Kuplateen juominen aiheuttaa aknea, eikö olekin?

Kuume kupla teetä Se on tällä hetkellä yhteisössä, ehkä jotkut teistä tai lähimmäisistänne ovat myös innokkaita tämän juoman faneja. Silti sanotaan kupla teetä voi myös aiheuttaa aknea. Kuinka voi? Katso seuraava selitys.

Onko se totta kupla teetä voi aiheuttaa aknea?

Et varmasti ole vieras tämä makea juoma, joka on valmistettu Taiwanista peräisin olevasta teestä ja maidosta, josta on tulossa primadonna. Ei vain teetä ja maitoa, tämä juoma voidaan myös yhdistää suklaan, hedelmämehun tai karamellin kanssa.

Yksi asia, joka on toinen ominaisuus, on seos täytteet boba, eli pureskeltavat tapioka-pallot.

Saatat ajatella, että teepitoisuus on läsnä kupla teetä ei ole huono vaikutus ihoon. Lisäksi teellä itsessään tiedetään olevan monia etuja.

B2-, C- ja E-vitamiinipitoisuus teessä voi taistella iholle haitallisia vapaita radikaaleja vastaan. Kofeiini voi myös estää ihoinfektioita ja aknea. Paitsi, tee voi myös vähentää ikääntymisen merkkejä.

Silti on olemassa oletus, että kupla teetä voi aiheuttaa aknea. Tämä johtuu todennäköisesti siitä, että teen hyvät ominaisuudet eivät välttämättä toimi optimaalisesti sekoitettuna muihin ainesosiin, kuten maitoon ja sokeriin.

Lisäksi tällaisella juomalla on yleensä paljon kaloreita. Ei vain diabetes, ainesosat päällä kupla teetä voi aiheuttaa haitallisia vaikutuksia iholle, jos sitä kulutetaan liikaa, mukaan lukien akne.

Sokeri

Yksi ainesosista kupla teetä joka voi aiheuttaa aknea on sokeri.

Kuten hyvin tiedetään, sokerilla on korkea glykeeminen indeksi. Tämä tarkoittaa, että sokeri voi nostaa verensokeritasoa nopeasti.

Kun verensokeri nousee, myös kehon insuliinitasot nousevat. Tämä insuliinin nousu aiheuttaa androgeenihormonien lisääntymisen.

Tämän seurauksena lisäys tekee kasvojen ihosta rasvaisen ja altis aknelle.

Maito

Vaikka tiedetään olevan ravinteita, jotka ovat hyviä luun kasvulle ja terveydelle, Journal of Clinical and Estetic Dermatology sanoi, että maito on valmistusaine kupla teetä voi aiheuttaa aknea.

Kun juo sitä, maidon proteiini vapauttaa insuliinia muistuttavan hormonin, jota kutsutaan insuliinin kaltainen kasvutekijä-1 (IGF-1) ja voi aiheuttaa aknea. Maito sisältää myös luonnollista sokeria, jota kutsutaan laktoosiksi.

Tapioka-pallot

Tapioka-pallot tai boba valmistettu tapioka-jauhoista, jotka tulevat maniokista. Vaikka se ei sisällä rasvaa, tapioka-pallot tarjoillaan kupla teetä yleensä keitetyt ja keitetyt sokerisiirapilla.

Tämä lisää varmasti kaloreita boba. Kuten jo selitettiin, makeat tapiokkapallot lisätään teen ja maitoseoksen kanssa sokeripitoisuuden lisäämiseksi.

Tämän seurauksena taas verensokerisi nousee ja insuliini myös kasvaa sokerin hajottamiseksi.

Kuinka vähentää aknen vaikutusta kupla teetä?

Jos haluat silti nauttia kupla teetä sinun ei tarvitse huolehtia näppylöiden ilmestymisestä, tässä on joitain asioita, joita voit tehdä:

• Valitse mahdollisimman paljon pienempi sokeriannos (vähemmän sokeria).
• Tilaa juoma ilman tapioka-helmiä vähentää kaloreita.
• Tee se itse kotona terveellisemmillä resepteillä