Hoitaa kurkkukipua juomalla 6 parasta teetä

Lämpimät juomat ovat ehdottomasti tärkein asia, jota etsit, kun sinulla on kurkkukipu. Kyllä, lämmin tunne osoittautui riittäväksi lievittämään kivun vaikutuksia nieltäessä ja kurkkukipussa. Voit mennä suoraan juomaan kuumaa teetä. Monista saatavilla olevista teetyypeistä käy ilmi, että on olemassa useita teetyyppejä, joiden uskotaan olevan melko tehokkaita kurkkukipujen hoidossa. Mitä sinä teet?

Edut juomaan teetä kurkkukipujen hoitoon

Tartuntatautien asiantuntija sekä Kaiser Permanenten kansallisen lääkärin päällikkö dr. Stephen Parodi kertoi Preventionille, että kuuman teen juominen voi auttaa rauhoittamaan kurkkua vähentämällä tulehdusta.

Syynä on, että tee sisältää runsaasti antioksidantteja, jotka voivat auttaa torjumaan kehoon tulevia virusinfektioita, kuten flunssa- ja kylmäviruksia. Keho tarvitsee näitä antioksidantteja vahvemman immuunijärjestelmän rakentamiseksi ja infektion vaurioittaman kudoksen korjaamiseksi.

Paitsi, lämmin tee, jota juodaan säännöllisesti, voi myös auttaa ohentamaan kurkkuun kertynyttä limaa. Näin vältät kuivumisen ja kurkun ärsytyksen pahenemisriskin.

Tyypit teetä kurkkukipujen hoitoon

Tässä on joitain parhaista teistä, jotka auttavat kurkkukivun hoidossa, nimittäin:

1. Inkivääri tee

Inkivääri-teetä luotetaan usein kurkkukipujen hoitoon. Ei vain lämmitä kehoa, mausteinen ja makea tunne voi myös rauhoittaa ärtynyttä kurkkua tulehtuneena.

Gingeroli ja fenoli, kaksi inkiväärissä olevaa kemiallista yhdistettä, ovat kipulääkkeitä, jotka voivat lievittää kipua. Siksi inkivääri-teen edut kurkkukipujen hoidossa eivät ole epäilystäkään.

Jos et kestä mausteista tunnetta, voit lisätä siihen lusikallisen hunajaa. Itse asiassa hunajan antibakteeriset ominaisuudet voivat tarjota kaksinkertaisen suojan tulehtuneelle kurkulle.

2. Vihreä tee

Vihreä tee tunnetaan terveydelle hyödyllisten antioksidanttien lähteenä. Sen lisäksi, että sitä käytetään suun kautta, asiantuntijat sanovat, että vihreän teen kuristaminen 2-3 kertaa päivässä voi auttaa lievittämään kurkkukipu oireita, erityisesti potilailla, jotka ovat toipumassa leikkauksesta.

Tämä johtuu siitä, että vihreällä teellä on luonnollisia tulehdusta estäviä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa lievittämään kutinaa. Jos sinulla on usein nukkumisvaikeuksia, kun sinulla on kurkkukipu, vihreän teen juominen voi saada sinut nukkumaan paremmin.

3. Kurkuma-tee

Lähde: Brooks Cherries

Ei paljon erilainen kuin inkivääri tee, voit myös käyttää kurkumaa teeksi, tiedät. Sinun ei tarvitse vaivautua kurkuman jauhamisesta tai kiehumisesta, koska nyt on tarjolla monia saatavilla olevia kurkuma-teitä.

Kurkuma sisältää antioksidantteja, anti-inflammatorisia ja antiseptisiä ominaisuuksia, jotka voivat lievittää tulehduksen ja kurkun ärsytyksen oireita. Saadaksesi nämä edut, tee kuppi kurkuma teetä ja lisää lusikka hunajaa lisätäksesi siihen makeutta.

4. Lakritsijuuriteetä

Lähde: Livestrong

Lakritsijuuri on yrttikasvi, jota käytetään yleisesti makeutusaineena makeisissa ja juomissa. Tämän luonnollisen ainesosan uskotaan myös auttavan hoitamaan sietämätöntä kurkkukipua.

Kiinan lääketieteellisen akatemian vuonna 2015 tekemän tutkimuksen mukaan lakritsijuuri sisältää mikrobilääkkeitä, jotka voivat auttaa torjumaan kurkkukipua aiheuttavia bakteereja ja viruksia. Sen lisäksi, että juo sitä heti, voit myös kurista lakritsijuuriteetä kokeakseen sen edut.

Koska tämä sisältää kasviperäisiä juomia, kiinnitä huomiota pakkauksessa lueteltuihin juomissääntöihin. Syynä on, että tämä luonnollinen ainesosa voi myös vapauttaa myrkyllisiä aineita, jos sitä otetaan liikaa, varsinkin jos sinulla on ollut tiettyjä sairauksia. Joten, sinun tulee keskustella lääkärisi kanssa ennen kuin juot tämän tyyppistä teetä.

5. Kamomillatee

Kuka sanoo, että yrttikasvit kukkien muodossa eivät voi hoitaa kurkkukipua? Todisteena on, että kaunista kukkaa, jota kutsutaan kamomillaksi, on käytetty laajalti sairauksien, mukaan lukien kurkun ongelmien, hoitoon.

Molecular Medicine Reports -lehdessä julkaistun katsauksen mukaan kamomillateen on osoitettu kosteuttavan kuivaa ja ärtynyttä kurkkuasi. Tästä on hyötyä käheyden voittamisessa sekä kurkkukivun lievittämisessä.

Kamomillan tulehdusta estävien ominaisuuksien uskotaan vähentävän tehokkaasti kurkun turvotusta ja tulehdusta. Yhdessä antioksidanttisten ominaisuuksiensa kanssa, jotka ovat hyödyllisiä virus- tai bakteeri-infektioiden vaurioittamien kudosten korjaamiseen.

Tämä yrttijuoma on yleensä saatavana kuivattujen kukkien muodossa, jotka on ensin valmistettava. Kun olet juonut kamomillateetä, kehosi tuntuu lämpimältä ja rauhalliselta.

6. Piparminttu tee

Lähde: Livestrong

Niille teistä, jotka pitävät mintun mausta, kokeile siemailla piparminttu teetä aamulla. Piparminttu sisältää mentolia, joka on aktiivinen ainesosa, joka toimii dekongestanttina ja yskänlääkkeenä.

Joten älä ihmettele, jos juot piparmintuteetä, tunnet kylmän tunteen, joka rauhoittaa kurkkuasi. Lisäksi mintun ja mentolin makujen yhdistelmä voi tarjota keholle kaksinkertaisen suojan kurkkukipuja aiheuttavien bakteerien torjunnassa.