Fenkoli siemenet ilmavaivat, onko se todella turvallista ja tehokasta käyttää?

Lähes kaikilla saattaa olla ollut valituksia ilmavaivoista. Tämä ilmavaivat johtuvat yleensä vatsan liiallisesta kaasuntuotannosta sekä ruoansulatuskanavan lihasten häiriöistä. Paitsi että se aiheuttaa epämukavuutta, ilmavaivat voivat myös saada sinut tuntemaan olosi pahaksi ja tekemään vatsasi illuusiosta suuren. Hän sanoi, että fenkolin siemeniä voidaan käyttää lievittämään valituksia tästä ilmavaivasta. Onko se oikein?

Onko totta, että fenkolin siemenet ovat hyödyllisiä ilmavaivoissa?

Pippuriin, korianteriin tai kynttilänjalkaan verrattuna kaikki eivät tunne fenkolinsiemeniä ruoanlaittomausteena. Fenkolinsiemenet ovat itse asiassa yksi mausteista, joita käytetään yleensä mausteena ruoanlaitossa.

Fenkolin siemenillä on erottuva makea maku, mutta ne ovat hieman mausteisia, joten ne voivat auttaa täydentämään itse astian makua. Fenkolinsiemeniä voi yleensä löytää kokonaisina tai murskata ne jauheeksi.

Mielenkiintoista on, että sen lisäksi, että fenkolin siemeniä käytetään usein ruoan maun täydennyksenä, niitä voidaan käyttää myös ilmavaivojen lievittämiseen. Kuten aiemmin selitettiin, ilmavaivat voivat johtua kaasun kertymisestä mahassa.

Täällä nämä vaalean vihreänruskeat siemenet vähentävät kyseisen kaasun tuotantoa. Tämä johtuu siitä, että fenkolin siemenet auttavat rentouttamaan ruoansulatuskanavan lihaksia.

Global Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences -lehden julkaisema tutkimus selittää myös jotain vastaavaa. Näiden tutkimusten mukaan fenkolia voidaan käyttää ruoansulatuskanavan ongelmien voittamiseen.

Mitkä ovat fenkolin siementen ainesosat?

Lähde: bimbima

Fenkolin siemenissä on useita ainesosia, jotka lievittävät ilmavaivoja vähentämällä kaasuntuotannon määrää. Ilmeisesti fenkolin siemenet sisältävät melko paljon kuitua.

Todisteena on noin 2 grammaa (gr) kuitua yhdessä rkl fenkolin siemenissä. Niille teistä, joilla on ruoansulatusongelmia, kuten ilmavaivat liian suuren kaasun vuoksi, kuitupitoisten ruokien syöminen lievittää sitä.

Lisäksi Arabian Journal of Chemistry -tutkimus selittää, että fenkolin siemenissä on useita komponentteja. Alkaen antibakteerisista, sienilääkkeistä anti-inflammatorisiin tai anti-inflammatorisiin.

Nämä erilaiset ainesosat voivat vähentää, jopa poistaa bakteereja, jotka aiheuttavat korkeaa kaasuntuotantoa mahassa.

Kuinka käyttää fenkolin siemeniä?

Ilmavaivoja aiheuttavan kaasun kertymisen helpottamiseksi voit hyödyntää fenkolin siemeniä seuraavilla tavoilla:

1. Ota noin tl fenkolinsiemeniä, murskaa tai jauhaa ne sitten, kunnes ne muodostavat jauheen, ennen kuin sekoitat ne ruoanlaittoon tai teeseen.
2. Lisää jauhetut fenkolinsiemenet ruoanlaittoon tai lisää jauhe kuppiin lämmintä vettä.

Vaihtoehtoisesti voit myös kokeilla fenkolin siemeniä, jotka on jalostettu lisäravinteiksi.

Ota myös yhteys lääkäriin

Vaikka fenkolin siemenillä on hyvät edut sen takana, se ei sulje pois mahdollisuutta aiheuttaa allergioita. Fenkolin siementen sisältöä ei välttämättä suositella kaikille.

Siksi yritä aina ottaa yhteyttä lääkäriisi ennen fenkolin siementen käyttöä ilmavaivoja aiheuttavan kaasun lievittämiseen.

Ennen kuin lääkäri antaa sen, lääkäri yleensä harkitsee terveydentilaa. Siten sivuvaikutusten riski tämän yhden mausteen käytöstä voidaan ainakin minimoida.