Paljasta 4 tosiasiaa naisten hedelmällisyydestä, jotka on tärkeää huomata

Pariskunnille, jotka haluavat saada lapsia, hedelmällisyys on tärkein asia, joka tarvitsee huomiota. Naisten hedelmällisyydestä kiertää kuitenkin vielä monia asioita, jotka eivät välttämättä ole totta. Monet ihmiset ajattelevat, että naisilla on eniten hedelmällisyysongelmia. Itse asiassa miehet voivat olla myös syy hedelmättömille pariskunnille. Mikä muu on myytti, joka on kumottava naisten hedelmällisyydestä? Tarkista alla olevat tosiasiat, mennään!

Joitakin faktoja naisten hedelmällisyydestä

1. Terve ei ole välttämättä hedelmällinen

Kaiken kaikkiaan hyvä terveys ei ole aina merkki hedelmällisyydestä. Säännöllinen liikunta, terveellinen ruokavalio ja normaali kolesteroli- ja verenpainetaso ovat hyviä. Se ei kuitenkaan tarkoita, että sinulle taataan hedelmällisyys.

Yksi kymmenestä terveellisen hedelmällisessä iässä olevasta pariskunnasta voi kokea hedelmällisyysongelmia. Tähän on monia syitä. Suurin hedelmällisyyteen vaikuttava tekijä on jotain, jota et voi hallita, kuten ikä. Tämän totesi dr. Sam Thatcher, lisääntymisendokrinologi Tennesseen Yhdysvalloissa sijaitsevassa soveltavan lisääntymistieteiden keskuksessa.

Terveillä naisilla heidän korkein hedelmällisyys on 20-luvun puolivälissä, ja se alkaa laskea 27-vuotiaana, sitten laskee edelleen 37-vuotiaana.

Jos olet 30-luvun puolivälissä tai vanhempi ja yrität tulla raskaaksi, ota lisää vaivaa. Sinun on selvitettävä, milloin ovulaatio (vapauttaa muna munasarjasta) ja rakastella oikeaan aikaan.

2. Se voi olla hedelmätön aviomies

Naisten hedelmällisyys kyseenalaistetaan paljon useammin, jos aviomiehellä ja vaimolla ei ole vauvaa. Lapsettomuus voi johtua sekä vaimosta että miehestä.

Itse asiassa hedelmättömyyden (hedelmättömyyden) syyt voivat olla useita. Toisin sanoen sekä vaimolla että miehellä on hedelmällisyysongelmia. Tätä kutsutaan usein hedelmättömyydeksi.

3. Rakastaminen ovulaation aikana on taatusti tehokkain

Jos yrität tulla raskaaksi, saatat ajatella seksiä joka päivä ja ovulaation aikana (kun munasarjat vapauttavat kypsän munan). Vaikka sen ei tarvitse olla sellainen. Siittiöt voivat elää naisen lisääntymisalueella jopa 3 päivää sukupuolen jälkeen. Tärkeintä on tietää, milloin hedelmällinen kuukautesi on.

Naisen hedelmällinen ajanjakso on noin ovulaation aikaa, joka on 12-14 päivää ennen hänen seuraavan kuukautistensa alkamisaikaa. Yleensä naisen hedelmällinen jakso alkaa päivinä 10–17 viimeisen kuukautisjaksonsa ensimmäisen päivän jälkeen, jos kuukautiskierto kestää 28 päivää.

Vaikka naisten hedelmällisin jakso on 5 päivää ennen ovulaatiota (munasolun vapautuminen) ja ovulaation päivä. Siksi dr. Melisa Holmes, synnytys- ja gynekologian professori Etelä-Carolinan lääketieteellisessä yliopistossa Yhdysvalloissa, ehdottaa yhdyntää 2 päivää ennen ovulaatiota. Seksi tällä hetkellä on loistava tilaisuus tulla raskaaksi nopeasti.

Kuukautisten kuukautiskierto ja hedelmällisyysjaksot ovat kuitenkin erilaiset, joten sinun on laskettava oma hedelmällisyysjaksosi Hello Healthy Fertility Calculator -sovelluksella.

4. Paino vaikuttaa mahdollisuutesi tulla raskaaksi

Jos kehosi on kroonisesti aliravittu, et voi kuukautiskiertoa, koska ovulaatioon tarvitaan vähintään 22 prosenttia kehon rasvasta. Paitsi liian ohut, ylipaino voi myös muuttaa hormoneja ja estää ovulaatiota.

Paino voi vaikuttaa hedelmällisyyden lisäksi myös kohdun terveyteen. Dimesin maaliskuun mukaan raskaana olevilla naisilla, joilla on ylipaino, on suurempi riski kehittää korkea verenpaine ja diabetes. Lisäksi ylipainoisilla naisilla on suurempi riski synnyttää alhaisen syntymäpainon omaavia lapsia.