Kuinka suuri osa ensimmäisestä syötöstä tulisi antaa vauvalle?

Vauvan ensimmäisen ruoan antaminen ei todellakaan ole yhtä helppoa kuin aikuisen ruokinta, on monia näkökohtia, jotka tarvitsevat huomiota. Alkaen ruoan aikataulusta, tyypistä, annoksesta, tekstuurista sen antotapaan Lisäksi kaikilla vauvoilla ei ole samaa ruokahalua. Itse asiassa joskus vauvan ruokahalu aterioiden välillä voi muuttua.

Tämä tietysti vaikuttaa vauvan kehoon tulevan ruokamäärän määrään. Joten kuinka paljon ruokaa tulisi antaa, kun vauva syö ensimmäisen kerran?

Vauvan ensimmäinen ruoka tulisi antaa 6 kuukauden iästä alkaen

WHO ja Indonesian tasavallan terveysministeriö suosittelevat, että vauvoille otetaan käyttöön tai annetaan täydentäviä elintarvikkeita ensimmäistä imetystä varten 6 kuukauden ikäisenä. Ei ilman syytä, 6 kuukauden ikäisenä äidinmaito ei yksin riitä vastaamaan vauvojen kasvaviin ravintotarpeisiin. Joten äidinmaidon lisäksi vauvoille on annettava täydentäviä ruokia.

Imeväisten ravintotarpeet, erityisesti rauta ja sinkki, lisääntyvät kuuden kuukauden iässä, eikä yksin äidinmaito riitä vastaamaan näihin tarpeisiin. Huomaa, että rintamaidon rautapitoisuus on hyvin pieni. Jos yli 6 kuukauden ikäisiä vauvoja ruokitaan edelleen vain äidinmaidolla tai vauvan ruokailu puuttuu, tämä voi kannustaa vauvaa kokemaan raudanpuuteanemiaa.

Kuinka paljon vauvan ensimmäinen ruoka on annettava?

Vauvan ensimmäisen ruoan esittely ei todellakaan ole niin helppoa kuin kuvitellaan. Monia ongelmia voi ilmetä, kun ensin syötät vauvallesi kiinteitä ruokia.

Alkaen siitä, mitkä vauvat voivat hyväksyä ruokia, vauvoilla on tiettyjä ruoka-aineallergioita vai ei, vauvoilla ei ole ruokahalua, mitkä ruoan tekstuurit sopivat vauvoille, siihen määrään, joka vauvoille on annettava. Tärkeää on, että vauvanruuan riittämätön saanti voi varmasti vaikuttaa ravitsemukselliseen riittävyyteen sekä pikkulasten kehitykseen ja kasvuun.

Kun ruokit vauvaa ensimmäisen kerran, voit aloittaa 1-3 ruokalusikallista jokaisella ruokintakerralla (2-3 kertaa päivässä). Esimerkiksi 3 rkl banaanisosea aamulla.

Lisäksi voit tarjota suuremman määrän annoksia, tietenkin, sen on oltava asteittaista, kyllä. 6 kuukauden iässä vauvan vatsa on edelleen pieni, joten edes vauva ei voi saada paljon ruokaa. Vauvan kehittyessä vauvan vatsa kasvaa ja kasvaa, jotta se voi saada enemmän ruokaa.

8-10 kuukauden ikäisenä voit ruokkia vauvaa yhteen pieneen kulhoon vauvan puuroa, joka voidaan sekoittaa 3-4 rkl proteiini-, vihannes- ja hedelmälähteisiin.

Hyvä ensimmäinen ruoka annetaan vauvoille

Kun annat vauvalle ensimmäisen ruoan, voit antaa hänelle hedelmiä (kuten banaaneja, avokadoa, papaijaa, appelsiineja jne.), Vihanneksia (kuten porkkanaa, kurpitsaa, bataattia, perunaa jne.), Jauhelihaa, kalaa ja sekoitettu jauheliha vauvan puuron kanssa.

Lapsesi ruokahalu lisääntyy, jos toimitat hänelle päivittäin erilaisia ruokia. Kun se kehittyy, voit myös ruokkia vauvaa muodossa naposteltavaa tai ruokaa, johon vauva mahtuu.

Mitkä ovat merkit, jos vauva on täynnä?

Vauvoilla on erilaiset ruokahalut vauvasta vauvaan, aamiaiselle, lounaalle ja illalliselle. Joten vauvan syömän ruoan määrä vaihtelee. Vauvat, jotka eivät lopeta syömistä, eivät välttämättä tunne olevansa täysiä. Tätä varten sinun on varmasti tiedettävä merkit, jos vauva on täynnä: