6 tekemistä sukupuolen jälkeen & härkä; hei terve

Se on kiistaton, seksi on nautittavaa ja hauskaa. Tämän takia saatat unohtaa itsesi ja saada sinut mukaan seksin jälkeen. Hauskojen hetkien nauttiminen seksin jälkeen on todella hieno. Älä kuitenkaan unohda tehdä seuraavia kuutta pakollista asiaa, kun kuuma istunto kumppanisi kanssa on päättynyt.

1. Juo vettä

Seksin jälkeen keho menettää paljon nestettä, joka tulee ulos hiki. Lisäksi kurkku voi tuntua kuivalta rakkauden jälkeen. Varsinkin jos hengität seksin aikana avoimen suun kautta.

Joten, pidä aina lasillinen vettä sängyn vieressä tai missä tahansa, missä yleensä harrastat seksiä. Vesi voi myös auttaa parantamaan verenkiertoa. Tämä on hyvä estämään kramppeja tai kihelmöintiä sukupuolen jälkeen.

2. Puhdista emätin ja penis

Älä mene nukkumaan heti seksin jälkeen. Suosittelemme, että peset ja puhdistat ensin intiimielimesi. Ei myöskään tarvitse suihkua. Sinun tarvitsee vain pestä penis tai emätin puhtaalla vedellä. Peniksen ja emättimen puhdistaminen yhdynnän jälkeen on hyödyllistä bakteeri- tai hiiva-infektioiden estämisessä.

Syynä on, että rakastellessaan penis ja emätin voivat altistua erityyppisille bakteereille, bakteereille ja lialle erilaisista asioista. Esimerkiksi kädet, voiteluaineet, seksilelut ja suun. Älä kuitenkaan käytä antibakteerisia saippuoita tai naisellisia puhdistusaineita. Näiden puhdistusaineiden kemikaalit häiritsevät pH-tasapainoa intiimillä alueella. Tämä voi aiheuttaa infektion tai ärsytyksen.

3. Poista kondomi ja hävitä se kunnolla

Tunkeutumisen jälkeen tai jos sinulla on siemensyöksy, poista kondomi välittömästi ja hävitä se. Älä lykkää sitä, koska kondomi voi vuotaa tai irtoa peniksestä. Jos et ole varovainen, saatat aiheuttaa raskauden tai sukupuolitaudin leviämisen.

Poista kondomi pitämällä pohjaa ennen erektion katoamista ja työntämällä sitä hitaasti pois. Muista, työnnä eteenpäin, jotta siemenneste ei vuoda, älä rullaa sitä eteenpäin. Kun olet poistanut sen, kääri se kudokseen ja heitä roskakoriin.

4. Virtsata

Tämä on pakollista etenkin naisille. Virtsaaminen sukupuolen jälkeen voi estää virtsatieinfektioita. Seksin aikana emättimen aukko voi altistua peräaukon, käsien tai muiden esineiden bakteereille. Ellei sitä puhdisteta välittömästi, bakteerit voivat siirtyä virtsaputkeen (virtsateihin) virtsa-aukon kautta, joka sijaitsee lähellä emättimen aukkoa. No, virtsaaminen pesee bakteerit virtsa-aukosta.

5. Probioottien kulutus

Tunne nälkä seksin jälkeen? Voit syödä ruokia tai juomia, joissa on runsaasti probiootteja, kuten jogurttia. Probiootit ovat hyödyllisiä tasapainottamaan bakteerien määrää sekä emättimessä että peniksessä. Joten intiimi alueesi pysyy terveenä ja välttää tartunnan pahoilla bakteereilla.

6. Rakastaminen

Yksi asioista, jotka on tehtävä seksin jälkeen, on harrastus. Sen sijaan, että pelaisit suoraan matkapuhelimia, nukkuisit tai katsot televisiota, sinun tulisi käyttää hyväkseen romanttisia hetkiä seksiä seuraten ja halaamaan kumppanisi kanssa. Personality and Social Psychology Bulletin -lehdessä tehdyn tutkimuksen mukaan sukupuolen jälkeinen valmistelu vapauttaa oksitosiinihormonin. Tämä hormoni saa sinut tuntemaan olosi mukavammaksi kumppanisi kanssa. Suhteestasi tulee rakastavampi ja täynnä luottamusta.