7 ruokaa valkosolujen lisäämiseksi leukopeniaa sairastaville

Valkosolut ovat tärkeä osa ihmisen immuunijärjestelmää. Kun luvut ovat liian pieniä, olet alttiimpi infektioille. Leukosyyttien lisäämiseksi on useita tapoja, joista yksi on syöminen tiettyjä ruokia. Mitkä ovat elintarvikkeet, jotka voivat lisätä valkosoluja? Katso koko arvostelu alla.

Mitkä ovat elintarvikkeet valkosolujen lisäämiseksi?

Neutropenia ja leukopenia ovat termejä, joita käytetään viittaamaan olosuhteisiin, joissa valkosolujen (leukosyyttien) määrä on liian alhainen veressä.

Matalat valkosolut ovat yleensä haavoittuvimpia ihmisille, jotka ovat syöpähoidossa (kemoterapiassa) ja joiden immuunijärjestelmä on heikko tiettyjen sairauksien takia.

Sinun on muutettava elämäntyyliäsi, jos sinulla on pulaa valkosoluista. Yksi niistä syö ruokia, jotka lisäävät valkosoluja.

Tässä on valkosolujen tehosteaineita, joita voit harkita.

1. Liha keitetään

Liha on voimakas valkosolujen tehostaja. Varmistaaksesi sen edut valkosolujen lisääntymisessä, varmista, että kaikki liha tai kala on kypsennettävä perusteellisesti. Käytä tarvittaessa ruokalämpömittaria varmistaaksesi, että liha kypsyy oikeaan lämpötilaan.

2. Tiedä

Jos tofu on kylmä, leikkaa se kuutioiksi ja keitä sitä viisi minuuttia vedessä ennen kuin tofu kypsennetään muiden ainesosien kanssa. Tällainen kypsennysprosessi ei ole välttämätön, jos tofu käyttää antiseptistä pakkausta, kuten tofutyyppi Mori-Nu silken.

3. Käsitellyt pähkinät

Valitse tyhjiötiivisteiset maapähkinät tai maapähkinävoi. Säilötyt paahdetut maapähkinät, kuoritut ja paahdetut maapähkinät ovat myös valkosolujen tehosteaineita.

4. Munat

Keitä munat, kunnes ne ovat kypsyneet, kunnes valkoiset ovat kiinteitä eikä vuotavia. Sinua suositellaan myös pastöroiduille munille.

5. Meijeri

Syö maitoa ja maitotuotteita, kuten maitoa, jogurttia ja muita pastöroituja maitotuotteita. Voit myös syödä erilaisia ​​juustotyyppejä, kuten cheddaria, mozarellaa ja parmesaania ruokana valkosolujen lisäämiseksi.

6. Hiilihydraattien lähde

Leipä, bagelit, muffinit, viljat, keksejä, nuudelit, pasta, perunat ja riisi ovat elintarvikkeita, jotka ovat turvallisia kulutukseen, koska ne on pakattu puhtaisiin pakkauksiin ja kypsennetty kypsentämiseen asti.

7. Vihannekset ja hedelmät

Raaka vihannekset, hedelmät ja tuoreet yrtit ovat myös ruokia, joita voit syödä leukosyyttien määrän lisäämiseksi veressä. Pese se juoksevan veden alla, kunnes se on puhdas.

Elintarvikkeet, joita vältetään, kun valkosoluja on vähän

Tässä on joitain ruokia, joita ei suositella niille teistä, jotka haluavat lisätä leukosyyttejä:

• Pastöroimattomat maitotuotteet. Kaikki pastöroimattomat maitotuotteet, mukaan lukien jogurtti, juusto, jäätelö ja niin edelleen.
• Vältä viljoja, siemeniä tai muita muodossa myytäviä elintarvikkeita raaka ruoka.
• Raaka tai kevyesti keitetyt elintarvikkeet kuten kala, äyriäiset, pekoni, sushi ja sashimi.
• Syödä raakoja pähkinöitä. Syö raakoja munia tai munia, joita ei kypsennetä, ennen kuin ne ovat kiinteitä (valkoiset ovat edelleen pehmeitä tai kovettumattomia).
• Mahdollinen ruoka sisältää raakoja munia kuten caesar-salaattikastike, raaka eväste taikina, kastikkeet hollandaiseja kotitekoista majoneesia.
• Vältä syömistä raa'at vihannekset, kuten ituja, retiisiä, parsakaalia tai raakoja papu ituja.
• Välttää aurinkokuivattua teetä. Tee tulisi keittää kiehuvassa vedessä käytetyllä tavallisella teepussilla.
• Vältä kulutusta kofeiinia sisältävät juomat kuten kahvi ja virvoitusjuomat.
• Raaka hunaja tai hunajakenno. Valitse A-luokan hunaja, joka on valmis myyntiin, tai hunajaa voidaan ensin lämmittää.
• Juo vesijohtovettä puhtaus ei ole selvää.

Silti ravitsemus- ja dietetikkiakatemiassa lainattu, ei todellakaan ole erityisiä elintarvikkeita, joiden on osoitettu lisäävän valkosolujen tuotantoa. Jos sinulla on valkosolujen puute, tärkein asia, johon sinun on kiinnitettävä huomiota, on elää puhdas ja terveellinen elämäntapa, kuten käsien pesu ja hyvä elintarviketurvallisuus.

Memorial Sloan Kettering Cancer Center hahmottaa tämän ruokavalion perusperiaatteet:

• Huolehdi asianmukaisesta elintarviketurvallisuudesta ja välttä elintarvikkeita, jotka altistavat sinut todennäköisesti bakteereille tai bakteereille.
• Ihmisten, joille on tehty luuydinsiirto, on vältettävä ravintoloista tai muista paikoista ostettuja ruokia 100 päivän ajan.

Kun valkosolujen määrä on alhainen, saatat olla alttiimpi infektioille. Siksi yllä mainitun ruokavalion perusperiaatteiden varmistaminen voi auttaa vähentämään riskiä altistua infektioille, jotka voivat pahentaa yleistä kuntoasi.

Mitkä ovat hoitovaihtoehdot valkosolujen (leukosyyttien) lisäämiseksi?

Sen lisäksi, että muutat elämäntapasi syömällä valkosoluja lisääviä ruokia, voit myös hoitaa leukosyyttien puutetta lääketieteellisin keinoin.

Seuraavat ovat hoitovaihtoehtoja, joita lääkäri voi ehdottaa valkosolujen puutteen hoitamiseksi:

1. Lääkkeet

On olemassa useita lääkkeitä, joita voidaan käyttää valkosolujen puutteen hoitoon. Seuraavat lääkkeet voivat myös vähentää infektioriskiä elimistössä, kuten:

Pesäkkeitä stimuloiva tekijä

Pesäkkeitä stimuloivat tekijät ovat erityisiä lääkkeitä, joita kutsutaan kasvutekijöiksi. Nämä lääkkeet lisäävät leukosyyttejä stimuloimalla tai auttamalla luuytimessä muodostamaan valkosoluja, punasoluja ja verihiutaleita.

Tämäntyyppinen kasvutekijä stimuloi luuydintä tekemään erityyppisiä verisoluja. Tässä selitys.

• Granulosyyttipesäkkeitä stimuloivat tekijät (G-CSF), kuten filgrastiimi ja pegfilgrastiimi, voivat stimuloida luuytimen muodostamaan granulosyyttejä.
• Granulosyytti-makrofageja stimuloivat tekijät, kuten sargramostime, voivat stimuloida luuytimen muodostamaan granulosyyttejä ja makrofageja.

Antibiootit

Kun valkosolujen määrä on pieni, kehosi voi reagoida infektioiden torjuntaan kuumeen. Tässä tilassa lääkäri voi lisätä leukosyyttejä antamalla antibiootteja infektioiden torjumiseksi.

Lääkäri suosittelee lääkkeitä tartunnan aiheuttavien bakteerien mukaan. Näitä lääkkeitä ovat viruslääkkeet, antibakteeriset tai sienilääkkeet, joita annetaan suun kautta (suun kautta) tai laskimoon (infuusiona).

2. Sairaalahoito

Jotkut ihmiset saattavat joutua sairaalahoitoon, jos heidän neutrofiilimäärä (valkosolujen tyyppi) on liian alhainen. Oleskelun pituus riippuu tilastasi.

Lainattu Yhdysvaltain kansallisen lääketieteellisen kirjaston julkaisemasta lehdestä, suurin osa potilaista voidaan turvallisesti päästää sairaalasta, kun heidän neutrofiilimäärä on yli 500 / mcL verta.

3. Viivästytä kemoterapiaa

Jos valkosolujen määrä on liian pieni, lääkäri saattaa ehdottaa kemoterapian lykkäämistä. Lääkärit voivat myös pienentää kemoterapialääkkeiden annosta vähentää veren valkosolujen vähenemiseen liittyviä haittavaikutuksia.

Sillä välin voit silti syödä ruokia, jotka lisäävät valkosoluja vähentämään epämiellyttäviä oireita.

4. Luuydinsiirto

Joissakin tapauksissa luuydinsiirto on lääkärin suosittelema tapa lisätä leukosyyttejä. Luuydinsiirto on toimenpide, johon liittyy vahingoittuneen luuytimen korvaaminen terveellä luuytimellä.

Transplantaatissa voidaan käyttää potilaan omaa luuytintä, joka on poistettu ja hoidettu, tai käyttää luuydintä luovuttajalta. Yleensä terveet luuytimen luovuttajat tulevat potilaan sisaruksista.