Onko totta, että äitien ei pitäisi antaa välitöntä mpasiä vauvoille?

Ruoka on yksi tärkeimmistä vauvojen tarpeista. Elintarvikkeissa olevilla vitamiineilla, kivennäisaineilla, proteiineilla, hiilihydraateilla ja rasvoilla on kullakin oma rooli vauvan kasvun ja kehityksen tukemisessa. Ei ihme, että monet äidit alkavat miettiä terveellisiä ruokia vauvoilleen. Monet äidit jopa välttävät vauvojaan epäterveellisistä mielestä olevista elintarvikkeista, kuten pikaruokista tai pakatuista elintarvikkeista, mukaan lukien välittömät kiinteät aineet. Onko kuitenkin totta, että sinun ei pitäisi antaa kiintoaineita vauvoille?

Ovatko vauvoille tarkoitetut välittömät kiintoaineet epäterveelliset?

Pikaruoka on kiinnitetty epäterveellisten elintarvikkeiden etikettiin. Säilöntäaineiden, MSG: n ja väriaineiden läsnäolo tekee pikaruokasta sellaista.

Tämä ajatus tekee myös täydentäviä ruokia, joita monet äidit välttävät antamasta vauvoilleen. Joillekin äideille vauvanruuan tulisi olla luonnollista ja kotitekoinen niin, että vauvan saama ravinto on maksimaalista. Kuitenkin ilmeisesti välittömät kiinteät aineet eivät ole niin pahoja vauvoille.

Välittömät täydentävät ruoat voivat todella helpottaa äitejä, kun heidän on ruokittava vauvojaan matkoilla. Sen tarjoaminen on välitöntä eikä vie kauan, joten äidin ei tarvitse vaivata vauvan ruokintaa, kun hän ei ole kotona. Älä huoli, pikakiintoaineet on suunniteltu erityisesti vauvoille, joten ne eivät lisää säilöntäaineita, väriaineita ja MSG: tä.

Miksi sitten täydentävä täydentävä ruoka on kestävää ja sitä voidaan säilyttää pitkään? Tämä johtuu siitä, että pikakiintoaineet valmistetaan kuivausmenetelmällä, tekniikalla, jonka tarkoituksena on poistaa vesipitoisuus elintarvikkeiden ainesosista, jotta ruokaa voidaan varastoida pidempään.

WHO on myös asettanut säännökset, jotka on täytettävä markkinoilla olevien täydentävien elintarvikkeiden. WHO: n määräysten mukaan välittömien täydentävien elintarvikkeiden on täytettävä elintarviketurvallisuutta, hygieniaa ja ravintosisältöä koskevat vaatimukset.

Ravinteet välittömissä täydentävissä elintarvikkeissa

Ravitsemusongelmien vuoksi välittömät täydentävät elintarvikkeet sisältävät tarpeeksi tärkeitä ravintoaineita, joita vauvat tarvitsevat. Katsokaa ravintoarvotietoja, jotka ovat ehdottomasti pakkauksessa, on kirjoitettava, mitä vitamiineja ja kivennäisaineita sisältävät täydentävät elintarvikkeet yhdessä annoksessa.

Yleensä kiinteät pikaruoat sisältävät rautaa, sinkkiä, kalsiumia, kuparimineraaleja ja jodia. Näillä mineraaleilla on merkitys vauvan aivojen kehityksessä ja ne myös vahvistavat vauvan immuunijärjestelmää.

Paitsi, välittömän täydentävän ruoan korkea rautapitoisuus auttaa myös vastaamaan vauvan rautatarpeisiin. Muista, että 6 kuukauden ikäiset vauvat tarvitsevat riittävän korkeita rautamineraaleja, joita ei voida täyttää pelkästään imetyksen avulla. Siksi 6 kuukauden ikäiset vauvat tarvitsevat äidinmaidon lisäksi muita ruokia.

Perustuen vuoden 2013A ravitsemukselliseen riittävyysasteeseen (RDA), SI sisältää vain 2 mg rautaa, kun taas vauvan rautatarve on 7 mg päivässä. Tämä on tarpeeksi suuri määrä vauvoille. Rautavaatimuksen täyttämiseksi vauvojen on syötävä erilaisia runsaasti rautaa sisältäviä ruokia, kuten naudanliha, maksa ja kala.

Tietenkin tämä on vaikea asia vauvoille, jos heidän on syötävä suuria määriä näitä elintarvikkeita rautatarpeidensa tyydyttämiseksi. Nyt raudalla vahvistetuilla elintarvikkeilla, kuten pikakiinteillä aineilla, tämä voi auttaa vauvoja täyttämään raudan tarpeensa.