Sisällysluettelo:
- Vilpittömästi rakastavan henkilön ominaisuudet
- 1. Ymmärrä, milloin mielipiteet eroavat toisistaan
- 2. Olkoon jokaisella oma maailma
- 3. Pelkää erottaa
- Niiden ihmisten ominaisuudet, jotka eivät voi elää ilman kumppania
- 1. Aseta kumppanisi edut aina etusijalle
- 2. Toivon, että kumppanisi riippuu myös sinusta
- 3. Tarvitsetko tunnustusta kumppaniltasi
- Ero vilpittömän rakkauden ja riippuvaisissa kumppaneissa
Terveessä suhteessa molemmat osapuolet tarvitsevat toisiaan rakkauden ja uskollisuuden nimissä. Uskollisuutta on kuitenkin joskus vaikea erottaa riippuvuudesta. Ei harvat ihmiset ajattelevat, että rakkaus on sama kuin riippuu koko elämästään ja onnellisuudestaan kumppanistaan. Tämän seurauksena he tuntevat voivansa elää ilman omaa kumppaniaan. Kumpi luulet?
Vilpittömästi rakastavan henkilön ominaisuudet
Uskollisuus ja vilpittömyys rakastaa kumppaniasi on terveen suhteen perusta. Kahden osapuolen välinen vahva sisäinen sidos tarvitaan myös sitoutumaan suhteiden eheyden ylläpitämiseen.
Toisaalta omistautunut uskollisuus kumppanille ei välttämättä aiheuta toisen osapuolen häviämistä. Molempien on oltava yhtä halukkaita ja kykeneviä uhraamaan suhteiden kestämisen vuoksi, ei vain yhden kumppanin vuoksi.
1. Ymmärrä, milloin mielipiteet eroavat toisistaan
Jokainen on syntynyt ja kasvanut eri näkökulmasta. Joten mielipide-erot parien välillä ovat edelleen suhteellisen kohtuullisia.
Suhteesi voidaan sanoa olevan terve, jos sinä ja kumppanisi voitte edelleen kunnioittaa toisiaan, vaikka heillä on usein erilaisia mielipiteitä.
Aito rakkaus ei pakota sinua pakottamaan itseäsi hyväksymään täysin vain yhden ajatuksen. Yrität ymmärtää kumppanisi ajattelutapaa punnitsemalla etuja ja haittoja samalla kun verrataan sitä omaan ajattelutapasi. Sieltä voitte jatkaa keskustelua parhaan keskitien löytämiseksi.
Se ei tarkoita, että sokaisit ja seuraat huolimattomasti kumppanisi sanoja, vaikka syvimmässä sydämessäsi tiedätkin, että se on väärin tai ei aivan oikein.
2. Olkoon jokaisella oma maailma
Terveen suhteen avulla kumpikin osapuoli voi säilyttää yksityisyyden suojaan liittyvät oikeudet ja vapaudet. Kyllä, sinä ja kumppanisi olet todellakin sitoutunut elämään yhdessä alusta alkaen. Tätä sitoutumista ei kuitenkaan tulkita rajoitukseksi.
Tärkeintä on, että sinä ja kumppanisi voitte tehdä tilaa toisillemme. Kumppanimaailma on oikea ja paikka, jossa hän voi olla itsensä ilman sinua, ja päinvastoin.
Se ilmaisi sen näin: tiedät, että kumppanillasi oli jo omat rutiinit, tottumukset ja ystävyyspiiri todennäköisesti kauan ennen kuin tapasit sinut, ja arvostat hänen "yksityiselämää". Syynä on, että sinäkin harrastat aktiviteetteja, harrastuksia ja kaikkia muita henkilökohtaisen elämän osa-alueita.
Joskus kumppanisi tarvitsee aikaa yksin viettää aikaa läheisten ystävien tai perheen kanssa, ja ymmärrät sen. Älä välttämättä pakota häntä seuraamaan jatkaaksesi hänen kanssaan.
Samoin päinvastoin, kun sinua vaaditaan osallistumaan tapahtumaan. Terve suhde ei pakota sinua pakottamaan häntä liittymään, tai päinvastoin, olet poissa tapahtumasta, koska kumppanisi ei ole mukana.
3. Pelkää erottaa
Vaikka olette molemmat parisuhteessa, tiedät olevasi itsenäinen henkilö, joka eroaa kumppanistasi. Tämä tarkoittaa sitä, ettet tunne epäilevääsi, pelkäävät tai edes surullista, jos joudut erottamaan kumppanistasi, joko etäisyyden tai ajan suhteen.
Se on sama, kun pahin tilanne saa sinut ajattelemaan, että sinun on katkaistava siteet häneen kokonaan. Et pelkää tai epäröi lopettaa suhdetta ja palata olemiseen yksittäinentietäen, että suhde on korjaamaton.
Täällä voit silti ajatella rationaalisesti, että joskus on asioita, joita ei voida pakottaa. Jos pakotat sen, huomaat, että suhde todella vahingoittaa toista.
Niiden ihmisten ominaisuudet, jotka eivät voi elää ilman kumppania
Journal of Mental Health Counselling -lehden mukaan ihmiset, jotka eivät voi elää ilman kumppaniaan "sokean rakkauden" perusteella, ovat riippuvaisia toisistaan. Riippumatta siitä, ymmärtävätkö he sen vai eivät, heillä on taipumus tulla pakkomielle kumppanistaan riippuen koko elämän ajan, niin että he uhraavat itsensä. Tässä ovat läheisriippuvan henkilön ominaisuudet:
1. Aseta kumppanisi edut aina etusijalle
Ihmiset, jotka eivät voi elää ilman kumppania, koska he ovat aina riippuvaisia heistä, uhraavat kaiken ajattelematta. He ovat jopa halukkaita luopumaan omasta elämästään kumppaninsa vuoksi.
Haluat esimerkiksi peruuttaa yhtäkkiä tapahtumia ystävien kanssa seurataksesi poikaystävääsi kuntosalille. Vaikka ehkä jos olosuhteet muutetaan, kumppanisi ei välttämättä tee samaa sinulle.
Olet yleensä samaa mieltä myös siitä, mitä poikaystäväsi sanoo. Jälleen, se on kumppanisi vuoksi.
2. Toivon, että kumppanisi riippuu myös sinusta
Lisäksi läheisriippuvaiset ihmiset tekevät kaikkensa saadakseen kumppaninsa hyvin riippuvaiseksi itsestään. Tavoitteena on, että hän ei voi koskaan jättää sinua.
Ne teistä, jotka ovat riippuvaisia kumppanistanne, haluavat myös olla hänen kanssaan koko ajan. Jos kumppanisi haluaa viettää aikaa yksin, jatkat etsimistä ja yhteydenpitoa häneen, jotta asia saadaan nopeasti ratkaistua.
3. Tarvitsetko tunnustusta kumppaniltasi
Olet myös riippuvainen kumppanisi vahvistuksesta. Esimerkiksi kun sinulla on saavutus, etkä ole ylpeä, jos et ole saanut tunnustusta kumppaniltasi. Tämän seurauksena henkilöllisyytesi määräytyy kumppanisi mielipiteen ja tunnustuksen perusteella. Toisin sanoen, sinun on vaikeaa olla kuka olet ja epäilet omia kykyjäsi.
Ero vilpittömän rakkauden ja riippuvaisissa kumppaneissa
Ilmeinen ero todellisen rakkauden ja kumppanista riippuvan rakkauden välillä on se, miten asetat odotuksia ja kuinka korkealle ne asetat.
Rakkaus, joka on todella vilpitöntä, sen tarkoituksena on ohjata sinut ja kumppanisi yhdessä kehittymään paremmiksi ihmisiksi sekä täydentämään päämäärä yhdessä. Matkalla sekä sinä että kumppanisi yritätte ymmärtää toisiaan ja menettää toistensa identiteetin.
Samaan aikaan yhteisriippuvuuden kuormittama rakkaus perustuu yleensä pakkomielteeseen ja omistavuuteen. Sinua sokaisee väärä toivo, että suhde voi saada sinut tuntemaan olosi turvalliseksi itsesi kustannuksella. Sinulla on taipumus pelätä myös, että kumppanisi jättää sinut.
Mitä riippuvaisempi olet kumppanistasi ja et pysty elämään ilman häntä, sitä enemmän sinulta menetetään kuka olet. Tämän seurauksena olet vieläkin vaarassa joutua epäterveelliseen suhteeseen.
