Sisällysluettelo:
- Miksi tarvitsemme suolaa?
- Kuinka paljon suolaa veressä pidetään liian alhaisena?
- Suolatason syy on liian alhainen
- Hyponatremian oireet ja vaikutukset
- Kuinka voit estää hyponatremian?
Suolaa, jolla on suolainen maku, kutsutaan ruoan arominvahvistimeksi. Mutta itse asiassa suola on yksi osa veressä varastoituneista ravintoaineista. Vaikka sitä tarvitaan kohtuullisesti tasolla, joka ei ole liikaa, henkilöllä, jolla on liian alhainen suolapitoisuus veressä, esiintyy erilaisia ruumiillisia toimintoja ja vakavissa olosuhteissa se voi aiheuttaa kuoleman.
Miksi tarvitsemme suolaa?
Natriumsuola (Na) on elektrolyytti sekä mineraali, jota löytyy enimmäkseen (85%) verestä ja imusolmukkeista. Kehon suolan saanti saadaan yleensä ruoista, jotka on valmistettu käyttämällä pöytäsuolaa ja muita sitä sisältäviä tuotteita ruokasooda.
Veren natrium on hyödyllinen kehon vesitasojen ja elektrolyyttitasapainon edistämisessä. Natriumtasapainoon vaikuttaa kuitenkin myös lisämunuaisten toiminta, joka säätelee suolan varastointiaikaa ja suolan poistoa hiki.
Natriumin vähenemiseen veressä vaikuttavat useat tekijät, joista yksi on lisämunuaisten vajaatoiminta, sekä useat häiriöt, kuten sydämen vajaatoiminta ja aliravitsemus, jotka aiheuttavat veren natriumin liian matalaksi tai tunnetaan hyponatremiana .
Kuinka paljon suolaa veressä pidetään liian alhaisena?
Lääkäri tarkistaa verikoe, onko sinulla hyponatremia eli alhainen suolan (natriumin) määrä veressä. Tämän on tarkoitus määrittää seerumin natriumpitoisuus, joka normaalisti on 135-145 mmol / l. Henkilön sanotaan olevan hyponatremia, jos hänen suolapitoisuus veressä on alempi kuin tämä raja.
Hyponatremian vakavuuden tila luokitellaan myös veren natriumpitoisuuden perusteella:
- Kevyt: 130-134 mmol / l
- Väliaine: 125 - 129 mmol / l
- Vakava: <125 mmol / l
Suolatason syy on liian alhainen
Hyponatremia on häiriö sekä oire muista sairauksista. Natriumin vähenemisen aiheuttama hyponatremia voi laukaista useita asioita, mukaan lukien:
- Päästä yhdessä natriumin kanssa oksentamisen ja ripulin yhteydessä
- Ota masennuslääkkeitä ja kipulääkkeitä, jotka aiheuttavat natriumin kulkemisen enemmän virtsan ja hikoilun kanssa
- Ota diureetti
- Liian paljon vettä käytettäessä natriumpitoisuus on liian pieni
- Kuivuminen
- Ota ekstaasia
Vaikka joitain hyponatremiaa aiheuttavia sairauksia tai sairauksia ovat:
- Kilpirauhasen häiriöt tai kilpirauhasen vajaatoiminta
- Lisämunuaissairaudet erityisesti Addisonin taudissa
- Sydänsairaus, erityisesti kongestiivinen sydämen vajaatoiminta, joka aiheuttaa nesteen kertymistä
- Munuaissairaudet, jotka estävät veden erittymistä
- Ensisijaiset polydipiat, jotka aiheuttavat jano ja juominen ylimääräistä vettä
- Tyypin yksi diabetes
- Kasvaimen ja syövän kehittyminen
- Maksakirroosi
Hyponatremian oireet ja vaikutukset
Hyponatremiaa kokeneilla henkilöillä ei voi olla oireita tai merkittäviä häiriöitä, jos veren natriumpitoisuuden lasku tapahtuu hitaasti eikä lähesty vakavaa rajaa. Hyponatremian kehittyminen voi tapahtua hitaasti tai kestää muutaman päivän ja aiheuttaa joitain lieviä oireita, kuten:
- Tunne rento
- Lihasten väsymys etenkin työskennellessäsi lihasvoiman kanssa
- Päänsärky
- Äkilliset lihaskrampit ja kipu
- Kokemus hämmennystä ja vaikeuksia ajatella
- Ruokahalun menetys
- Pahoinvointi ja oksentelu
- Tunteellinen
Akuutti hyponatremia on vakava tila, koska veren natriumpitoisuuden lasku tapahtuu liian nopeasti tai kestää noin 48 tuntia. Kun näin tapahtuu, aivojen on vaikea säätää neste- ja suolatasoja, ja aivot menettävät samalla natriumia. Alhainen natriumpitoisuus veressä, joka virtaa aivoihin, aiheuttaa useita vakavia komplikaatioita, kuten:
- Tajunnan menetys, aistiharhat tai kooma
- Aivovauriot, jotka johtuvat aivojen laajentumisesta ja intrakarniaalisesta paineesta
- Kuollut
Kuinka voit estää hyponatremian?
Hyponatremian aiheuttavan tärkeimmän taudin olemassaolo on ensin voitettava ylläpitämällä yksilön suolapitoisuus ja vesipitoisuus. Tämä voidaan tehdä tekemällä yksi tai useampi seuraavista:
- Säädä veden kulutusta - vaaditaan, jos natriumpitoisuustestitulokset osoittavat lievää hyponatremiaa estämällä liikaa veden kulutusta lyhyessä ajassa.
- Aseta diureettisten lääkkeiden annos - tarvitaan säätämään nesteen virtausta ja tasapainottamaan natriumpitoisuuksia.
- Laskimonsisäisten nesteiden antaminen - pyrkii korvaamaan menetetyn suolan ja nesteiden, kuten henkilöillä, joilla on kuivumista oksentelun ja ripulin vuoksi.
- Natriumin uudelleenkoulutuslääke - on eräänlainen lääke, joka kannustaa ylimääräisen nesteen erittymiseen virtsaan, mutta pitää natriumsuolaa kehossa.
- Dialyysi - Tunnetaan myös nimellä dialyysihoito, joka suoritetaan, jos munuaiset eivät voi toimia normaalisti, joten henkilön on poistettava ylimääräinen neste tällä menetelmällä.
Lisäksi riittävien nesteiden ylläpito on tehtävä myös hyponatremian estämiseksi. Tämä voidaan tehdä täyttämällä juomaveden tarve liikunnan aikana ja sen jälkeen, jotta et ole liian janoinen ja juo liikaa vettä. Elektrolyyttijuomien käyttö voi myös olla vaihtoehto palauttaa optimaalinen suolapitoisuus ja kehon nestetasot.
x