4 Silmien kutiava syyt, jotka pitävät sinut ajan tasalla

Silmien hierominen on tapa, joka tapahtuu usein, kun silmät tuntevat kutinaa. Alkaen pienistä lapsista ja vanhuksista, jos silmien kutina on refleksi hankaa silmiä. Mikä kuitenkin aiheuttaa silmien kutinaa, joka saa ihmiset haluamaan hieroa silmiään jatkuvasti? Mikä sitten on oikea tapa ratkaista se? Katso alla olevat arvostelut.

Mitkä ovat silmien kutinan syyt?

Silmien kutina ovat hyvin yleinen tila. Syyt vaihtelevat myös allergioista, infektioista elämäntyyliisi.

No, tässä on useita olosuhteita, jotka voivat aiheuttaa silmien kutinaa:

1. Silmäallergiat

Allerginen silmä tai allerginen sidekalvotulehdus on silmän tulehdus, joka johtuu allergisesta reaktiosta aineille, kuten talon pölylle, siitepölylle, homeen itiöille, tähtikarvoille tai kemiallisten aineiden hajulle. Sidekalvo itsessään on kerros, joka sulkee silmämunan. Sidekalvolla on taipumus ärtyä ja se on melko yleistä.

Allergista sidekalvotulehdusta voi esiintyä kahta tyyppiä, nimittäin akuutti ja krooninen allerginen sidekalvotulehdus. Akuutti allerginen sidekalvotulehdus on yleisin sairaus. Silmäluomien oireet yhtäkkiä tuntevat kutinaa ja kipeä kuin palaminen. Joskus sitä seuraa kuitenkin vuotava nenä, kuten silloin, kun olet kylmä. Tämä allerginen reaktio kestää vain hetken.

Samaan aikaan krooninen sidekalvotulehdus on harvinaisempaa. Tämän tyyppistä allergiaa voi esiintyä ympäri vuoden. Krooniset allergiat ovat kehon reaktio allergeeneille, kuten ruoka, pöly, eläinten hilse. Tämä tila saa silmät tuntemaan polttavan ja kutisevan jatkuvasti.

Kun se tulee kehoon, immuunijärjestelmä kohtaa nämä laukaisijat välittömästi. Immuunijärjestelmä erittää histamiinia, kemikaalia, joka taistelee vieraita aineita vastaan. Tämän seurauksena yksi silmiin kohdistuvista vaikutuksista kutittaa.

2. Kuivat silmät

Kuiva silmä on tila, jolloin silmät eivät tuota tarpeeksi kyyneleitä. Jos silmät eivät tuota tarpeeksi kyyneleitä, tämä häiritsee suuresti näköä, silmät tuntevat kipua, punoitusta, kutinaa ja kuin jokin tukkeutuu.

Sinun on hoidettava kuivia silmiä, jos haluat päästä eroon silmien kutinasta. Itse asiassa silmien kuivuminen ei johdu vain pienestä tuotettujen kyyneleiden määrästä. Se voi myös tapahtua, koska tuotettujen kyyneleiden laatu ei ole hyvä.

Kyyneleiden seoksen komponenttien tulisi olla tasapainossa, nimittäin vesi, öljy ja lima (lima). Öljyä tuottavien rauhasten ongelmien vuoksi tuotettujen kyyneleiden laatu on kuitenkin erilainen. Jotkut lääkkeet voivat myös laukaista silmien kuivumisen, mikä ajan myötä voi pahentaa tilasi.

Tottumuksesta se voi myös saada silmäsi kuivumaan, esimerkiksi tupakoinnin. Tämä tapa vaikuttaa paitsi hengityselimiin myös silmiin. Kuivat silmät, jotka sairastuvat, punoittavat ja eivät parane, on vietävä välittömästi lääkärin hoitoon.

3. Silmäinfektio

Koska silmä on herkkä elin ihmiskehossa, se tekee silmästä alttiimman infektioille. Silmän infektio voi johtua viruksista, bakteereista tai sienistä.

Jotkut yleisimmistä silmäinfektiotyypeistä ovat sidekalvotulehdus ja uveiitti. Toisin kuin allerginen sidekalvotulehdus, sidekalvotulehdus johtuu yleensä virus- tai bakteeri-infektiosta. Samaan aikaan uveiitti on silmän uvean tulehdus, jonka laukaisee myös infektio.

Silmäinfektiot voivat aiheuttaa oireita, kuten punaiset silmät, kutina, valoherkkyys ja näön hämärtyminen. Tämä tila on hoidettava välittömästi vakavien silmäongelmien, kuten verkkokalvon loukkaantumisen, kaihien tai pysyvän näköhäviön, vuoksi.

4. silmäluomien tulehdus (blefariitti)

Blefariitti on silmäluomien tulehtunut tila. Tämä silmäluomien tulehdus voi ilmetä, kun ripsien pohjassa olevat pienet öljyrauhaset tukkeutuvat. Tämä tila saa silmät helposti ärtyä ja silmäluomet turpoavat.

Tässä tilassa ilmenevät oireet ovat silmien kutina alkaen silmäluomen alueelta ja silmistä kokonaisuudessaan, vetiset silmät, silmien punoitus ja silmät ovat herkkiä häikäisylle.

5. Piilolinssien käyttö

Piilolinssien käyttö voi myös olla syy silmien kutinaan. Jos käytät piilolinssejä liian kauan tai vaihdat niitä liian harvoin, se aiheuttaa kutinaa.

Jotkut ihmiset tuntevat myös olevan allergisia piilolinssinesteelle, joten sinun on ymmärrettävä, mitkä ainesosat ovat turvallisia silmillesi ja mitkä ovat vaarallisia.

6. Liian kauan tuijottaa näyttöä gadget

Tapa katsoa liian kauan elektronisten laitteiden näyttöjä, kuten matkapuhelimia, tabletteja, tietokoneita, kannettavia tietokoneita tai televisioita, voi todella vaikuttaa silmien terveyteen.

Kun tarkennat näytölle gadget pitkään, sinulla on taipumus vilkkua harvemmin kuin tavallisesti. Tämä saa silmäsi väsymään nopeammin, kuivumaan ja ärtyneeksi. Tämän seurauksena silmien kutinaa ei voida välttää.

Kuinka käsittelet silmien kutinaa?

Onneksi kutiavat silmät ovat helppo ehto hoitaa. Suurin osa silmien kutinasta on lievää, joten voit hoitaa niitä monin tavoin, lääkkeiden käytöstä yksinkertaisten vinkkien seuraamiseen, joita voit kokeilla kotona.

Tässä on joitain tapoja hoitaa silmien kutinaa:

1. Käytä huumeita

Silmien kutinaa hoidettavat lääkkeet riippuvat yleensä syystä. Jos tilaasi aiheuttaa allergiat, voit käyttää suun kautta otettavia lääkkeitä ja silmätippoja, jotka sisältävät antihistamiineja.

Lisäksi American Academy of Ophthalmology -sivuston mukaan voit myös käyttää dekongestantteja silmien punoituksen vähentämiseen. On myös lääkkeitä, jotka yhdistävät dekongestantit ja antihistamiinit yhteen tuotteeseen.

Se on erilainen, jos tilasi johtuu infektiosta. Lääkäri voi määrätä antibiootteja sisältävien tippojen käytön.

Varmista kuitenkin, että keskustelet ensin lääkärisi kanssa näiden lääkkeiden käytöstä ei-toivottujen sivuvaikutusten välttämiseksi.

2. Käytä lämpimää tai kylmää pakkaa

Kidutettiin, koska kutina ei poistu? Voit laittaa lämpimän kompressin kutisevaan silmään ohjaamaan kutinaa. Varsinkin jos kutina johtuu aliaksesta näärännäppy.

Kuitenkin, jos kutina johtuu sidekalvotulehduksesta, toinen tapa hoitaa sitä on kylmät kompressit. Tämä vaihe tehdään yleensä, kun oireihisi liittyy punaiset silmät.

3. Pidä aina silmähygieniaa

Yritä muistaa uudelleen. Otitko aikaa puhdistaa ja ylläpitää säännöllisesti silmien terveyttä? Jos ei, aloita tämän toteuttaminen nyt. Syynä on, että kemikaalit, pöly, saasteet, lika ja silmien meikki, jotka kertyvät, voivat saada silmät kutisemaan.

Siksi silmien pitäminen puhtaana auttaa lievittämään ärsyttäviä oireita. Poista ensin silmämeikki, jos käytät sitä. Huuhtele sitten silmät vedellä ja pyyhi sitten kuivaksi. Seuraa silmätippoja, jotka voivat poistaa lian silmistä ja pitää ne tuoreina.

Älä unohda poistaa piilolinssejä, joita olet käyttänyt koko päivän ennen nukkumista.

4. Vältä allergeeneja

Helpoin askel käsitellä silmien kutinaa, etenkin jos allergiat laukaisevat, on tietysti välttää allergeenin lähdettä.

Esimerkiksi, jos silmäallergiasi johtuu pölystä, varmista, että puhdistat säännöllisesti talosi kaikki kulmat. Älä unohda vaihtaa lakanat säännöllisesti ja puhdistaa sängynne, sillä siitä voi tulla pesä allergiaa aiheuttavan lian ja pölyn kerääntymiseen.

5. Käytä 20-20-20-sääntöä

Silmät, jotka ovat liian väsyneitä olemaan liian kauan tietokoneen edessä, voivat aiheuttaa kutinaa. Siksi sinun on estettävä tämä tila noudattamalla 20-20-20-sääntöä silmien väsymisriskin vähentämiseksi.

20-20-20-sääntö tarkoittaa, että joka 20 minuutti tuijottaen tietokoneen tai laitteen näyttöä, sinun täytyy katsoa poispäin näytöltä ja katsoa toista esinettä, joka on 6 metrin päässä 20 sekunnin ajan. Tämä menetelmä tekee silmistä paljon rento.

6. Käytä ilmankostutin

Huumeiden käytön ja silmähygienian lisäksi käyttö ilmankostutin voi lisätä kosteutta ilmaan.

Vähitellen kutinan tunne vähenee vähitellen, koska silmäsi eivät enää ole alttiina liian kuivalle ilmalle. Ilmankostutin voidaan käyttää milloin tahansa, varsinkin kun sää on kylmä ja kuiva, jos ilmankosteus laskee.

Jos yllä olevat vinkit eivät toimi tehokkaasti ja kutiseva silmäsairautesi häiritsee todella toimintaa, älä viivytä aikaa lääkärintarkastukseen.