Vinkkejä onnistuneeseen paastoon sydänsairauksia sairastaville

Paastoaminen on jokaisen fyysisesti ja henkisesti kykenevän muslimin velvollisuus. Paastojen on kuitenkin oltava täysin harkittuja ihmisille, joilla on tiettyjä terveysongelmia, kuten sydän- ja verisuonitauteja. mahdollisten hyötyjen ja haittavaikutusten välillä. Joten, mihin asioihin sydänsairauksia sairastavien on kiinnitettävä huomiota paastoakseen? Tule, katso seuraava opas.

Paastomääräykset sydänsairauksia sairastaville

Paasto estää sinua syömästä ja juomasta noin 13 tuntia. Sydänsairauksia sairastavilla potilailla tämä voi häiritä lääkärin määräämän lääkkeen päivittäistä käyttöä. Potilaiden on itse asiassa käytettävä lääkkeitä säännöllisesti sydänsairauksien, kuten kivun ja hengenahdistuksen, uusiutumisen estämiseksi.

Esimerkiksi sydämen vajaatoimintapotilaat, jos he eivät ota lääkkeitä säännöllisesti, heidän tilansa pahenee. Siksi sydän- ja verisuonitauteja sairastavien potilaiden on ensin haettava hyväksyntä heidän tilaansa hoitavalta lääkäriltä.

Lääkäri tarkistaa ensin potilaan fyysisen kunnon. Jos lääkäri antaa vihreän valon, sydänsairauksia sairastavien henkilöiden annetaan paastota.

Lääkärit antavat potilaille yleensä paaston, kun potilaan ruumiin tila on vakaa ja lääkeannos voidaan silti ottaa aamunkoitteessa ja iftar, joka on 1 tai 2 kertaa päivässä. Entä sitten potilaat, jotka ottavat lääkettä 3 kertaa päivässä?

Tutkimukset julkaistu Avicenna Journal of Medicine,mainitsi, että lääkäri muuttaa lääkevalmisteen yhdeksi annokseksi. Tämä lääkkeen säätö on kuitenkin ensin selvitettävä, onko se turvallista potilaalle vai ei. Siksi huumeiden suunnittelua koskeva neuvottelu käydään 1 tai 2 kuukautta ennen ramadaanikuukauden alkamista.

Jos sydänsairauksien lääkityksen korvaaminen ei aiheuta häiritseviä oireita, paasto on turvallista. Toisaalta, jos potilaalla on hengenahdistusta, turvotusta jaloissa tai voimakas ruumiinväsymys, sinun on palattava normaaliin sydänhoitoon ja paasto on parempi olla tekemättä.

Turvallinen opas paastoon sydänsairauksia sairastaville

Niiden teistä, jotka saavat vihreän valon lääkäriltä, on noudatettava asianmukaisia paasto-suosituksia. Noudata tarkemmin seuraavien sydänsairauspotilaiden turvallisen paaston ohjeita.

1. Täytä ravitsemukselliset tarpeet paaston aikana

Vaikka paaston aikana on vähemmän aikaa syödä, se ei tarkoita, että potilaat voivat "reagoida" siihen syömällä villisti mielivaltaisilla valikkovalinnoilla.

Vältä sahurin ja iftarin aikana elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti tyydyttynyttä rasvaa, ja elintarvikkeita, jotka eivät ole hyviä sydämelle. Esimerkiksi rasvainen liha, paistetut ja paistetut ruoat, suolatut / suolatut elintarvikkeet, makkarat ja kananpähkinät Pikaruoka.

Vastineeksi paastovaatimustensa sydänsairauksista kärsivien tulisi palvella enemmän vihanneksia, hedelmiä, pähkinöitä ja siemeniä. Nämä sydämen terveelliset elintarvikkeet sisältävät runsaasti kuitua, vitamiineja ja antioksidantteja.

Valkuais- ja hiilihydraattitarpeesi tyydyttämiseksi valitse kala, vähärasvainen liha, kaurapuuro, ruskea riisi tai bataatit. Kuidun lisäämisen lisäksi nämä elintarvikkeet auttavat myös kehoa hallitsemaan verensokeritasoja pysyäkseen vakaina. Rajoita lisäksi suolan käyttöä lisäämällä mausteita ruoanlaittoon.

2. Riittävä vedenotto

Veden juominen on tärkeää sydämelle, varsinkin kun paasto. Siksi sydänsairauksia sairastavien on varmistettava, että he juovat tarpeeksi vettä paaston aikana dehydraation välttämiseksi ja auttavat sydämen toimintaa optimaalisesti.

Pieni juomavesi saa kehon nesteitä rajoittamaan suolojen liuottamista veressä. Korkea suolapitoisuus tekee verestä paksumpaa. Tämän seurauksena veren kokonaismäärä vähenee.

Jos veresi määrä pienenee, sydämesi työskentelee sitten vielä kovemmin puutteen korjaamiseksi. Tämä tila voi pahentaa olemassa olevaa sydänsairautta.

Siksi pidä aina tapana juoda vähintään 8 lasillista vettä, vaikka paastot. Yksinkertainen temppu on noudattaa 2-4-2-ohjeita tai 2 lasia aamunkoitteessa, 4 lasia nopeasti purettaessa (2 lasia ta'jilin jälkeen ja 2 lasia tarawihin jälkeen) ja 2 lasillista vettä ennen nukkumaanmenoa.

Poikkeuksena ovat sydämen vajaatoimintaa sairastavat potilaat, joiden ei pidä juoda enempää kuin 6 lasillista päivässä. Päivän kuivumisen estämiseksi ota diureettilääkkeitä yöllä, koska virtsan tuotanto lisääntyy tuolloin.

3. Älä unohda levätä

Tärkeä sääntö paastoaville sydänsairaille on tarpeeksi lepoa. Potilaiden on muutettava uniaikataulua, koska heidän on noustava aikaisin aamunkoittoon. Joten potilaille on erittäin suositeltavaa nukkua aikaisin.

Vaikka lepo on tärkeää, se ei tarkoita, että koko paasto-päivä tekee potilaista laiskoja. Jos keho on hyvässä kunnossa, on hyvä jatkaa toimintaa ja urheilua, joka on turvallista sydänsairauspotilaille.

Potilailla, joille tehdään sydämen kuntoutus ja paasto, fyysistä toimintaa, kuten urheilua, voidaan välttää. Tämä johtuu siitä, että nämä toiminnot ovat vaarassa aiheuttaa kuivumista ja matalaa verensokeritasoa. Fyysinen aktiivisuus ohjataan tekemällä yksinkertaisia venytysliikkeitä.

4. Suorita rutiinitarkastukset

On tärkeää tarkistaa säännöllisesti lääkäriltäsi koko ramadaanikuukauden ajan saadaksesi selville tilasi etenemisestä, erityisesti verenpaineen ja sydämen rytmin tai rytmin tarkistamiseksi. Näin lääkärit voivat seurata terveyttäsi ja sinä voit nopeasti turvallisesti.