Elätkö yhden munuaisen kanssa, voitko pysyä terveenä?

Munuaiset suodattavat verta, jotta se on puhdasta, kun sitä kierrätetään koko kehossa. Normaalisti ihmisillä on kaksi munuaista, mutta on joitain ihmisiä, jotka elävät yhden munuaisen kanssa syntymästä tai poistamisesta lähtien, koska heillä on munuaissairaus.

Joten, voiko joku, jolla ei ole täydellisiä munuaisia, elää normaalia elämää ja mikä on heidän seuraava elämäntapansa?

Syy henkilö elää yhden munuaisen kanssa

Munuaisilla on tärkeä rooli ihmisen selviytymisessä. Yhden munuaisen kanssa elämisen ilmiö ei kuitenkaan ole nyt harvinainen asia. Tässä on kolme syytä, miksi henkilöllä on vain yksi elin, joka sisältyy virtsajärjestelmään (urologia).

Syntymävikoja

Synnynnäiset epämuodostumat ovat yksi syy siihen, miksi henkilöllä on vain yksi toimiva munuaiset. Tämä tila johtuu useista sairauksista, mukaan lukien munuaisageneesi ja munuaisten dysplasia.

Munuaisageneesi (ei muodosta munuaisia) on tila, kun henkilö syntyy menetettäessä yksi tai molemmat munuaiset. Yksipuolinen munuaisageneesi (URA) on yhden munuaisen puuttuminen, kun taas kahdenvälisessä munuaisageneesissä (BRA) ei ole molempia.

Itse asiassa tämä agenesis-tapahtuma on melko harvinaista ja esiintyy alle prosentilla syntymistä vuosittain. Tämä tarkoittaa, että alle yhdellä tuhannesta vastasyntyneestä on URA. Samaan aikaan BRA on paljon harvinaisempi, esiintyy noin yhdellä 3000: sta syntyneestä vauvasta.

Jos ageneesi aiheuttaa henkilön syntymän ilman yhtä tai molempia munuaisia, se on erilainen munuaisten dysplasian kanssa. Ihmisillä, joilla on tämä tila, on kaksi munuaista, mutta yksi niistä ei toimi kunnolla.

Tämä voi johtua siitä, että yksi tai molemmat sikiön munuaiset eivät kehity normaalisti kohdussa. Valitettavasti useimmilla vauvoilla on yksi munuaiset.

Joskus tämä tila on osa suurempaa ongelmaa ja vaikuttaa muihin elimiin (oireyhtymä).

Sillä välin useimmilla vauvoilla ei ole varmaa syytä, vaikka se voi joskus liittyä raskaana olevien naisten diabetekseen ja tiettyihin lääkkeisiin.

Itse asiassa sekä munuaisten dysplasia että ageneesi toteutuvat harvoin, ennen kuin sairastajalle tehdään etuyhteydettömiä tutkimuksia ja leikkauksia.

Munuaisen kirurginen poisto

Syntymävikojen lisäksi toinen syy, miksi ihmiset elävät yhden munuaisen kanssa, on saanut leikkauksen tämän pavunmuotoisen elimen poistamiseksi. Tämä leikkaus, joka tunnetaan nimellä nefrektomia, tehdään yrittäessä hoitaa munuaissairaus ja syöpä.

Munuaisluovutus

Joka vuosi tuhannet ihmiset lahjoittavat munuaisensa (vain yksi heistä) potilaille, jotka tarvitsevat terveitä munuaisia. Luovuttajat ovat yleensä perheenjäseniä, jotka ovat sukulaisia tai läheisiä luovuttajan kanssa, kuten puolisot ja ystävät.

Antamalla yhden terveellisen munuaisen toisen ihmisen pelastamiseksi luovuttajan on elettävä yhden munuaisen kanssa.

Vaikuttaako munuaisten toiminta?

Jos olet syntynyt yhdellä munuaisella, toinen munuaiset kasvavat ja painavat. Syynä on, että jäljellä olevat munuaiset työskentelevät kovemmin jopa 75% normaalista munuaisten toiminnasta.

Jos sinulla on synnynnäinen munuaissairaus, joka tekee tästä elimestä puutteellisen, munuaisten toiminta voi heikentyä. Tämä tapahtuu todennäköisesti noin 25 vuotta myöhemmin.

Jos munuaiset poistetaan aikuisena, on todennäköistä, että kehollasi ei ole ongelmia, varsinkin muutaman ensimmäisen vuoden aikana leikkauksen jälkeen. Tämä tarkoittaa, että yhden munuaisen kanssa eläminen ei vaikuta elinaikaan.

Vaara elää yhden munuaisen kanssa

Vaikka asuminen yhdellä munuaisella ei vaikuta elinikääsi, sinun on silti elettävä terveellistä elämäntapaa ja oltava varovaisempi harjoitellessasi. Syynä on, että yksi munuaiset pyrkivät kehittymään nopeammin kuin kaksi normaalisti toimivaa munuaista.

Siksi ihmiset, joilla on tämä tila, ovat alttiimpia loukkaantumisille, erityisesti voimakkaasta liikunnasta. Toisaalta myös erilaiset pitkäaikaiset terveysongelmat ovat vaarassa, joten tarvitaan erityistä seurantaa ja hoitoa.

Tässä on joitain sairauksia, joita voi esiintyä, kun et ole varovainen, kun asut yhden munuaisen kanssa.

Hypertensio koska munuaiset toimivat myös verenpaineen ylläpitämisessä.
Proteinuria kutsutaan myös albuminuriaksi, koska ihmisillä, joilla on tämä tila, on joskus virtsassa ylimäärä proteiinia.
Matala glomerulusten suodatusnopeus (GFR) munuaisten heikentyneen suodatustoiminnon vuoksi.

Voitteko silti tulla raskaaksi jopa yhdellä munuaisella?

Naisille, jotka haluavat saada lapsia, vaikka heillä on vain yksi munuaiset, heidän on harkittava huolellisesti.

Munuaisia sairastaviin verrattuna naisilla, joilla on munuaiset, on suurempi riski sairastua raskauteen ja sikiön kehitykseen, kuten raskauden hypertensioon, preeklampsiaan ja eklampsiaan.

Tulos julkaistiin raskaustutkimuksessa potilailla, joilla oli yksi munuaiset vuonna 2017. Tässä tutkimuksessa todetaan, että raskauden aikana veren virtaus munuaisiin ja veren suodatusnopeus lisääntyvät.

Tällä tilalla ei ilmeisesti ole vaikutusta naisiin, joilla on normaali munuaisten toiminta. Munuaisten työmäärä on kuitenkin suurempi naisilla, joilla on yksi munuaiset, jotta se voi heikentää sen toimintaa.

Samaan aikaan toisessa tutkimuksessa, joka tehtiin useille munuaisia luovuttaneille naisille, havaittiin, että tämän tilan raskaudet olivat suhteellisen turvallisia.

Silti preeklampsian riski on edelleen olemassa. Itse asiassa toimitusprosessi voi myös toimia normaalisti, jos ei ole ärsyttäviä ongelmia.

Siksi synnytyslääkäreiden kuuleminen ja keskustelu on erittäin tärkeää naisille, joilla on yksi munuais. Äidin terveyttä tarkkailemalla raskaus voi olla turvallinen ja rentouttava prosessi.

Vinkkejä terveelliseen elämään yhdellä munuaisella

Periaatteessa yhden munuaisen kanssa elämisen ohjeet terveyden ylläpitämiseksi koskevat kaikkia. Tähän sisältyy kehon ravitsemus, kehon painon ylläpitäminen, liikunta ja rutiinitarkastukset.

Silti on olemassa useita asioita, joihin sinun on kiinnitettävä huomiota mainittujen sairauksien, kuten munuaisten vajaatoiminnan, riskien estämiseksi.

1. Suorita rutiinitarkistukset

Ne teistä, jotka asuvat yhden munuaisen kanssa, saattavat joutua tekemään munuaiskokeita kerran vuodessa. Tämä tutkimus voi vaihdella yksinkertaisista veri- ja virtsakokeista verenpaineen tarkistamiseen ja erityisesti:

albuminuria-testit, kuten virtsakokeet ja verikokeet,
myös verenpaineen tarkistus
glomerulusten suodatusnopeus (GFR) -testi munuaisten suodatustoiminnon tarkastamiseksi.

2. Terveellinen ruokavalio

Itse asiassa ihmisten, joilla on yksi munuaiset, ei tarvitse mennä erityiseen ruokavalioon, mutta heidän on silti huolehdittava munuaistensa terveydestä. Tämä on tehtävä erityisesti, kun munuaisten toiminta on heikentynyt, joten sinun on tehtävä ruokavalion muutoksia, nimittäin:

suolan ja natriumin saannin rajoittaminen,
vähentää runsaasti proteiinia sisältävien elintarvikkeiden syömistä ja
lopeta alkoholijuomien juominen.

Älä unohda keskustella ravitsemusterapeutin kanssa siitä, mikä ruokavalio on oikea tasapainottamaan kehon ravintoaineita tilasi mukaan.

3. Vältä rasittavaa liikuntaa

Liikunta on hyödyllistä terveydelle. Yhden munuaisen omaavien on kuitenkin oltava varovaisia ja suojattava sitä loukkaantumiselta. Tämä suositus koskee kaikkia, joilla on tämä sairaus.

Jotkut lääkärit pitävät parempana välttää rasittavaa ja riskialtista liikuntaa, kuten:

nyrkkeily,
jääkiekko,
jalkapallo,
taistelulajit ja
paini.

Saatat pystyä käyttämään suojavarusteita, kuten pehmustettua liivaa vaatteiden alla, mikä voi auttaa suojaamaan munuaisiasi urheiluvammoilta. Tämän tarkoituksena on vähentää riskiä.

Ota yhteyttä urologiin, jos haluat harrastaa tiettyjä urheilulajeja, koska riskit pysyvät myös suojakaiteen käytössä.

4. Juo tarpeeksi vettä

Toinen tärkeä vinkki terveyden ylläpitämiseen jopa yhden munuaisen kanssa on kehon nestetarpeiden täyttäminen. Juominen 8 lasillista vettä päivässä tai kaksi litraa voi keventää munuaisten toimintaa, koska virtsan hävittäminen sujuu.

Jos sinulla on munuaissairaus, kysy lääkäriltäsi, kuinka paljon päivittäistä nestettä tarvitset. Syynä on, että ihmisillä, jotka elävät yhdellä munuaisella ja sen toiminta ei toimi kunnolla, on erilaiset tarpeet.

5. Lopeta tupakointi

Tupakoinnin vaarat ovat kiistatta vahingollisia verisuonille. Tämän seurauksena myös veren virtaus munuaisiin häiriintyy. Jos munuaisissa ei ole tarpeeksi verenkiertoa, tämä elin ei välttämättä toimi kunnolla, etenkin ihmisillä, joilla on yksi munuaiset

Entä lapsi, jolla on yksi munuaiset?

Itse asiassa lapsia, joilla on yksi munuais, ei tule kohdella eri tavalla kuin muita lapsia. He eivät tarvitse erityistä ruokavaliota. Aivan kuten kahden muun munuaisen omaavilla lapsilla, myös tämän sairauden omaavilla lapsilla on oltava vain muutama vinkki edellä.