7 Hiljainen asia

Tutkimus vahvistaa, että tyydyttävä seksielämä on yksi avaintekijöistä kestävälle avioliitolle.Kyllä, kuherruskuukausina ei ole vaikeaa tuntea olevansa seksikäs ja intohimoinen - mutta vuosien varrella sänky voi olla entistä monimutkaisempi. Vältä seuraavia virheitä auttaaksesi sinua ja kumppaniasi jatkossakin ylläpitämään kotitalouden läheisyyttä.

Erilaisia ​​ongelmia, jotka voivat vahingoittaa kotitalouden läheisyyttä

1. Tietämätön ulkonäkö

Ulkonäön huomiotta jättäminen ei koske vain ikääntymisen aiheuttamia luonnollisia fyysisiä muutoksia tai asteikolla olevia ylimääräisiä - kaksi puntaa. Se on vielä enemmän sinulle, joka lopetat ponnistelun saadaksesi ylimääräistä pukeutumista ja huolta itsestäsi kumppanisi vuoksi. Älä tee virhettä, kumppanisi on itse asiassa hyvin tietoinen, kun teet tämän. Tietämättömyys ulkonäöstäsi antaa vaikutelman, ettet enää pilaa kumppanisi silmiä.

Mutta tämä ei ole vain kumppanin miellyttämisen vuoksi; itsestäsi huolehtiminen tekee sinusta mukavan omassa kehossasi. Myös libido riippuu paljon kehosi yleisestä terveydestä. Siksi käytä! Hanki hiukset ja parta aina silloin tällöin, on hyvä pukeutua ja käyttää hyviä vaatteita, vaikka olisit vain rentoutumassa kotona. Tee mitä tahansa, mikä saa sinut tuntemaan itsesi seksikkääksi, ja hänelle taataan vilkaisu.

2. Sukupuoli on vain erityispäiviä

Jos haluat olla tyydyttävä seksielämä, sinun on asetettava sukupuoli etusijalle muiden tärkeiden näkökohtien kanssa elämässäsi. Voit esimerkiksi viettää aikaa urheilun, ystävien, työn ja lasten kanssa. Nyt sinun on myös vietettävä aikaa yksin kumppanisi kanssa huoneessa.

Ei, että sinun on annettava erityinen aikataulu seksiä varten, mutta ainakin pystyt varastamaan aikaa tunteaksesi olevasi seksikäs, intiimi ja rikastuttamaan edelleen suhdettasi häneen. Sen sijaan, että ajattelet aikataulutettua seksiä pakollisena ja epäromanttisena näyttävänä aktiviteettina, mieti, kuinka D-päivän odottaminen on parempi tapa pelata kaikkia fantasiasi. Lähetä esimerkiksi seksikkäitä chatteja tai suunnittele mitä pukeutua jne. Sukupuolen aikatauluttaminen voi olla ristiriidassa spontaanisuuden kanssa, mutta se voi toimia.

3. Liian monta vaatimusta

Miehet ymmärtävät aina väärin, että seksi pornografisissa elokuvissa heijastaa seksiä tosielämässä, vaikka se onkin hyvin erilaista. Ei ole mitään vikaa, jos katsot pornoa satunnaisesti auttaaksesi herättämään seksuaalisia halujasi, mutta älä oleta, että vain siksi, että näet näyttelijöitä ja näyttelijöitä harjoittamassa äärimmäisiä seksiä, kumppanisi haluaa myös tämän. Usein naiset eivät halua tuntea olevansa velvollisia näyttämään ja näyttämään aikuiselokuvanäyttelijöiltä. Pornoelokuvat ovat epärealistisia, ja nämä aggressiiviset toimet voivat aiheuttaa kipua ja epämukavuutta. Joten ei ole ihme, että yhä useammat naiset "luopuvat" ja valitsevat väärennetyt orgasmit.

Kerro kumppanillesi kuinka tyydyttää toisiaan. On hyvä käydä hyvin tarkkoja ja konkreettisia keskusteluja; mitä pidät ja mitä hän ei. Mutta toisaalta kunnioita sitä tosiasiaa, että se, että olet innoissasi, ei tarkoita, että hän on halukas ja halukas täyttämään pyyntösi. Miehillä on oikeus valittaa väsymyksestä, stressistä, mielialasta tai kiinnostuksesta tai ehkä tuntevansa niin epävarmaa, että haluavat vain halata; niin ovat naiset. Jos kuitenkin haluat yrittää sytyttää hänen intohimonsa, muista, että esileikki ja viettely ovat yhtä tehokkaita miehille kuin naisille.

4. Väärennetty orgasmi

Naiset eivät ole ainoita, jotka menestyvät väärennetyissä orgasmeissa. Yli 25 prosenttia miehistä myöntää olevansa toisinaan myös sellaisia. Väärennämme orgasmeja useista syistä, ja tämä saattaa johtaa kumppanisi väärälle tielle.

Vaikka et ehkä tarkoita sitä huonosti, ajan myötä siitä voi tulla huono tapa, joka johtaa epäluottamukseen, vihaan ja vihaan. Silti on helpompi avata ja puhua siitä, mitä peitossa tapahtuu. Jotta pääset eroon teeskentelystäsi, sinun on selvitettävä, mistä todella pidät, ja oppia keskittymään ensin omaan nautintoosi.

5. jumissa rutiinissa

Joskus seksi voi olla niin tuttua, että vain silmiesi sulkeminen kertoo, mitä kumppanisi aikoo tehdä seuraavaksi. Sinä ja kumppanisi tiedätte toistenne stimulaatiopisteet, millaiset liikkeet voivat aiheuttaa orgasmin nopeasti, ja niin edelleen. Toisaalta tässä ei ole mitään vikaa; mennä eteenpäin tämän tyydyttävän seksiistunnon kanssa. Ei kuitenkaan ole harvinaista, että pariskunnat kääntyvät ympäriinsä samassa rutiinissa, joten seksi ei ole enää yhtä kuuma kuin ennen. He eivät vain ole varmoja siitä, muuttuvatko he, pelkäävät vahingoittaa kumppaninsa tunteita eivätkä tiedä miten muuttaa sitä.

Ihmiset pitävät yleensä ennustettavien asioiden ja uusien yllätysten sekoituksesta. Ole avoin kumppanisi kanssa voidaksesi ilmaista itseäsi seksuaalisesti monin tavoin, mutta sinun on myös löydettävä oikea tasapaino seikkailunhaluisen ja "turvallisen" välillä. Älä ole niin tavanomainen, että sukupuolesta tulee tylsää. Mutta älä mene niin villiin, että menetät molempien läheisyyden tai mukavuuden tason. Tämä voi tarkoittaa mitä tahansa uudesta sukupuoliasennosta aina asentoon ja kehon kieleen, jonka nostat nukkumaan.

Jotain yksinkertaista mutta spontaania, kuten muuttaminen olohuoneeseen, keittiöön tai kylpyhuoneeseen, voi lisätä himoitun intohimoisen mausteen (mutta älä unohda jättää lasta setänsä ja tätinsä luo, jotta he eivät tarttuisi teihin kahteen näytös!). Tai voit yhtä hyvin lähteä talosta, esimerkiksi vuokrata huoneen hotellista. "Monet pariskunnat ilmoittavat harjoittavansa tyydyttävää seksiä, kun he eivät ole kotona", sanoi tohtori Zdrok Wilson, joka on lainattu naisten päivästä.

6. Seksin ohittaminen vain siksi, että se "ei ole mielialalla"

Itse asiassa on normaalia, että sinä tai kumppanisi tunnette olosi huonoksi, stressaantuneena tai ei tuulella harrastaa seksiä. Toisaalta, jos odotat täydellistä aikaa rakastua, kunnes olet kunnossa ja sinulla on paljon aikaa, intiimien istuntojen aikataulu ei ehkä ole oikea tulevina vuosina. Lisäksi monille ihmisille, etenkin naisille, halu tulee intohimon jälkeen, ei päinvastoin. Tämä tarkoittaa sitä, että kun kehossasi on merkki tai kaksi seksuaalisesta kiihottumisesta, saatat löytää itsesi haluavan seksiä enemmän kuin luulet.

Ole vain spontaani ja tee se. Ehkä tunnet helpotusta, kun teet niin. Jos olet täysin kiinnostunut muista toimisto- ja kotitalousrutiineista, voit tehdä niin hetkessä nopea. Jopa lyhin seksuaalinen kontakti voi vahvistaa suhdettasi kumppanisi kanssa ja lievittää stressiä avioliitossasi. Seksi auttaa myös vapauttamaan endorfiineja ja dopamiinia, serotoniinia ja muita aivokemikaaleja, jotka voivat auttaa sinua hallitsemaan stressiä ja auttamaan sinua nukkumaan paremmin.

7. Vältä seksiaihetta keskustelussa yhdessä

Hyvän seksielämän saavuttamiseksi sinun on puhuttava aktiivisuudesta sängyssä. Ja vaikka seksi on helpompaa kuin puhuminen, nämä hankalat keskustelut ovat välttämättömiä kuumalle seksielämälle. Kukaan asiantuntija ei voi kertoa sinulle, mikä sukupuoli sopii sinulle tai kumppanillesi, paitsi molemmat. Ainoa tapa tietää sinänsä on puhua avoimesti toiveistasi ja huolenaiheistasi.

Jos sinusta tuntuu, että koti- ja makuuhuoneesi ovat täynnä ongelmia, sinun on aika puhua. Kumppanisi ei ole asiantuntija-ajatusten lukija, etkä sinäkään. Seuraa näitä kolmea vaihetta helpottaaksesi tämän vaikean keskustelun aloittamista: kohteliaisuus, kuuntelu, jakaminen. Ja muista, että sinun ei tarvitse käydä läpi näitä kolmea vaihetta kerralla.

Kumppanin vilpitön kuunteleminen, heikkouksien ja huolen huomioon ottaminen ja heidän tarpeidensa empatia voi olla tärkein avain aviomiehen ja vaimon pitkäikäisyyteen. Laadukkaat suhteet eivät vaadi vain tyydyttävää seksielämää, vaan myös vahvan emotionaalisen siteen sängyn ulkopuolella.