Sisällysluettelo:
- Turvallinen, käyttö lämpötyyny lievittää selkäkipuja raskauden aikana?
- Onko mitään hyötyjä käyttää lämpötyyny kun raskaana?
- Noudata käyttöohjeitalämpötyynyoikein
Suurimmalla osalla raskaana olevista naisista voi olla ongelmia selkäkipujen ja selkäkipujen kanssa. Hormonaalisten muutosten esiintyminen, kunnes ruumiinpaino kasvaa melko voimakkaasti, yleensä tekijä selkäkipujen aiheuttamiseksi raskauden aikana. Jos sinulla on tämä, monet raskaana olevat naiset valitsevat lämmitystyynyn kivun lievittämiseksi. Oikeasti, onko se turvallista vai ei?
Turvallinen, käyttö lämpötyyny lievittää selkäkipuja raskauden aikana?
Kolmannen raskauskolmanneksen aikana saatat tuntea enemmän selkä- ja vyötärökipua suurentuneen vatsan takia. Se tuntuu erittäin epämukavalta, se voi jopa häiritä päivittäistä toimintaa.
Äidit valitsevat usein pikakuvakkeen selkäkipujen lievittämiseksi raskauden aikana lämpötyyny (kuumapuristustyynyt), joiden uskotaan lievittävän kipua. Tämä johtuu siitä, ettälämpötyyny toimii laajentamalla verisuonia ja lisäämällä verenkiertoa. Lopuksi se pystyy lievittämään raskaana olevien naisten usein kokemia nivelten ja lihasten kipuja.
Raportointi Medical News Today -sivulta, käytälämpötyyny kun raskaana on todella hieno, todella. Muistiinpanon kanssa tulee välttää liian kuumia lämpötiloja, kun käytät sitä. Valitse matalan lämpötilan asetus, koska sinun on vielä otettava huomioon vauvan tila vatsassa.
Älä unohda, käytä kuumia pakkaustyynyjä vain alueilla, jotka kokevat kipua, esimerkiksi vyötäröllä, lantiolla tai selässä. Vältä sen käyttöä vatsassasi raskauden aikana.
Mielenkiintoista on, että vuonna 2013 julkaistussa American Journal of Obstetrics and Gynecology -tutkimuksessa todettiin, että useat hoidot yhdistettiin, kutenlämpötyyny, aerobinen liikunta ja kiropraktiikka, katsotaan lisäävän edelleen selkäkipujen menetystä raskauden aikana.
Lähde: Kansainvälinen lääkevirasto
Onko mitään hyötyjä käyttää lämpötyyny kun raskaana?
Käytä sen sijaan, että tarvitset kipulääkkeitä, jotka eivät välttämättä ole turvallisia sinulle ja lapsellesilämpötyynyvoisi olla toinen vaihtoehto. Ei ilman syytä, koska lämmön tunnelämpötyyny voi auttaa nopeuttamaan kivunlievitystä.
Paitsi että, on vielä monia etujalämpötyynymikä on hyvä raskauden aikana, kuten:
- Paranna verenkiertoa
- Toimita veren happea ja ravinteita
- Sileän lihaksen jäykkä työ
- Lievittää lihaskipua
- Toimii väliaikaisena kipulääkkeenä
Ennen kuin käytät lämmitystyynyä, varmista, ettet käytä laitetta mihinkään kehon osaan, jolla on avoin kipu ja tunnottomuus. Sinua ei myöskään suositella käytettäväksilämpötyynykun sinulla on kuumetta.
Noudata käyttöohjeitalämpötyynyoikein
Raskausolosuhteet ovat varmasti erilaiset kuin ennen raskautta, joten yritä rajoittaa tämän lämmitystyypin käyttöä. Älä vie liian kauan, saati sitten nukkua koko yön. Vastineeksi voit hyödyntäälämpötyyny10-15 minuutin ajan.
Vältä toisaalta lämmityslaitteen asettamista suoraan iholle. Yritä käyttää välituotetta ohut pyyhe, joka on kääritty lämmityslaitteeseen, ennen kuin käytät sitä.
Tärkeää muistaa, sinun tulee lopettaa sen käyttölämpötyyny raskauden aikana, kun se sattuu ja tekee sinusta epämukavan.
Jos haluat olla vielä turvallisempi, ota yhteyttä gynekologiin, jos sinulla on vielä kysyttävää ennen käyttöälämpötyynyraskaana.
x
