Mikä aiheuttaa riippuvuutta ja miten niitä esiintyy?

Onko sinulla riippuvuutta jostakin? Itse asiassa jokaisella voi olla oma riippuvuutensa jostakin. Olipa kyseessä riippuvuus ruoasta, työstä, pelistä Videopelit, mikä aiheuttaa riippuvuutta? Mistä tiedät, onko sinulla riippuvuutta? Onko riippuvuus normaalia? Vai onko se psykologinen häiriö?

Mikä on riippuvuus?

Riippuvuus on tila, jossa henkilö menettää hallinnan siitä, mitä hän tekee - voimakkaan halun tai hemmottelun vuoksi - ja sitä esiintyy pitkään. Ihmisillä, joilla on riippuvuuksia, ei ole hallintaa siitä, mitä he tekevät, käyttävät tai kuluttavat asioista, joista he ovat riippuvaisia.

Riippuvuutta ei esiinny vain fyysisissä esineissä, joita voit käyttää, käy ilmi, että asiantuntijoiden mukaan käyttäytymiseen liittyy monenlaisia riippuvuuksia, joista et ehkä ole tietoinen. Henkilöllä esiintyvillä riippuvuusolosuhteilla voi olla kielteinen vaikutus heidän terveyteensä, erityisesti psykologiseen terveyteen. Ei ole mahdotonta, että riippuvuus saa käyttäytymisen, tottumukset ja jopa aivotoiminnan muuttumaan.

Riippuvuus eroaa tavasta

Tietysti riippuvuus eroaa tottumuksista, jotka toistuvat yhä uudelleen. Kun teet tapasi, jonka teet aina, voit lopettaa sen milloin tahansa esiintyvien olosuhteiden mukaan. Mutta ei riippuvuuden kanssa, sinun on todella vaikeaa lopettaa käyttäytyminen, mitä tapahtuu sen lopettamiseksi.

Pohjimmiltaan menetät hallinnan ja hallinnan siitä, mitä olet tekemässä, etkä pysty pysäyttämään toimintaa. Henkilön psykologisten näkökohtien häiriöt voivat olla myös yksi riippuvuuden syistä.

Mistä tiedän, onko minulla riippuvuus?

Jotkut ominaisuuksista, jotka osoittavat, että joku kokee riippuvuutta, ovat:

Et voi lopettaa tapaa
Epävakaat emotionaaliset muutokset
Lisää ruokahalua
Aiheuttaa unettomuutta
Vetäytyminen ympäristöstä hänen suosikki-asioidensa vuoksi
Tehdään paljon kieltämistä ja aina perustellaan itsensä tekemisessään
Koe ongelmia rakkaudessa tai sosiaalisessa suhteessa.

Mitkä ovat riippuvuuden syyt?

Ennen riippuvuuden syiden tuntemista tämä tila on periaatteessa kolmessa vaiheessa, nimittäin:

Aikainen vaihe missä halu esineeseen syntyy
Toinen taso, alkavat pitää objektista ja menettävät sitten hallinnan itseään suorittaessaan esineeseen liittyviä toimintoja.
Viimeinen vaihe toisin sanoen se tapahtuu, kun käyttäytyminen jatkuu tapana, jota on vaikea murtaa.

Riippuvuutta aiheuttava asia on itse asiassa mielihyvän tunne aivoissa. Riippumatta siitä, onko se sukupuoli, psykoaktiivisia lääkkeitä, runsaasti rikkautta tai hyvää maistavaa ruokaa, tulkitaan sama asia aivoissa. Aivot reagoivat kaikkiin nautintoihin samanlaisella vastauksella, nimittäin tuottamalla dopamiinihormonia tai ilohormonia. Tämä hormoni lisääntyy, kun tunnet olevasi tyytyväinen, onnellinen ja onnellinen jostakin.

Tässä tilassa käy ilmi, että dopamiini ei vain reagoi juuri kohtaamiinne nautintoihin, mutta tämä hormoni aiheuttaa myös liiallisia mieltymyksiä, jotka voivat johtaa riippuvuuteen. Jos aivojen tuottama dopamiinitaso on normaali, se ei aiheuta riippuvuutta. Mutta kun sinulla on riippuvuus, esine, johon olet riippuvainen, stimuloi aivoja tuottamaan liikaa dopamiinia.