on taulukko 1-5-vuotiaille lapsille terveysministeriön vuoden 2020 asetuksen mukaisesti:

Jos lapsesi pituus ei vastaa tätä terveysministeriön pöytää, voit ottaa yhteyttä lääkäriin.

Alle viiden vuoden pituuden kasvun seurannan merkitys

Indonesian lastenlääkäriyhdistys (IDAI) selitti, että lapsen pituutta kuvaava indikaattori määrittää lapsen ravitsemustilan riippumatta siitä, sisältyykö siihen liikaa ravitsemusta, hyvää ravitsemusta, ravitsemuksen puutetta vai jopa aliravitsemusta.

Siksi kiinnittämällä huomiota pienokaisen pituuteen voit estää juurtumisen, mikä on ravitsemusongelma.

Stunting on tila, jolloin lapsen keho on lyhyt menestymisen epäonnistumisen ja kroonisten ravitsemuksellisten puutteiden vuoksi pitkään.

Varmista, että pikkulapsesi kehitys ja kasvu on listalla, viemällä pienokaisesi säännöllisesti posyanduun tai lastenlääkäriin.

Syynä on, että lapsen ihanteellisen pituuden laskeminen on melko vaikeaa, jos se lasketaan yksin ilman terveydenhuollon työntekijöiden apua.

Lääkärit tai muut terveydenhuollon työntekijät mittaavat yleensä pikkulasten pituuden punnitsemisen lisäksi.

Sieltä lääkäri ottaa huomioon, onko lapsesi kasvu ihanteellinen hänen ikäisensä vai ei.

Yleensä tämä edistyminen kirjataan kortille kohti terveyttä (KMS).

Tällä tavalla lääkärin on helpompi nähdä, miten lapsellasi menee ajan myötä.

Tekijät, jotka vaikuttavat lapsen ihanteelliseen korkeuteen

Taaperoikäisten korkeutta ei voida yleistää. Mitkä tekijät vaikuttavat sitten eri korkeusolosuhteisiin?

Tässä on joitain asioita, jotka vaikuttavat lapsen pituuteen terveiden lasten raportoimalla:

Perhe- ja geneettiset tekijät

Perhetekijät ja geneettiset tekijät vaikuttavat lapsen pituuteen.

Kun lapsesi pituus on lyhyempi tai pitempi kuin hänen ikäisensä ystävät, lääkäri kysyy perheesi kokemuksista.

Lisäksi lääkäri voi myös kysyä, onko sinulla ollut ongelmia kasvun ja kehityksen kanssa lapsena vai ei.

Sinulta kysytään myös murrosiän ikäsi, koska tämä vaikuttaa myös lapsesi kehon kasvuun.

Geenitekijöistä katsottuna lapsilla, joilla on erityistarpeita, kuten Downin oireyhtymä, Noonan oireyhtymä tai Turnerin oireyhtymä, on yleensä lyhyempi ruumiinasento.

Samaan aikaan Marfanin oireyhtymä aiheuttaa lasten olevan pitempiä.

Ravitsemus ja ravitsemus

Ravinnot ravinnosta voivat määrittää lapsesi pituuden kehityksen.

Ohut lapset ovat todellakin yleensä ikäänsä lyhyempiä, jopa siihen saakka, että he kokevat temppua.

Tätä voi kuitenkin tapahtua myös liikalihavilla lapsilla. Tämä johtuu ruokinnasta riittämättömällä ravinnolla, vaikka annokset ovat suuret.

Hormoni

Hormonaaliset epätasapainot, kuten matala kilpirauhasen tai kasvuhormonin taso, voivat aiheuttaa lapsesi korkeuden liikkumisen hitaammin kuin ikäisensä lapset.

Vaikutus on, että on pikkulapsia, jotka ovat lyhyempiä tai erittäin pitkiä. Tarkista lääkäriltäsi, jos lapsesi pituus on liian lyhyt tai pitkä, koska on hyvin mahdollista, että hänellä on kasvuhormoniongelmia.

Tietyt terveysolosuhteet

Lapsilla, joilla on useita kroonisia sairauksia, on suurempi riski pienempään ruumiinpituuteen.

Terveydentilojen lisäksi kroonisten kortikosteroidilääkkeiden käyttö voi hidastaa lapsen kasvua.

Kuinka kasvattaa lapsen pituutta

Taaperoikäisen pituuden voittaminen on pienempi riippuen pienokaisen ongelmista.

Jos lapsesi ei ole tarpeeksi pitkä ei sairauden takia, erityistä hoitoa ei tarvita.

Sinun tarvitsee vain tehdä muutama tapa kasvattaa lapsen pituutta, kuten:

Tarjoa terveellistä ruokaa

Terveellinen ruoka on paitsi kehon painolle myös pituudelle.

Lapsen pituuden lisäämiseksi pienokaisen on totuttava syömään tuoreita hedelmiä, vihanneksia, proteiinia, rasvaa ja maitoa sisältäviä ruokia.

Vastaavasti vähennä vain runsaasti kaloreita sisältäviä, mutta vähemmän ravitsevia elintarvikkeita, kuten pikaruokaa.

Tarpeeksi unta

Kun lapsi nukkuu, hän ei vain lepää, vaan myös kokee tärkeän vaiheen kehityksessään.

Tämä johtuu siitä, että lapsen kasvuhormoni toimii parhaiten nukkuessaan.

1-2-vuotiaat lapset tarvitsevat 11-14 tuntia unta, kun taas 2-5-vuotiaat lapset tarvitsevat 10-13 tuntia unta.

Voit myös harjoittaa lapsesi nukkumaan, vähintään 1-3 tuntia, jotta lapsesi kehitys, mukaan lukien korkeuden kasvu, jatkuu hyvin.

Aktivoidu

Kannusta aina lapsia käyttämään joka päivä, olipa se sitten aamu tai ilta.

Lasten tottuminen liikuntaan on erittäin hyvä luuston terveydelle ja pituuden kasvulle.

Jotkut aktiviteetit, joita voidaan tehdä pikkulasten korkeuden lisäämiseksi, ovat uinti, hyppy ja voimistelu.

Vanhempana on tärkeää, että seuraat lapsesi pituutta ja painoa.

Jos lapsesi pituus ei täytä ikänsä kriteerejä, ota yhteys lääkäriin.

Lääkärit voivat auttaa löytämään syyn ja tarjoamaan asianmukaista hoitoa.

x