Sisällysluettelo:
- Ero tavallisten basilika- ja tulsi-lehtien välillä
- Tulsi-lehtien (pyhä basilika) edut terveydelle
- 1. Mahdollisuus vähentää fyysistä stressiä
- 2. Aktiivisia yhdisteitä, joilla on potentiaalia taistella infektioita vastaan
- 3. Diabetes- ja tulehduskipulääkkeet
- 4. Mahdollisuus ylläpitää mielenterveyttä
- Onko tulsi-lehdillä vaikutusta ihmisiin?
Kuka ei tiedä basilikaa? Tämä yksi kasvi täydentää usein salaattiruokia, esimerkiksi kananpekkaa tai monni. On käynyt ilmi, että yksi sen tyypeistä, nimittäin pyhä basilika (tulsi), on hyödyllinen keholle. Loppujen lopuksi, onko tulsi tavallisella basilikalla erilainen? Joten, mitkä ovat tulsi-lehtien edut kehon terveydelle? Selvitä vastaus alla.
Ero tavallisten basilika- ja tulsi-lehtien välillä
Ennen kuin keskustelet pyhän basilikan (tulsi-lehtien) eduista, sinun on tiedettävä, miten tämä kasvi eroaa tavallisesta basilikasta. Pyhällä basilikalla on monia nimiä tulsista, pyhästä basilikasta Ocimum-pyhäkkö.
Tällä lääkekasvilla on kosketukseltaan karkeita lehtiä, reunat ovat ruskehtavia, harmaanvihreällä kokonaisvärillä. Vaikka tavallisella basilikalla on sileät lehdet ja väri on tummanvihreä. Jos kiinnität huomiota, tavallisella basilikalla on valkoisia lehtiä, kun taas tulsi-kukat ovat violetteja, kuten laventeli.
Sen lisäksi, että pyhän basilikan varret ovat vihreän harmaita, niillä on joskus eri värejä, ne voivat olla valkoisia tai punaisia. Kun haistat sen, pyhä basilika haisee makeasta. Toisin kuin basilika, jolla on vahvempi ja mausteinen aromi. Vaikka tavallinen basilika on helppo löytää tuoreina vihanneksina, tulsi käytetään useammin thaimaalaisessa ruoanlaitossa.
Tulsi-lehtien (pyhä basilika) edut terveydelle
Lähde: Orgaaninen Intia
Tiedätkö miksi tätä laitosta kutsutaan pyhäksi basilikaksi tai pyhä basilika? Hindut ovat lisänneet sanaa "pyhä" muinaisista ajoista lähtien, koska siitä on hyötyä lääketieteellisessä maailmassa.
Ayurvedan (intialainen terveystiede) mukaan tulsi kutsutaan myös "vertaansa vailla olevaksi", "luonnon äidilääketieteeksi" ja "yrttien kuningattareksi".
Seuraavassa on tulsi-lehtien terveyshyödyt Journal of Ayurveda and Integrative Medicine -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan.
1. Mahdollisuus vähentää fyysistä stressiä
Stressiä ei esiinny vain aivoissa, vaan myös muissa kehon elimissä, esimerkiksi lihaksissa. Kun lihaksia käytetään jatkuvasti, ne voivat stressaantua ja vahingoittua.
Paitsi, altistuminen kylmälle ilmalle voi myös laukaista fyysisen stressin.
Tutkimuksessa raportoitiin tulsi-lehtien hyödyt fyysisen stressin vähentämisessä. Tämä eläinperäinen tutkimus tarjoaa paineen, melulle altistumisen ja kylmän ilman.
Eläimille annettiin sitten tulsi-lehtiuutetta. Tulokset osoittivat, että pyhä basilika pystyi vähentämään fyysisen stressin vaikutuksia eläimiin lisäämällä välittäjäaineita ja immuunivasteita.
2. Aktiivisia yhdisteitä, joilla on potentiaalia taistella infektioita vastaan
Tämä tutkimus kertoo myös tulsi-lehtien eduista kehon suojaamisessa infektioilta. Tulsi on antibakteerinen, viruslääke, sienilääke, joten tätä kasvia käytetään karjan kasvattamiseen.
Lisäksi tätä kasvia käytetään myös kasviperäisenä suuvetenä, koska sillä on potentiaalia taistella hampaiden rappeutumista aiheuttavilla Streptococcus-bakteereilla. Teho on sama kuin suuvesi.
Basiliksen vaikuttavien aineiden yhdistelmä tukee myös haavojen paranemista eläimillä, samoin kuin aspiriini, meloksikaami, indometasiini ja serotoniini.
3. Diabetes- ja tulehduskipulääkkeet
Tulsi-lehtien seuraava etu on sen diabeteslääkkeet. Eläinkohtainen koe osoittaa, että pyhä basilika voi vähentää verensokeria ja korjata epänormaalit lipidit (rasvat).
4. Mahdollisuus ylläpitää mielenterveyttä
Toinen tulsi-lehtien ylivoimainen etu on, että se tukee mielenterveyttä. Pyhällä basilikalla on aktiivisia yhdisteitä, joilla on potentiaalia vähentää ahdistusta ja stressiä aivoissa.
Tutkimusten perusteella tulsi-lehdet auttavat vähentämään ahdistusta ja stressiä rauhoittamalla kehon ja mielen soluja. Eläinkokeet ovat osoittaneet, että tämän kasvin vaikutus on verrattavissa rauhoittavan diatsepaamin vaikutukseen.
Onko tulsi-lehdillä vaikutusta ihmisiin?
Aikaisemmissa tutkimuksissa tulsin hyötyjä testattiin vain eläimillä. Evidence-based Complementary and Alternative Medicine -lehdessä äskettäin tehdyssä tutkimuksessa tarkasteltiin tulsi-lehtien vaikutuksia ihmisiin.
Tulokset osoittavat, että pyhää basilikaa voidaan käyttää vaihtoehtoisena lääkkeenä verensokeritason, verenpaineen, immuunijärjestelmän ja psykologisen stressin normalisoimiseksi. Se on vain sitä, sitä on tarkasteltava edelleen, koska tutkimus on edelleen lyhytaikaista ja rajallista.
