Sisällysluettelo:
- Vinkkejä vaikeasti saavutettavien ruumiinosien puhdistamiseen
- 1. Puhdista pakarat
- 2. Puhdista selkäsi
- 3. Puhdista napan alue
- 4. Puhdista kynsien alla
- 5. Puhdista varpaiden välissä
- 6. Puhdista korvan ulkopinta ja takaosa
Suihkussa käy tietysti, että kaikki kehosi osat ovat puhtaat, jotta likaa ei jää jäljelle. Valitettavasti on kuitenkin joitain kehon osia, joihin on vaikea päästä ja jotka eivät lopulta ole täysin puhtaita suihkussa. Itse asiassa voit jopa jättää tajuttomasti alueen likaiseksi. Mikä on sitten oikea tapa puhdistaa vaikeasti tavoitettavat ruumiinosat?
Vinkkejä vaikeasti saavutettavien ruumiinosien puhdistamiseen
Joidenkin kehon alueiden jättäminen puhdistamatta perusteellisesti voi aiheuttaa erilaisia sairauksia. Siksi sinun on varmistettava, että kaikki kehon osat ovat puhtaat uimisen aikana. Niille teistä, joilla on vaikeuksia päästä tiettyihin kehon osiin, voit käyttää seuraavaa temppua.
1. Puhdista pakarat
Ei ole harvinaista, kun puhdistat tätä vaikeasti saavutettavaa ruumiinosaa, vaan kastat sen vain vedellä. Vaikka tämä alue on myös tärkeä siivota joka päivä.
Usein voit puhdistaa sen vain pyyhkeellä käydessään wc: ssä. Kudoksen, erityisesti kuivan kudoksen, käyttö ei kuitenkaan riitä tämän alueen puhdistamiseen. Tämä tarkoittaa, että jos puhdistat sen vain kuivalla kudoksella, takapuolesi voi silti olla likainen.
Jos pakarasi annetaan likaantua, bakteerit ja bakteerit ulosteista tai ulosteista sijoittuvat pakaroosi. Tämä voi johtaa iho-ongelmiin, kuten ihon paiseisiin.
Voit puhdistaa sen pehmeällä märällä liinalla, jossa on turvallinen materiaali. Dr. Gastroenterologi Joel Krachman ei ole mitään erityistä tapaa puhdistaa pakarat kudoksella. Älä vain hiero sitä liian nopeasti ja voimakkaasti, koska se voi vahingoittaa ihoa tällä alueella.
Suihkussa käydessä puhdista pakarat erityisellä pyyhkeellä, joka on kostutettu saippuavedellä. Hiero sitten aluetta varovasti, kunnes se on puhdas. Tee se joka päivä, kun olet suihkussa.
2. Puhdista selkäsi
Selkäsi on todennäköisesti kehosi alue, jonka puhdistat harvemmin, koska siihen on vaikea päästä paljain käsin. Itse asiassa takaosa on alue, joka on altis aknelle.
Selkäalueella esiintyvä akne esiintyy puhdistamattomien hikijäämien takia. Jos jätetään hoitamatta, ilmestyvät näppylät lisääntyvät.
Selän puhdistaminen ei todellakaan ole helppoa. Lisäksi sinun on yritettävä erityisen vaikea puhdistaa koko selkäsi.
Nyt voit tehdä sen helpommaksi käyttämällä selkäkuorinta kaltaista työkalua selkäsi tarttuvien bakteerien ja bakteerien puhdistamiseen.
Valitse työkalu, jolla on pitkä kahva, mikä helpottaa kaikkien vaikeimmin saavutettavien ruumiinosien pesua. Etsi pesutyökalu, jossa on pehmeää materiaalia, jotta se ei vahingoita selkäsi ympärillä olevaa ihoa.
3. Puhdista napan alue
Et ehkä tunne, että napa on vaikeasti saavutettavissa oleva kehon osa. Tietysti napa on vatsassa, josta et varmasti pääse joka päivä. Tiesitkö kuitenkin, että napan sisällä on osia, jotka on myös puhdistettava säännöllisesti?
Plos One -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todetaan, että napassa voi olla 67 bakteerilajia, jotka jätetään tarkastamatta, voivat aiheuttaa sieni-infektioita ja aiheuttaa epämiellyttäviä hajuja.
Siksi puhdista alue säännöllisesti. Temppu, käytä sitäpuuvillanuppuvähän alkoholin hieromista napan sisäosan puhdistamiseksi. Älä kuitenkaan käytä liikaa alkoholia, koska se voi aiheuttaa ärsytystä.
Tee pyöreä liike niin, että napan sisäpuolelle tarttunut lika voidaan nostaapuuvillanuppu. Lisäksi puhdista se rutiinihuoltoa varten saippualla ja vedellä joka kerta suihkussa. Älä missaa sitä lian kertymisen välttämiseksi.
4. Puhdista kynsien alla
Niille teistä, jotka haluavat "ylläpitää" kynsiäsi tai antaa kynsienne pidentyä, tietenkin unohdatte usein, että myös kynsien alla oleva iho on puhdistettava säännöllisesti. Kynsien alla olevan sijaintinsa vuoksi tämä osa sisältyy luonnollisesti kehon osaan, johon on vaikea päästä.
Siivoaminen ei ole helppoa. Vaikka kynnet olisikin leikattu lyhyiksi, tähän osioon on silti erittäin vaikea päästä, koska kynsien ja ihon välinen rako on hyvin pieni. Journal of Clinical Microbiology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todetaan, että tämä kehon osa on bakteerien kasvualusta.
Siksi, jos kynsien alla olevaa likaa ja bakteereja ei puhdisteta säännöllisesti, on mahdollista, että lika pääsee suuhusi syömisen aikana aiheuttaen terveysongelmia, kuten ripulia, oksentelua ja muita ruoansulatuskanavan häiriöitä.
Yhden vaikeasti saavutettavan ruumiinosan puhdistaminen on käyttää hammastikkua asettamalla hammastikku kynnen ja sen alle olevan ihon väliin. Käytä tätä hammastikkua poistaaksesi mahdollisen näkyvän lian. Sen jälkeen pese osa parhaalla mahdollisella tavalla.
5. Puhdista varpaiden välissä
Lähde: Readers Digest
Jalkasi ovat yksi ruumiinosa, jolla on myös suora yhteys bakteereihin ja muihin roskiin. Erityisesti niille teistä, jotka käyttävät aina suljettuja kenkiä matkoilla. Tämä johtuu siitä, että kengät ovat kostea, pimeä paikka, eikä niissä ole lainkaan ilmanvaihtoa.
Valitettavasti jalkojen puhdistuksessa on erittäin mahdollista jättää huomiotta jalat, koska tämän vaikeasti saavutettavan kehon osan puhdistamiseksi tarvitset enemmän vaivaa. Itse asiassa, jos jätät likaantuneeksi riittävän kauan, jalkasi voivat kehittää sieni-infektion, joka saa jalat hajuiksi huonosti kenkien käytön jälkeen. Tämän vuoksi alueen puhdistaminen on tärkeää terveyden ylläpitämiseksi.
Käytä suihkussa ylimääräistä aikaa puhdistamiseen jalkojesi välillä saippualla. Hiero saippuaa varovasti jalkojesi välissä hierovalla liikkeellä, kunnes lika nousee. Ole varovainen, kun teet tämän, jotta et liukastu kylpyhuoneessa.
6. Puhdista korvan ulkopinta ja takaosa
Vaikka korvaan ei ole liian vaikea päästä, mutta koska se ei ole helposti näkyvissä silmälle, korva on osa kehoa, jota puhdistettaessa usein unohdetaan. Itse asiassa saatat jopa puhdistaa vain kasvot. Itse asiassa korvasi takana on öljyrauhaset. Siksi se on usein öljyinen.
Ongelmana on, että jos et puhdista sitä säännöllisesti, korvien takana olevien rauhasen tuottama öljy voi houkutella bakteereja ja aiheuttaa epämiellyttävää hajua. Et tietenkään halua, että muut ihmiset hajuivat tätä hajua.
Pitäen se puhtaana vain puhdistamalla se saippualla aina suihkussa. Suorita hierontaliikkeitä hitaasti saippualla, jotta uloimpaan osaan ja korvan taakse tarttunut lika voidaan nostaa.
