Sisällysluettelo:
- Kuinka opettaa suun terveyttä lapsille
- Lue kirja suun terveydestä
- Tee lapsille hammas- ja suun terveyden kalenteri
- Valitse harjan ja hammastahnan väri
- Hauskaa toimintaa hampaiden harjaamisen opettamiseen
- Opeta suuveden ja muiden suuhygienian ylläpitämisen edut
Hyvä suun terveys auttaa ylläpitämään ihmisen yleistä terveyttä. Siksi hammas- ja suun terveyden opettaminen lapsille jo varhaisesta iästä lähtien on tärkeää. Ohjaa lapsia noudattamaan tapaa ylläpitää hammas- ja suuhygieniaa jo varhaisesta iästä alkaen alla olevien vinkkien avulla.
Kuinka opettaa suun terveyttä lapsille
Hyvän suuhygienian edut eivät rajoitu kauniiseen hymyyn. Terveet hampaat ja suu antavat ihmiselle mahdollisuuden syödä mukavasti ja ylläpitää puhetaitojaan. Toisaalta huono suuhygienia voi aiheuttaa ongelmia pahanhajuisesta hengityksestä suun sairauksiin.
Lue kirja suun terveydestä
Edistääkseen lasten kiinnostusta suun terveyden ylläpitämiseen päivittäin vanhemmat voivat lukea kirjoja, joilla on arvoja suun terveydestä.
Valitse kirja tai lukeminen aiheesta, joka kiinnittää heidän huomionsa. Esimerkiksi lukeminen hirviöstä ja siitä, kuinka lapsihahmo pystyy voittamaan sen. Tämä Yhdysvaltojen hammaslääketieteellisen yhdistyksen (ADA) lyhyt käsittely opettaa hampaiden ja suun pitämisen puhtaana.
Yksi tärkeistä opetetuista seikoista on, kuinka lapset voivat voittaa terveyttä uhkaavat "hirviöt", kuten plakin, harjaamalla hampaitaan 2 minuuttia kahdesti päivässä.
Tee lapsille hammas- ja suun terveyden kalenteri
Hammaslääketieteellinen kalenteri auttaa vanhempia seuraamaan lasten suuhygieniaa. Tämä kalenteri voi sisältää tarkistettavia kenttiä, kuten aamu- ja iltahammasharjasarakkeen.
Kun olet harjannut hampaita yhdessä lapsen kanssa, pyydä lasta tarkistamaan aamuhammaspylväs. Yöllä, tee sama. Tämän menetelmän tarkoituksena on auttaa suuhygieniatottumusten omaksumisessa jo varhaisesta iästä alkaen.
Jotta lapsesi kiinnostus suuhygienian ylläpitämiseen ei loppu, voit rohkaista antamalla lahjan, jos lapsi onnistuu tarkistamaan kaikki sarakkeet koko kuukauden ajan.
Valitse harjan ja hammastahnan väri
Yksi tapa ylläpitää suuhygieniaa on harjata hampaasi. Jotta lapset haluavat aloittaa päivittäiset suun terveystottumukset, anna heidän valita haluamansa lapsen hammasharjan tai hammastahnan väri pakkauksella, joka kiinnittää heidän huomionsa.
Yksi asia, jonka vanhempien tulisi pitää silmällä, on varmistaa, että hammasharja sopii lapsille. Varmista sitten, että käyttämäsi hammastahna on myös vaaraton.
Hauskaa toimintaa hampaiden harjaamisen opettamiseen
Vanhemmat voivat opettaa lapsille omien hampaidensa pesemistä, kun lapsi on itsenäisempi, yleensä kun lapsi pystyy eroon hammastahnasta suusta.
Voit harjata hampaita yhdessä lapsesi kanssa opettaaksesi lapsille hampaiden pesemistä. Kun harjaat hampaita yhdessä, soita lapsen suosikkikappale, jotta lapsi ei kiirehdi loppuun. Valitse lapsen suosikkikappale, jonka kesto on vähintään 2 minuuttia, jotta lapsi on valmis harjaamaan hampaitaan 2 minuutin ajan.
Opeta suuveden ja muiden suuhygienian ylläpitämisen edut
Lasten terveiden hampaiden ja suun ylläpitäminen ei ole vain hampaiden pesemistä. Ota käyttöön muita hyödyllisiä tapoja sen jälkeen, kun lapsesi on pesemässä omia hampaitaan.
Suun terveydelle on kaksi hyvää tapaa, nimittäin suun huuhtelu suuvedellä ja hammaslankaag hampaat. Suuvesi auttaa ylläpitämään terveitä hampaita ja suuta, ja sitä voidaan käyttää, kun lapsi on 6-vuotias, hammaslääkärin hyväksymä, ja kun lapsi pystyy pitämään nestettä suussa niin, että sitä ei niellä. Eteerisiä öljyjä (tymoli, eukalyptoli, mentoli, metyylisalaatti) sisältävä suuvesi voi auttaa ylläpitämään lasten suun terveyttä.
Tutkimus nimeltä Antiseptisen suun huuhtelun teho verrattuna hammaslankaan interproksimaalisen ientulehduksen hallintaan huomautti, säännölliset hammasharjat ja suun huuhtelu eteerisiä öljyjä sisältävällä suuvedellä auttavat vähentämään plakkia ja ientulehduksen riskiä.
Suun huuhtelun etuna suuvedellä on pitää hengityksesi raikkaana, koska läsnä olevat eteeriset öljyt voivat päästä eroon huonosta hajusta.
Tapa opettaa lapsia suuhun suuhun on opettaa lapsia aluksi huuhtelemaan juomavedellä. Jos lapsi pitää kuristettua juomavettä niin, ettei sitä niellä, voit pyytää lasta huuhtelemaan suunsa suuvedellä.
Lisäksi hyvä tapa hoitaa suuhygienia on hampaiden välinen puhdistus hammaslankaa tai hammaslankaa. Opeta lapsille miten hammaslankaa ja tee tämä vähintään kerran päivässä. Näin hampaiden välissä, joihin on vaikea päästä vain harjaamalla hampaita, voidaan pitää puhtaina.
Toivottavasti yllä olevat menetelmät ovat hyödyllisiä terveiden hampaiden ja suun ylläpitämisessä lapsilla. Älä unohda kertoa lapsellesi terveellisen ruokavalion tärkeydestä, jotta et saa hammas- ja suuongelmia.
